免費聽斷舍離

就是把那些不需要、不必要、讓人不舒服的東西統(tǒng)統(tǒng)割舍掉，并切斷對它們的眷戀。?這些東西不僅是不要的物品，還有一些對人生沒太大幫助的情緒。比如失戀后的痛苦，失敗后的后悔，對當下的不滿以及對未來的擔心。

一、斷，斬斷物欲

消費的欲望一定的要斷。正確的消費應該是，這件東西對我們來說，是適合的，是需要的，是愉快的。這才是物品與我們的正確關聯(lián)。

二、舍，舍棄廢物

在我們的日常生活中，我們家中的櫥柜里，餐架上或者冰箱里都有囤積著沒有用的東西。而我們的衣柜里，儲物箱里更是有很多我們許久都不會觸碰的東西。

要想斷舍離，那就從收拾自己身邊的物品開始。那些和我們現(xiàn)在關聯(lián)度不高的物品，我們就沒有必要再留著。

三、離，脫離執(zhí)念

為了真真正正地下定決心，“不再買東西”，我們就要下狠心，讓自己真真切切地記住這種痛苦，從而讓自己不再重蹈覆轍。

在處理斷和舍的過程中，我們漸漸地可以迅速地判斷出物品與我們的關聯(lián)度，讓物質(zhì)世界和心靈世界不斷地磨合。

要是自己能隨便湊合著用一個東西，那別人也會用隨便的態(tài)度來對待你。---山下英子《斷舍離》 斷=對于那些自己不需要的東西不買、不收; 舍=處理掉堆放在家里沒用的東西; 離=遠離物質(zhì)的誘惑，放棄對物品的執(zhí)著，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。 不要想丟掉這件東西很可惜，或者因為還能用而覺得扔掉很浪費，這種觀念對于收納和感情都毫無益處，真正應該考慮的是“這種東西是否適合你”。

三字三意思和在一起，那么取它們分別的反義詞好咯。斷--續(xù) 舍--得 離--合

那么可以這樣對：續(xù)得合

再一本正經(jīng)（裝模作樣）的解釋一通：續(xù)=對于那些自己想要的東西買買買、收收收。得==為家里那堆雞肋找到新的用途或者嫌麻煩留著不扔。合==活在當下，對于物質(zhì)有一定的要求和標準，讓自己活的有一定品味。不要在丟了東西再也找不回的時候才后悔，或者因為還沒發(fā)現(xiàn)它其它用法而舍棄，這種觀念對于思維和理智毫無益處，真正應該考慮的是“這種東西可否巧妙換用?！?/p>

要是自己能隨便放棄著用一個東西，那別人也會隨便考慮放棄你---丁散人《續(xù)得合》

當你覺得被生活吞噬，被無形的力量拖動著作不了主，不再能清清爽爽做自己貌似越過越累，那么，是時候來一場人生的斷舍離了，

1.虛情假意的朋友，飯桌上你哥我弟哥倆好，買單時剛好尿急剛好接電話剛好去買煙甚至剛好忘了錢包手機也沒電了。這種朋友當舍不舍人間不值得。

2.任何綁架、讓你負累的家人親戚關系。不是溥涼，正因為這層血緣關系，仗著你顧及體面他吃你吃得肆無忌彈，你付出什么都是應該的，更狗血的是你給得不夠多不夠好還受抱怨挨罵！參考一下攀勝美蘇明玉遭遇，讓人恨得牙癢癢。如果不幸你也是同款，那就毫不留情毫不手軟拋下這層關系，記住你沒有欠誰的，反倒因為他們你欠自己一個善待。

3.變質(zhì)了的感情。如果你沒那么幸運，碰到了一個善變的愛人，不管怎么做你永遠暖不熱他的心，那么放棄吧，婚戀的初衷是為了幸福，而不是自虐，你會發(fā)現(xiàn)從你放下那一刻天色都突然亮了起來。

