有聲小說婚姻反激戰(zhàn)
1. 婚前浪漫期-小女孩的索取心理
小時(shí)候爸爸對(duì)我很嚴(yán)厲,所以我很少感受到那種溫暖的父愛。在和前任戀愛時(shí),雖然從物質(zhì)上來說他的條件差一些,但是他給了我無微不至的愛、照顧、陪伴和包容,這些填補(bǔ)了我內(nèi)心對(duì)父愛的渴望。
那時(shí)我對(duì)婚姻沒有任何成熟的認(rèn)知,沒有目標(biāo)也沒有界限,更不懂規(guī)則大于關(guān)系。我以為只要兩個(gè)人相愛,就可以一起面對(duì)和解決所有的問題,我也以為他對(duì)我的所有的好都是理所當(dāng)然的,習(xí)慣了索取他的愛和包容。
2. 婚后前2年的各種挑戰(zhàn)
婚后初期生活就遇到了各種問題包括裝修、工作不順心、被騙20萬等等。雖然我承擔(dān)了經(jīng)濟(jì)上的責(zé)任,但是我無意識(shí)地進(jìn)入受害者模式,我認(rèn)為我付出了很多,所以我也向他提出了各種要求,希望他能夠滿足我的期待。那時(shí)我的溝通大多數(shù)是指責(zé),我沒有照顧到他的感受,沒有看到他的痛苦和隱忍,以至于他覺得自己在家里沒有話語權(quán),也沒有價(jià)值,而我對(duì)此不理解。
3. 后來他選擇創(chuàng)業(yè),感情進(jìn)入危機(jī)
婚后他很快地進(jìn)入了下一個(gè)要“養(yǎng)家糊口”的角色,而我依然處于一個(gè)少女追求浪漫愛情的心理狀態(tài)。他選擇創(chuàng)業(yè),對(duì)于男人需要事業(yè)和成就感這一點(diǎn),我過去是不理解的。雖然我嘴上同意他去創(chuàng)業(yè),可是在我心里我沒有給他完全的信任和支持,反而抱怨他沒有時(shí)間陪我。我也沒有界限感,在他遇到問題的時(shí)候,我會(huì)以對(duì)他好幫他的名義,不經(jīng)允許地主動(dòng)解決一些他需要解決的問題,尤其是在金錢方面,那是一份多么大的傲慢和自以為是,也傷害了他的自尊,讓他在家里越來越?jīng)]有成就感。
后來感情進(jìn)入危機(jī),我發(fā)現(xiàn)自己無能為力時(shí),因?yàn)榭謶址蛛x,我又進(jìn)入了討好和自我犧牲來企圖挽留婚姻。
我在婚姻的不同階段上演了控制和依賴的模式,在照顧者和受害者的模式中不停滴轉(zhuǎn)換。我深深地認(rèn)識(shí)到“婚姻經(jīng)營需要智慧”這句話的內(nèi)涵。我們不是只要“愛”就可以,而是需要有“愛的能力”才可以撐起一個(gè)家。
我很感恩這段經(jīng)歷推動(dòng)著我走入身心靈的課程,看到了自己的無知,也終于理解了他曾給我的保護(hù)和愛。
婚姻就是生活,難免會(huì)出現(xiàn)問題,能及時(shí)回頭反思很重要,婚姻一旦出現(xiàn)問題,我們就要及時(shí)思考到底是哪一步做錯(cuò)了,到底該如何挽救。
比如在吵架的時(shí)候,因?yàn)殡p方情緒激動(dòng),我們往往會(huì)只顧自己一時(shí)的勝利,而口不擇言地傷害對(duì)方。到了事后,也總會(huì)礙于情面,拉不下面子主動(dòng)道歉。
我們要明白,兩個(gè)人的相處會(huì)有摩擦很正常,這個(gè)時(shí)候一定要控制情緒,避免傷害對(duì)方。也并不是誰主動(dòng)誰就是沒立場(chǎng),愛是需要互相包容的,主動(dòng)恰恰是愛的證明。
