孕期怎么胎教

　　女人們懷孕之后都在為腹中的胎兒尋找各種胎教方式。唯有在家庭中實(shí)施音樂胎教是最簡單的，那么，胎教音樂怎么聽？現(xiàn)代人已經(jīng)越來越重視對于胎兒的胎教問題了。很多人都認(rèn)為胎教是讓孩子贏在起跑線的最佳方式。那么在音樂胎教方面，應(yīng)該選擇那些音樂比較好？

　　音樂胎教好處多 主要體現(xiàn)2個方面

　　心理方面

　　在心理方面，主要是感染我們的情緒方面。我們都知道當(dāng)一個人心情比較差的時候，都會選擇音樂為自己療傷，音樂確實(shí)是具備這種神奇的力量，音樂可以帶給人們快樂。孕媽媽也是一樣在接受音樂的熏陶的時候，自己的心情也會變得歡快起來。俗話說母子是心連心的，那么媽媽感覺到很開心和快樂，胎兒的心情也會隨著媽媽的快樂情緒一起開心。就是能夠利用音樂讓寶寶在媽媽的肚子里開心的生活。

　　生理方面

　　經(jīng)過有關(guān)專家們的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們處于開心放松或者是愉悅的狀態(tài)的時候，自己的體內(nèi)就會分泌出一些利于健康的物質(zhì)。對于孕婦來說，當(dāng)媽媽們聽到了讓自己感覺到愉悅的音樂的時候，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)自然會分泌出對于寶寶有利的酶，促進(jìn)寶寶的成長。此外，胎兒在六個月的時候，就已經(jīng)能夠聽到媽媽所處環(huán)境的聲音了。在這個階段，胎兒的聽力已經(jīng)具備，如果在這個階段多多的放輕音樂，就能夠很好的訓(xùn)練寶寶的聽力，還能夠開發(fā)寶寶的智力。

　　胎教音樂怎么聽

　　一：音樂熏陶法

　　孕媽媽可以欣賞幾首固定的音樂名曲或者是幾段輕音樂，和胎寶寶一起時而沉浸在春花如海的仙境，時候徜徉在碧海藍(lán)天的美景中。這種方式是非常適合愛好音樂并且善于欣賞音樂的準(zhǔn)媽媽，因?yàn)橄矚g音樂的人，一聽到音樂就會很快的進(jìn)入到音樂的世界，心情愉快，心境寧靜。

　　二：母唱胎聽法

　　這是一種良好的音樂啟智方法，準(zhǔn)媽媽可以哼唱一些自己比較喜歡的歌曲，這樣可以把愉快的信息通過自己歌聲來傳遞給胎寶寶，這個適合每個準(zhǔn)媽媽使用，沒有必要介意自己的嗓子好不好，只要哼唱的時候凝神于腹內(nèi)的寶寶就可以了，這樣胎寶寶也是會感覺到媽媽的愛的。但是要注意的是，準(zhǔn)媽媽只需要輕聲哼唱就可以了，沒有必要太大聲哦，這樣不僅會對自己的嗓子造成傷害，還不對胎寶寶造成影響。

　　三：母教胎唱法

　　是不是一聽到這個母教胎唱，就會覺的很離譜，胎寶寶哪里會唱，可是小編要說的是，這里的“唱”是指，準(zhǔn)媽媽們選擇好曲子，然后想象著教胎寶寶唱歌，自己唱一句然后想象著胎寶寶也學(xué)唱了一句。雖然胎寶寶還沒見面，但是母胎之間是有“感通”作用的，準(zhǔn)媽媽可不能忽視了。

　　四：朗誦抒情法

　　有能力的準(zhǔn)媽媽們可以把自己聽到的音樂講給寶寶聽，或者準(zhǔn)媽媽可以把自己的感受變成詩朗誦給寶寶聽。有條件的話，朗誦可以在音樂伴奏中進(jìn)行，抑揚(yáng)頓挫的詩篇配合樂曲，肯定能讓胎寶寶和準(zhǔn)媽媽一起感悟人生。

