懺拜108拜30分鐘音樂(lè)

如果按照儀軌，拜八十八佛懺悔，需要26分40秒！，，我每天早上念佛拜佛，一分鐘12拜！

拜大懺108次里，有88次是拜88佛的，看《禮佛大懺悔文》就知道了

請(qǐng)如法的修行

磕頭拜懺 ! 磕頭為主 ! 其他為輔!（ 或放生）
就是給佛磕頭 家里在佛堂就行 沒(méi)有佛堂的對(duì)著佛的照片也行或經(jīng)書(shū)
亦或意想對(duì)西方極樂(lè)世界所有佛磕頭拜懺。磕頭時(shí)燒香與否自愿的??！
磕大頭（五體投地）拜懺，了業(yè)最快了！比你念什么都快很多了?。∫话阕钌僖?0萬(wàn)個(gè)！
磕頭懺悔：每念一聲佛號(hào)磕頭一次（念阿彌陀佛就行）或念誦八十八佛懺悔文
每天數(shù)量看自己體力，一般108個(gè)！一般1到2個(gè)月就會(huì)有明顯效果了?。?br/>再有回向文一定要對(duì)??！
看你的體力了 磕頭有小頭、中頭、大頭 效果不同的
?。汗蛑黄饋?lái) 直接磕頭 上半身動(dòng)
中：跪下磕頭 站起來(lái) 再跪下磕頭
大：就是五體投地那種了

注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向給（名字）的歷代宗親，六親眷屬,歷劫、冤、親、債、主，錯(cuò)殺，誤殺，故殺的一切生靈，人，非人等，愿你們?cè)缛针x苦得樂(lè)，脫離六道輪回，往生極樂(lè)世界。往夕所造諸 惡 業(yè)，皆由無(wú)始貪嗔癡，從身語(yǔ)意之所生，一切我今皆懺悔。三遍。

修：修身、修行、修德、修明、修我、無(wú)我、忘我、道我、逝我、在于親明德、明明德，是為本我

一樣的功德。不管做其中那一樣，堅(jiān)持不懈，都是非常了不起。如果體力允許，兩樣都做，那功德也是有兩種的功德?？傊扌性谀芎憔脠?jiān)持的情況下，越多越好。

據(jù)我所知道的
108拜，應(yīng)該指的是拜佛108下．如果你拜100下就叫100拜，其他的類(lèi)推．
一般來(lái)說(shuō)，所謂拜一下，指的是從站著的合十－到跪下－到拜佛為一下，也就是說(shuō)并非象樓主所的那樣只跪在地上不動(dòng)的．
你可以在拜佛的時(shí)候念你所想念的佛菩薩的名號(hào)，是可以的．可以念一佛也可以念多佛，看你自己，沒(méi)什么要求．
能堅(jiān)持每天拜佛百次，這是個(gè)既能積聚資糧又能鍛煉身體的好法門(mén)，樓主能夠做到．隨喜：）

108拜，可以配合不同的拜懺?xún)x軌。比如：《禮佛大懺悔文》、《梁皇寶懺》，依文中所講，邊念（或聽(tīng)）邊拜。如果單獨(dú)專(zhuān)門(mén)拜佛，可以每念一句佛號(hào)，如南無(wú)阿彌陀佛、南無(wú)地藏王菩薩等，都可以，念一句，拜一次，起身后，再念再拜。如此拜夠108次或其倍數(shù)。

這些都是表法不需要科學(xué)依據(jù)，若一定要的話(huà)看看那些這樣做的人的結(jié)果就知道了。

拜懺:禮佛為人懺悔，俗稱(chēng)拜懺。打七：又名“禪七”，是禪門(mén)專(zhuān)修的一種形式，以七日為一周期安排日程。