手指消腫方法

老人腳腫是什么原因引起的？有什么方法可以消腫？

造成老人腳腫的原因可能有很多，因為老人畢竟上了年紀有很多病，都會在老人上了年轎困紀以后，逐漸伴隨著老人年齡的增加而到來。一個重要的疾病就是老人的腳可能會腫，那到底是什么原因造成老人的腳腫的，這要具體問題具體分析了。

因為造成腳腫的原因是多種多樣的。有一些情況是因為老人的活動過多，因為活動量一旦上來，很多老人已經(jīng)上了年紀了，所以他的腳是承受不了的，在這種情況下就有可能使得老人的腳會非常腫。所以這種情況下應(yīng)該盡量減少老人的活動，除了一些必要的鍛煉以外，盡量讓他減少活動，因為活動量增加，老人的腳可能會受不了，就會出現(xiàn)腫脹的情況。

還有一種原因是因為老人可能得了一些其他的病，因為這種病所以使得老人的腳會腫起來，這種腫是一種浮腫。如果出現(xiàn)這種情況，那就要去醫(yī)院里尋求醫(yī)生閉洞念的幫助了，因為醫(yī)院畢竟是一個專門的醫(yī)療機構(gòu)，他們在醫(yī)院中有很多專門的醫(yī)生有很多的經(jīng)驗，如果出現(xiàn)一種情況可以尋找一個相似的案例進行質(zhì)量，所以我覺得尋找醫(yī)生的幫助是一件非?？膳碌氖虑椋劣谠趺聪[，那就要聽醫(yī)生的建議，因為我們不知道具體的情況，沒有辦法給出具體的建議。

總之我覺得造成老人的腳出現(xiàn)腫脹的原因是很多的一個原因，如果注意不好都有可能引發(fā)這樣的后果，所以大家在日常生活中應(yīng)該注意智力問題，出現(xiàn)了情況及時尋求醫(yī)生的幫助，只有在醫(yī)生的幫助下顫談才能夠盡快的確定，導(dǎo)致腳比較腫大的原因，使得老人能夠盡早的恢復(fù)健康。

蒜頭、紅提子、粟米、燕麥粥、花菜、香蕉、薏米、紅豆、西瓜、冬瓜。都可以消腫。
消腫的食物有：

1、燕麥粥

燕麥粥是去水腫的首選食物，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。

2、蘋果醋
特別是對于堿性體質(zhì)的人而言，蘋果醋中的膠質(zhì)具有促進腸道酸化的作用，從而起到平衡身體內(nèi)酸堿度的作用，從而促進排尿，更有利于減輕體重。

3、花菜
花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質(zhì)。而這些成份不僅有利于促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，耏且對于消除水腫，預(yù)防便秘也都具有很大的幫助。

4、香蕉
香蕉可以說是一種最為平民化的水果了，可是其營養(yǎng)價值絕對不平民化。特別是其中豐富的鉀，就可幫助排出體內(nèi)多余的鈉，從而起到改善水腫，防止便秘、水腫等問題。

5、薏米

薏米不僅是最常見的一種粗糧，而且其具有促進人體新陳代謝，利尿消腫的作用，而且對于排出人體內(nèi)多余的水份也有一定的保健養(yǎng)生功效。

6、紅豆

紅豆中含有豐富的皂角甙，皂角甙具有促進腸道起到很好的利尿的功效，特別是對于腸道功能不是很好的浮腫者更要多食用紅豆粥。

7、西瓜

西瓜也是一種具有消暑利尿功效的水果，特別是對于臉上浮腫，火氣大之人，更具很好的養(yǎng)生保健功效。

8、冬瓜

冬瓜是去除水腫的代名詞，這是因為冬瓜中含有豐富的維他命B1、纖維素，因此也就具有促進大腸蠕動，促進排毒的功效，特別是對于孕期下肢浮腫者更具有良好的養(yǎng)生保健功效。
像柚子茶、香菇、菠菜等也都有利于促進血液循環(huán)，消除水腫，日常生活中可以適當多食用這些食物。

拓展資料：

消腫的方法：

一、忌口
飲食習(xí)慣是引起水腫的一個最為主要的原因之一，所以要去水腫首先就要養(yǎng)成低鹽、低糖、低油的飲食原則，只有注意到這一個原則健康飲食才能減少引起水腫的機率。
二、多喝水

民間有一種誤區(qū)，認為浮腫就是因為多喝水引起的，事實上除了臨睡前不要過量喝水之外，日常生活中適當?shù)难a充水份，對于促進排汗、排尿、排毒、促進人體新陳代謝，其實應(yīng)該說也都是會有很大的好處的。

三、如果浮腫的問題還是很嚴重，并且越來越嚴重的話，則要多注意是否是由于腎臟方面的病變，或者其它的問題引起的，要通過及時到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，以排除病變，在進行科學(xué)的治療，這樣才能從根本上解決水腫的問題。

腳踝扭傷如果沒有骨折，一般根據(jù)軟組織損傷的程度、韌帶損傷的程度分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度損傷，一般的情況下常見的腳踝扭傷多見于Ⅰ度和Ⅱ度損傷，韌帶沒有完全斷裂，Ⅱ度是有一些撕裂，Ⅰ度是輕微的損傷。

Ⅰ度的這種扭傷一般恢復(fù)需要制動，先冷敷，后熱敷，抹藥膏，貼膏藥，吃些消炎止疼藥，少走路，一般需要2-3周的時間來恢復(fù)。Ⅱ度也差不多，可能3-4周左右時間來恢復(fù)。Ⅲ度的腳踝韌帶的撕裂，完全斷裂的話，這種情況下一般要打石膏固定至少3-4周，等3-4周韌帶長的差不多之后再開始把石膏拆掉，可以適當?shù)倪M行腳踝的功能鍛煉。所謂的恢復(fù)就是說對于Ⅰ度、Ⅱ度、輕度的，1-2周、2-3周韌帶的地方修復(fù)的差不多，但是你走路疼不疼，能不能恢復(fù)到之前的運動還是因人而異。有些人腳踝扭傷他可能恢復(fù)需要3個月、6個月左右的時間，才能夠徹底的恢復(fù)，有些人需要一年。因為這種損傷修復(fù)好了之后，雖然說修復(fù)好了，但是里面的軟組織徹底的恢復(fù)有時候時間會比較長，所以我說的恢復(fù)一般都是指韌帶基本上恢復(fù)了絕大部分。一般的軟組織損傷這個腳踝3-4周就差不多了，像前面說的如果韌帶完全斷裂，Ⅲ度損傷一般需要固定4周，然后再康復(fù)3-4周，一般2-3個月的時間才能夠恢復(fù)，建議期間注意休息，避免長時間走路，以免影響恢復(fù)。

如果拔完牙后還有腫痛說明還沒有痊愈，需要服用消炎藥治療的。可以服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片，注意休息，多喝開水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。