婚姻中很容易出現(xiàn)不信任問題,現(xiàn)在社會(huì)誘惑太多,我們無法完全掌控對(duì)方的行為,所以有時(shí)候會(huì)疑神疑鬼,雖然這都是基于在乎對(duì)方,愛對(duì)方,但不經(jīng)過溝通的懷疑是十分愚蠢的。
當(dāng)我們?cè)诜此紩r(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多問題是出現(xiàn)在溝通上,所以我們一定要坦誠溝通,我們需要在隱私上做出一定的讓步,如果真的很在乎對(duì)方,可以要求對(duì)方讓你知道他的行蹤,在懷疑的時(shí)候,也要做到坦誠相告。
最重要的是,是要建立對(duì)婚姻的信任,這是保持婚姻完美的關(guān)鍵,在建立對(duì)對(duì)方信任的時(shí)候,一是要徹底釋放壞情緒,二是要完全坦誠溝通,三是要自我反省,四是要理性對(duì)待問題。
婚姻中的問題一定是雙方面的,沒有必要把事情搞得人人都知道,要把兩人的問題控制在兩人之內(nèi),適當(dāng)?shù)狼浮?/p>
婚姻是需要用心經(jīng)營的,只要雙方還抱著對(duì)彼此的愛,坦然面對(duì),不隱藏不逃避,出現(xiàn)問題及時(shí)反思,一起尋找方法,就能為這份愛情持續(xù)保鮮。
另外國產(chǎn)電視?。骸痘楹笫辍?、《金婚》、《無法抗拒》、《半路夫妻》、《雙面膠》等
正激勵(lì)特指對(duì)激勵(lì)對(duì)象的肯定、承認(rèn)、贊揚(yáng)、獎(jiǎng)賞、信任等具有正面意義的激勵(lì)藝術(shù)。
負(fù)激勵(lì)特指對(duì)激勵(lì)對(duì)象的否定、約束、冷落、批評(píng)、懲罰等具有負(fù)面意義的激勵(lì)藝術(shù)。
單純的正激勵(lì)或單純的負(fù)激勵(lì)都是肯定沒有什么好結(jié)果的,把握正激勵(lì)和負(fù)激勵(lì)的結(jié)合點(diǎn)關(guān)鍵是要分清楚員工的行為是正確的還是錯(cuò)誤的。正確的行為用正激勵(lì)去強(qiáng)化,錯(cuò)誤的行為只能用負(fù)激勵(lì)去避免。
按需激勵(lì)原則
激勵(lì)的起點(diǎn)是滿足員工的需要,但員工的需要因人而異、因時(shí)而異,并且只有滿足最迫切需要(主導(dǎo)需要)的措施,其效價(jià)才高,其激勵(lì)強(qiáng)度才大。
因此,領(lǐng)導(dǎo)者必須深入地進(jìn)行調(diào)查研究,不斷了解員工需要層次和需要結(jié)構(gòu)的變化趨勢(shì),有針對(duì)性地采取激勵(lì)措施,才能收到實(shí)效。
物質(zhì):你干得好我跟你漲工資
精神:你干得好我就給你發(fā)獎(jiǎng)狀
反激勵(lì):你完不成任務(wù)我就扣你工資或者將你的職務(wù)
比如對(duì)于一個(gè)普通的人來信激嘩說,他借了100元,那只是出于一般滑行壓力狀態(tài),但是如果因?yàn)槟撤N情況導(dǎo)致他一下借了10萬元,于是他便天天想著怎么還這10萬元,我們就可以說因?yàn)檫@10萬元導(dǎo)致他出于應(yīng)激狀態(tài)。
在具體的內(nèi)容可以看霍爾姆斯和瑞赫對(duì)于應(yīng)激水平數(shù)字化的 <社會(huì)再適應(yīng)量表>,這個(gè)加上前面的描繪會(huì)更容易理解一點(diǎn)。
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