女性吃維生素幾比較好

天然的含量高

高一女性。發(fā)育期的女孩，你要知道 小丑鴨變天鵝的故事。女人十八變。

你可以補(bǔ)充安利紐崔萊 蛋白質(zhì)粉+倍力健和維生素E 鐵質(zhì)葉酸片。



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祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步。不用在乎別人怎么看你。關(guān)鍵是內(nèi)在的內(nèi)涵和自信



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病情分析：你好：建議外用維生素C注射液搽涂患處,每日兩次,三天一個(gè)療程.對皮損的恢復(fù)有較好的效果.
指導(dǎo)意見： 方法：先將手洗干凈,待稍干后,用維生素C注射液倒人手掌內(nèi),然后雙掌將藥液擦勻,待藥液干后發(fā)白時(shí)洗掉.每日兩次,每次兩毫升.平時(shí)要注意盡量避免接觸諸如洗衣粉,肥皂等堿性的東西

您可以嘗試下歐安貝貝的產(chǎn)品

你可以選用兒童DHA多維素

歐安貝貝兒童DHA多維素顆粒采用天然高品質(zhì)原料，利用現(xiàn)代生物高新技術(shù)將多種維生素與天然腦黃金DHA、腦磷脂、卵磷脂等益智營養(yǎng)元素相結(jié)合。復(fù)合營養(yǎng)，科學(xué)配比，滿足兒童生長發(fā)育和智力發(fā)育的需要，讓您的寶寶更健康，更聰明。本品在嚴(yán)格的GMP環(huán)境下生產(chǎn)，生產(chǎn)過程中嚴(yán)格控制銅、鉛、砷、汞、有害菌等毒物進(jìn)入，不添加任何抗生素、激素、色素、香精及防腐劑，經(jīng)一系列嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)測試，確保每一盒產(chǎn)品無毒、安全、溫和，可長期服用。

產(chǎn)品的含量也很豐富

二十二碳六烯酸（DHA）100mg牛初乳粉

維生素A0.2mg維生素B10.35mg

維護(hù)生素B20.4mg維生素B60.3mg

維生素C30mg維生素E1.9mg

葉酸65μg腦磷脂0.3mg

卵磷脂0.3mg檸檬酸

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維生素T關(guān)于這種維生素，至今的了解仍然有限。只知道它能夠幫助血液的凝固和血小板的形成。因?yàn)橛羞@種作用，維生素T對貧血癥和血友病的預(yù)防是很重要的。建議每日攝取量尚未確定。市面上沒有維生素T出售。維生素T存在于芝麻和蛋黃中。未發(fā)現(xiàn)有副作用。對于維生素U的了解，比對維生素T更少。聽說這種維生素在治療潰瘍上有重要的作用。但是對于這點(diǎn)，有的醫(yī)生有異議。生甘藍(lán)菜中含有維生素U。維生素U沒有副作用.

纖維分天然纖維和合成纖維，而合成纖維就是象滌綸那些，天然纖維分兩類，一是蛋白質(zhì)類，象毛發(fā)；二就是糖類，也就是纖維素了，象紙啊。所以兩者是包含關(guān)系

維生素是維持生命和調(diào)節(jié)代謝不可缺少的營養(yǎng)素。維生素缺乏，會(huì)造成機(jī)體活動(dòng)能力減弱、抵抗力降低，體力和精力也隨之下降。運(yùn)動(dòng)時(shí)代謝旺盛，激素水平增高、排汗增加，對維生素的需要量也因運(yùn)動(dòng)形式不同而不同，一般來說耐力運(yùn)動(dòng)對維生素C的需要量較大。如果蔬菜水果充足，但無需另外補(bǔ)充維生素片。

維生素c的故事

　　哥倫布是16世紀(jì)意大利偉大的航海家，他常常帶領(lǐng)船隊(duì)在大西洋上乘風(fēng)破浪，遠(yuǎn)航探險(xiǎn)。

　　那時(shí)，航海生活不光非常艱苦，而且充滿危險(xiǎn)。船員們在船上只能吃到黑面包和咸魚。最可怕的是在航海期間很容易得一種怪病，病人先是感到渾身無力，走不動(dòng)路，接著就會(huì)全身出血，然后慢慢地死去。船員們都把這種怪病叫做“海上兇神”。

　　有一次，船隊(duì)又出發(fā)了。不久，“海上兇神”就悄悄地降臨了。船隊(duì)才航行不到一半的路程，已經(jīng)有十幾個(gè)船員病倒了。望著四周一片茫茫的海水，哥倫布的心情十分沉重。

　　那些病重的船員為了不拖累大家，對哥倫布說：“船長，您就把我們送到附近的荒島上吧。等你們返航歸來的時(shí)候，再把我們的尸體運(yùn)回家鄉(xiāng)。”哥倫布噙(qín)著眼淚點(diǎn)了點(diǎn)頭……

　　幾個(gè)月過去了，哥倫布的船隊(duì)終于勝利返航了。船離那些重病船員所在的荒島越來越近，哥倫布的心情也越來越沉重。這次探險(xiǎn)的成功，是用十幾個(gè)船員的生命換來的呀!哥倫布這么想著，船不知不覺已經(jīng)靠岸。

　　正在這時(shí)，十幾個(gè)蓬頭垢面的人從島上向大?？癖歼^來。這不是那些船員嗎?他們還活著!哥倫布又驚又喜地問道：“你們是怎么活下來的?”“我們來到島上以后，很快就把你們留下的食物吃完了。后來，肚子餓的`時(shí)候，我們只好采些野果子吃。這樣，我們才一天天活下來?！?br/>
　　“難道秘密在野果子里面?”哥倫布一回到意大利，就把這些船員起死回生的奇跡講給醫(yī)生聽。后來經(jīng)過研究，人們發(fā)現(xiàn)野果子和其他一些水果、蔬菜都含有一種名叫維生素C的物質(zhì)，正是維生素C救了那些船員的生命。

　　原來，所謂的“海上兇神”就是“壞血病”，它是由于人體內(nèi)長期缺乏維生素C引起的。當(dāng)身體內(nèi)補(bǔ)充了適量的維生素C，壞血病就不治而愈了。