清肺止咳的食物

吃梨就能潤肺補肺啊。

檸檬，蘋果，蜂蜜，梨，枇杷，羅漢果，無花果，冬瓜，吃這些食物對肺有好處，能夠起到清肺的作用。

肺喜歡白色的食物，如白蘿卜，梨子，銀耳，白糖等。
另外白蘿得生吃哦，煮熟了效果就差多了;冰糖燉梨潤肺止咳。
另外肺最不喜歡辣了，不要吃辣。
不要吸煙。

其實沒必要一定吃梨,只要水分多的水果對肺都會有一定的作用，春季是由冷轉暖，空氣質量濕重，應節(jié)的水果蔬菜有調節(jié)身體內寒熱濕的效果.吃水果的同時多吃青菜，才能解肺熱.

其實沒必要一定吃梨,只要水分多的水果對肺都會有一定的作用，春季是由冷轉暖，空氣質量濕重，應節(jié)的水果蔬菜有調節(jié)身體內寒熱濕的效果.吃水果的同時多吃青菜，才能解肺熱.

在飲食方面想要保養(yǎng)自己的胃部，應該多吃一些清肺的食物，夏天可以吃一點梨。冬天可以多吃一點豬血或者豬肺。

銀耳/花生仁

菜干煲豬肺。雪梨燉冰糖。川貝南杏北杏煲鷓鴣。

水果里李子清熱生津 、梨子潤肺消痰 、紅棗補虛健脾 、柿子潤肺化痰 ，核桃 、干貝補腎，栗子補脾，這些都是不錯的食材。

可以試一試雪梨，川貝，銀耳，枇杷，桔梗，瓜蔞，這些食物是可以試一試的，因為這些食物清肺潤肺效果很好。