吃西瓜能補(bǔ)水嗎

　　木耳大家都很熟悉吧，經(jīng)常吃，就是我們經(jīng)常吃的黑木耳哦，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，而且還可以有滋補(bǔ)氣血的作用哦，黑木耳含有的鐵質(zhì)豐富，而且還可以有調(diào)理體質(zhì)的作用。黑木耳和絲瓜一起吃，可以有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，還可以潤(rùn)腸通便的哦，一起來(lái)看看木耳絲瓜湯的做法吧。

　　 木耳絲瓜湯

　　 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

　　蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、蛋白質(zhì)、氨基酸、植物膠原

　　 適宜人群:

　　一般人群皆可食用，7個(gè)月以上的寶寶也可食用

　　 禁忌人群:

　　體質(zhì)虛寒者，腹瀉癥狀者，患腳氣、腹脹的人應(yīng)少吃絲瓜

　　 絲瓜木耳湯

　　 所需材料

　　絲瓜1條，黑木耳30克，鹽3克

　　 木耳絲瓜湯的做法

　　1絲瓜刨皮，洗凈后切片。

　　2將黑木耳泡發(fā)，去蒂后淘洗干凈，撕成片狀。

　　3鍋中加入清水800毫升，燒開后放入絲瓜、鹽，煮至絲瓜斷生時(shí)，下木耳略煮片刻，待熟后盛入湯碗即可。

　　 木耳絲瓜湯的功效與作用

　　絲瓜具有清暑、生津解渴、解毒通便、潤(rùn)肌美容、利尿、活血、通經(jīng)功效。黑木耳具有清胃滌腸防輻射、益氣強(qiáng)身、補(bǔ)血活血、降血脂、延緩衰老的功效。絲瓜木耳湯此湯具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血、清熱涼血、生津補(bǔ)虛、通便化痰、美容養(yǎng)顏的功效。這樣的食譜可以有調(diào)理氣血的作用，還可以美容養(yǎng)顏，具有清涼去火的效果，絲瓜可以美容養(yǎng)顏，還可以利尿消腫，含有的維生素和礦物質(zhì)豐富，和木耳一起吃，可以有補(bǔ)血補(bǔ)虛的效果，大家可以試試。

　　關(guān)于木耳絲瓜湯的具體的做法和功效大家都知道了吧，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，不僅含有豐富的的維生素和礦物質(zhì)，而且還很容易消化和吸收，具有補(bǔ)血促進(jìn)食欲的作用，補(bǔ)鐵補(bǔ)血補(bǔ)虛通便化痰，而且還可以增強(qiáng)免疫力哦。

熟透的西瓜,像蜜一樣甜。

西瓜像糖一樣甜。

西瓜像孩子們笑臉一樣甜。

西瓜像果汁一樣甜。

西瓜嫌御像泉水一樣陸者鍵甜。

西瓜像奶油一樣甜。

西瓜像蛋糕早巧一樣甜。

西瓜像冰淇淋一樣甜。

西瓜像乳汁一樣甜。

西瓜像甘蔗的汁水一樣甜。

防治方法?

注意果面的保護(hù)和灌水。

生長(zhǎng)期間注意均衡供水肥是防止裂瓜的關(guān)鍵。根據(jù)甜瓜生長(zhǎng)期間的需肥、需水規(guī)律，均衡供應(yīng)肥水，不要盲目澆水施肥。

保護(hù)葉片。

控制溫度。

坐果期間，使用硼、鈣等中微量元素噴于葉片的背面，10天一次可以有效地防止裂果，它能平衡植株的營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)和生殖生長(zhǎng)，果實(shí)膨大快。

瓜瓜吃瓜是一部幼兒圖畫故事連環(huán)畫，由少年兒童出版社出版發(fā)行。作者是馬光復(fù)，繪畫是王治華。