4.不適合自己的工作。有這么一拔人，每天上班如上墳，干著自己厭惡的工作。一百次寫辭職報告一百零一次起早擠公交去上班。其實這是個可怕的旋渦，長期下去人會變得麻疲了，換個工作沒那么難！

5.不再合適的舊衣服和鞋包，過期了的化妝品和藥物，買了很久沒動用過的小東西，食之無味棄之可惜的多余擺件…這些硬物件都第一時間處理掉，賣二手或丟進回收箱，還給自己一個清爽的空間！

對于愛生活的人，人生應該是個不斷地進行斷舍離的過程，扔掉不值當?shù)臇|西，給自己重新掌舵生活的能量！

要是自己能隨便湊合著用一個東西，那別人也會用隨便的態(tài)度來對待你。---山下英子《斷舍離》 斷=對于那些自己不需要的東西不買、不收; 舍=處理掉堆放在家里沒用的東西; 離=遠離物質(zhì)的誘惑，放棄對物品的執(zhí)著，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。 不要想丟掉這件東西很可惜，或者因為還能用而覺得扔掉很浪費，這種觀念對于收納和感情都毫無益處，真正應該考慮的是“這種東西是否適合你”。

三字三意思和在一起，那么取它們分別的反義詞好咯。斷--續(xù) 舍--得 離--合

那么可以這樣對：續(xù)得合

再一本正經(jīng)（裝模作樣）的解釋一通：續(xù)=對于那些自己想要的東西買買買、收收收。得==為家里那堆雞肋找到新的用途或者嫌麻煩留著不扔。合==活在當下，對于物質(zhì)有一定的要求和標準，讓自己活的有一定品味。不要在丟了東西再也找不回的時候才后悔，或者因為還沒發(fā)現(xiàn)它其它用法而舍棄，這種觀念對于思維和理智毫無益處，真正應該考慮的是“這種東西可否巧妙換用。”

要是自己能隨便放棄著用一個東西，那別人也會隨便考慮放棄你---丁散人《續(xù)得合》

當你覺得被生活吞噬，被無形的力量拖動著作不了主，不再能清清爽爽做自己貌似越過越累，那么，是時候來一場人生的斷舍離了，

1.虛情假意的朋友，飯桌上你哥我弟哥倆好，買單時剛好尿急剛好接電話剛好去買煙甚至剛好忘了錢包手機也沒電了。這種朋友當舍不舍人間不值得。

2.任何綁架、讓你負累的家人親戚關系。不是溥涼，正因為這層血緣關系，仗著你顧及體面他吃你吃得肆無忌彈，你付出什么都是應該的，更狗血的是你給得不夠多不夠好還受抱怨挨罵！參考一下攀勝美蘇明玉遭遇，讓人恨得牙癢癢。如果不幸你也是同款，那就毫不留情毫不手軟拋下這層關系，記住你沒有欠誰的，反倒因為他們你欠自己一個善待。

3.變質(zhì)了的感情。如果你沒那么幸運，碰到了一個善變的愛人，不管怎么做你永遠暖不熱他的心，那么放棄吧，婚戀的初衷是為了幸福，而不是自虐，你會發(fā)現(xiàn)從你放下那一刻天色都突然亮了起來。

4.不適合自己的工作。有這么一拔人，每天上班如上墳，干著自己厭惡的工作。一百次寫辭職報告一百零一次起早擠公交去上班。其實這是個可怕的旋渦，長期下去人會變得麻疲了，換個工作沒那么難！

5.不再合適的舊衣服和鞋包，過期了的化妝品和藥物，買了很久沒動用過的小東西，食之無味棄之可惜的多余擺件…這些硬物件都第一時間處理掉，賣二手或丟進回收箱，還給自己一個清爽的空間！

對于愛生活的人，人生應該是個不斷地進行斷舍離的過程，扔掉不值當?shù)臇|西，給自己重新掌舵生活的能量！

1斷舍離 2家事斷舍離 3空海與斷舍離 4最該斷舍離是丈夫 5舍做減法的勇氣