番石榴營(yíng)養(yǎng)成分表

石榴有維生素，花青素鈣元素和多種微量元素，可以保護(hù)眼睛，對(duì)癌癥有抑制的作用，石榴含有蘋(píng)果酸，可以促進(jìn)消化，加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，有排毒養(yǎng)顏的作用aqui te amo。

根據(jù)情況而定，如果你有便秘，不建議您多吃！

石榴含有石榴酸等多種有機(jī)酸，經(jīng)常食用能夠促進(jìn)胃酸的分泌，可以幫助消化，而且石榴里的維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣化，防止細(xì)胞癌變。

每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不一樣，但是效果不是太明顯，經(jīng)常吃才能有點(diǎn)效果

石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的維生素C和B族維生素、有機(jī)酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)元素，適量食用一些石榴可以有效補(bǔ)充人體所缺失的多種微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于人體健康。同時(shí)石榴中還含有有機(jī)酸及葉酸等酸類(lèi)物質(zhì)，對(duì)于人體保健有一定的功效。并且石榴中水分及維生素C充足，且有抗氧化作用，具有美白肌膚的作用。

番石榴，又叫芭樂(lè)或拔子.

好像是抒情的歌吧

翻江倒海洗了個(gè)荒誕不經(jīng)