適合打籃球的音樂(lè)

少兒體適能夠提高青少年的精神健康，一定強(qiáng)度的體力活動(dòng)能夠?qū)σ钟艋蜃载?fù)等負(fù)面情緒產(chǎn)生積極影響?；@球增強(qiáng)少兒的各項(xiàng)生理功能，有助于人與人之間的協(xié)作能力，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

強(qiáng)調(diào)自身的適應(yīng)能力。這是體適能最大的特點(diǎn)是，突發(fā)緊急情況下的身體反應(yīng)能，身體對(duì)各種環(huán)境的適應(yīng)能力和享受運(yùn)動(dòng)生理與心理愉悅的能力。體力活動(dòng)能夠提高青少年的精神健康，一定強(qiáng)度的體力活動(dòng)能夠?qū)σ钟艋蜃载?fù)等負(fù)面情緒產(chǎn)生積極影響。

籃球運(yùn)動(dòng)有極其高的體適能價(jià)值。通過(guò)籃球練習(xí)不僅使學(xué)生的各項(xiàng)生理指標(biāo)產(chǎn)生了明顯的變化增強(qiáng)了學(xué)生的各項(xiàng)生理功能，有助于人與人之間的協(xié)作能力，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，使學(xué)生的心理得到充分的調(diào)整以健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

而健康體適能下的籃球教學(xué)是以籃球?yàn)槭侄危驅(qū)W生普及與籃球運(yùn)動(dòng)的健身有關(guān)的知識(shí)和方法，主要是改善有氧適能，肌適能，柔韌性，身體成分的籃球活動(dòng)知識(shí)和方法，使學(xué)生了解提高健康體適能的鍛煉方法與原則，加深對(duì)體育和健康的認(rèn)識(shí)。

小孩子學(xué)籃球?qū)ι硇亩加泻锰?，非常合適，國(guó)家目前推出小籃球計(jì)劃，專門針對(duì)小孩子的籃球訓(xùn)練，已經(jīng)取得了一定成果。

小孩子學(xué)籃球的具體好處如下：

1、不能僅僅局限于競(jìng)技體育的思維，也不能只是“基于健康的促進(jìn)模式”，因?yàn)檫@些都不足以改變?nèi)藗兊男袨?，不足以讓更多的人接受終身體育的理念。基于小籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子們興趣的培養(yǎng)、健康的促進(jìn)及意志品質(zhì)的培養(yǎng)，回歸籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)。

2、是一項(xiàng)有一定競(jìng)技性的游戲，在參與的過(guò)程中，讓孩子們感受到競(jìng)爭(zhēng)（學(xué)會(huì)面對(duì)成功與失敗），感受到尊重（尊重規(guī)則、裁判及對(duì)手），感受到信任（信任教練、隊(duì)友和自己）等。

這些都是孩子們參與籃球運(yùn)動(dòng)的親身體驗(yàn)，籃球運(yùn)動(dòng)就是這樣一項(xiàng)實(shí)踐性強(qiáng)的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些身體活動(dòng)對(duì)孩子們的產(chǎn)生的意義深遠(yuǎn)。

3、基于國(guó)際關(guān)于身體素養(yǎng)的最新理論，促使我們從關(guān)注結(jié)果轉(zhuǎn)到過(guò)程中，開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)的結(jié)果可以是提高少年兒童的健康指數(shù)，可以是擴(kuò)大了籃球人口。

4、對(duì)于每一個(gè)個(gè)體而言，一定是在參與的過(guò)程中便得到了每個(gè)人屬于自己的籃球運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，通過(guò)這個(gè)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)少年兒童便可以獲得籃球運(yùn)動(dòng)的“身體素養(yǎng)”，也就是“身體活躍的生活所需要的能力、信心和意愿”，這就是小籃球運(yùn)動(dòng)與積極的生活方式的高度契合關(guān)系。

這搏簡(jiǎn)簡(jiǎn)張帥！基褲??！咐凳！

綜述：推薦五號(hào)。

首先5號(hào)球是兒童用球，適合幼兒園和小學(xué)生，很多家長(zhǎng)不知道，買成了7號(hào)標(biāo)準(zhǔn)男子籃球。小學(xué)生一般是5號(hào)球，初中生可以選6號(hào)球，不太建議選7號(hào)球。

簡(jiǎn)介：

籃球（basketball），是以手為中心的身體對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)，是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目。

1891年12月21日，由美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明。1896年，籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)天津。

1904年，圣路易斯奧運(yùn)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目，中國(guó)也首次派出籃球隊(duì)參加奧運(yùn)會(huì)籃球項(xiàng)目。1992年，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始，職業(yè)選手可以參加奧運(yùn)會(huì)籃球比賽。