檸檬綠茶的功效與作用

功效作用

檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料，其中富含維生素C等多種有益成分，維生素C可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外。檸檬茶具有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。

1、祛脂降壓

檸檬茶使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。

2、消食

檸檬茶有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。

3、生津止渴

檸檬茶具有潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適，適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話(huà)過(guò)多的人群。

4、化痰止咳

檸檬茶對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

5、健脾

檸檬茶適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿(mǎn)，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

6、發(fā)汗解表

檸檬茶以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥。

7、消炎止痛

檸檬茶可舒緩疼痛，減少疼痛感。

8、降糖消渴

檸檬茶有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

檸檬茶富含維生素C、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對(duì)人體十分有益；檸檬茶中的維生素C可滲透細(xì)胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農(nóng)藥、尿酸、酒精等有害之物質(zhì)排出體外，有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。