步步高純音樂mp3

要看你是什么型號了
一般是用點讀筆點 面板然后點開趣味學習即可

跑步聽音樂，是許多跑友的愛好，一些mp3制造商也投其所好，制造了一些適合跑步時攜帶的mp3，讓跑步時音樂不絕于耳，同時mp3上的線路以及其本身的重量也不會給人造成額外的負擔。一些mp3生產商更是將mp3的功能和心率表的功能相結合，本身具有防水防汗防抖動的能力，還用一個小小的傳感器，將跑步時的心率、路線、步數(shù)、距離以及消耗的熱量等記錄下來，這樣強大的功能對跑友是很具有誘惑性的。而且mp3的外形也較原來有了很大的改進，有與太陽鏡合二為一的mp3，有手表型的mp3，這讓mp3對跑步時的攜帶不便性幾乎為零。 mp3對很多跑友來說是非常有幫助的，一個跑步減肥的朋友告訴我，他跑步時如果不聽歌根本不可能堅持太長時間。的確聽歌讓跑步的過程變得有趣而輕松，不聽歌跑步太單調、太枯燥，對于年輕人來說尤其如此。另外，mp3的功能也讓頭疼的英語學習變得容易，一些人邊跑步，邊練聽力，學習和健康兩不誤，真是一舉兩得的美事。 但不可否認，戴mp3對跑步來說也會產生一些負面的影響。例如，如果是戶外跑步，聽mp3容易導致精力分散，產生安全隱患。即使沒有安全隱患，長時間聽mp3對人的聽力，以及健康也會產生一定的影響。另外，跑步聽歌的一個最大的不好之處在于，它會影響跑步者跑步的節(jié)奏，眾所周知，長跑對節(jié)奏的要求是很高的，音樂節(jié)奏的變化對跑步時步子的節(jié)奏也會產生影響，在音樂節(jié)奏急劇突變的時候，跑步者的步頻和步幅也會發(fā)生變化，原有的穩(wěn)態(tài)會改變，身體能量的消耗會增大或縮小，而隨意的改變節(jié)奏是跑步時的大忌。在專業(yè)運動員當中，幾乎沒人會在訓練過程中聽mp3，就是這個原因。 所以，在鍛煉的同時，注意安全，控制好呼吸和頻率，才能達到健康的目的！

可以，聽歌鍛煉是個不錯選擇

如果是用耳機來聽的話，我不自是十分贊成，當你運動的時候，耳膜也在隨之震動，再加上耳機中播放的音樂，很容易造成耳膜破損之類的；如果只是普通的播放的話，我想應該是沒有什么問題的，因為我也是放著音樂跑步的，當然，不是戴著耳機。邊聽音樂邊跑步是一件很愜意的事情，祝您運動愉快，生活事業(yè)兩進步！

如果是用耳機聽的話，我不是十分贊成，當你運動的時候，耳膜也在隨之震動，再加上耳機中播放的音樂，很容易造成耳膜破損之類的；如果只是普通的播放的話，我想應該是沒有什么問題的，因為我也是放著音樂跑步的，當然，不是戴著耳機。邊聽音樂邊跑步是一件很愜意的事情，祝您運動愉快，生活事業(yè)兩進步！

應該不錯，可以減少疲勞和枯燥，當然了，你要在安全的地方跑步，否則聽不到別的聲音了，呵呵

考研單詞mp3+同步lrc
要能下的，有！
而且免費的，沒有！

哪有免費的午餐?。。?/div>