　　適合胎教的輕音樂推薦

　　1、 德沃夏克的e小調(diào)第九交響曲《自新大陸》第二樂章，作為德沃夏克的名曲，該樂章將德沃夏克對祖國的眷念和思念表現(xiàn)得淋漓盡致。舒緩的旋律能夠撫平焦躁的心情。

　　2、 約納森的《杜鵑圓舞曲》 ，這首輕音樂為寶寶勾勒出輕快、生機(jī)盎然的壯觀景象，聽著活潑可愛的圓舞曲讓寶寶也跟著一起做運(yùn)動吧。

　　3、 格里格的《培爾·金特》組曲中《在山魔王的宮殿里》，這部分的樂曲能夠讓寶寶感受力度與節(jié)奏，相同的旋律會有不同的體驗(yàn)。

　　4、 羅伯特·舒曼的《夢幻曲》，作為一首充滿了浪漫夢幻的旋律，能夠讓寶寶在夢幻的國度中遨游，同時也有助于孕媽媽安然入睡。

　　5、 約翰·施特勞斯的《維也納森林的故事》，這首樂曲帶你穿越綠色的森林，一切宛如人間天堂，能讓寶寶感受綠色森林的魅力。

　　撫摸胎兒。

　　經(jīng)常撫摸孕婦腹壁，并等待胎兒的回應(yīng)。統(tǒng)計(jì)表明，懷孕期間，經(jīng)常被撫摸的胎兒出生后和父母的感情比較深厚，長大了也比較知書達(dá)理。

　　讓胎兒運(yùn)動。

　　孕婦仰臥時，在腹壁最松弛的狀態(tài)下，可將胎兒在水平方向上輕輕來回推動，或用雙手輕輕捧起胎兒，然后松手，再捧起，再松手，這種方法可使胎兒產(chǎn)生運(yùn)動感，就像在氣墊床上蹦，蕩千秋一樣好玩，胎兒往往會做出蹬足和揮拳等動作回應(yīng)爸媽。有實(shí)驗(yàn)表明，常常運(yùn)動的胎兒出生后的身體素質(zhì)比較好。

　　輕輕拍打胎兒。

　　孕婦可以偶爾輕拍胎兒，強(qiáng)迫胎兒改變一下肢體體位，讓胎兒做出比較明顯的頓足等動作。但是輕拍胎兒不能過久或過頻，如果胎兒“生氣”了，還要輕輕撫摸胎兒，哄他高興。統(tǒng)計(jì)表明，常常接受拍打訓(xùn)練的胎兒出生后比較聽話，守紀(jì)律，社會的適應(yīng)能力和生活自理能力比較強(qiáng)。

　　和胎兒聊天。

　　父母經(jīng)常和胎兒說話，尤其是爸爸低沉渾厚的聲音能給胎兒留下深刻的印象，常聽父母說話的胎兒出生后的演講、口語表達(dá)和社交能力都比較好。

　　音樂胎教。

　　孕婦經(jīng)常聽或適量給胎兒聽聽輕柔的音樂，胎兒的情緒會更好。

　　孕媽咪營養(yǎng)不足，會影響胎寶貝的生長，使低體重兒的發(fā)生率增加。反之，則會使巨大兒的發(fā)生率增加。

　　避免胎寶貝骨骼和牙齒發(fā)育不良

　　胎寶貝的骨骼和牙齒的鈣化，是在胚胎2個月時開始進(jìn)行的，8個月后增加迅速。決定人類牙齒整齊、堅(jiān)固的關(guān)鍵時期是在胎寶貝期和嬰兒期。

　　避免胎寶貝缺乏生長所需營養(yǎng)素

　　孕媽咪科學(xué)地進(jìn)食，可為胎寶貝提供生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)素，避免流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)等不良結(jié)局，保證大腦發(fā)育；并可儲存足量的鐵和鈣，避免出生后患缺鐵性貧血和佝僂病。