秋季手干燥粗糙是怎么回事

這分很多情況，不能一概而論，但有些地方是相通的。

? ? 1、 干燥就要補(bǔ)水，不是喝的水多了就補(bǔ)水了，要一些補(bǔ)水護(hù)膚品，一定要適合你自己不一定貴，少用化妝品；

2、粗糙就要養(yǎng)了，我比較鐘情于蘆薈膠，什么皮膚都能用，不過敏，晚上睡覺前清潔好皮膚，涂上蘆薈膠很有用；

3、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣很重要，少熬夜，多吃水果蔬菜，不要經(jīng)常吃油膩燒烤類食物；

4、一個樂觀的心態(tài)會讓你保持青春哦

有很多人的手心比較干燥，而且也很粗糙，其實(shí)這種現(xiàn)象還是比較常見的。大家可以在干活的時候戴上手套，或者經(jīng)常涂抹護(hù)手霜才能起到緩解。，面對這種皮膚確實(shí)讓大家感到苦惱，也讓不少人產(chǎn)生懷疑，這是不是因?yàn)槿狈I養(yǎng)所導(dǎo)致的。大多手心干燥粗糙其實(shí)并不是缺鈣，和生活有很大的關(guān)系。沒有注重保養(yǎng)，整天干著體力活才有這種問題。

不過和日常飲食營養(yǎng)物質(zhì)會受到影響，手部粗糙的人身體會缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，也會產(chǎn)生其他的疾病。在飲食方面還是要引起注意，應(yīng)該多吃清淡的食物。比如新鮮的水果和蔬菜，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也可以改變這種干燥的現(xiàn)象。畢竟大多數(shù)的人在工作中很辛苦，手上的工作量也就會很大，長期通過摩擦也會出現(xiàn)手部干燥。最好戴上一次性的手套，及時做好手部護(hù)理工作。

生活中每個人都應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任，手部粗糙，除了個人因素和生活因素也有很多關(guān)系。對于女性來說經(jīng)常在家里做飯洗衣服，這些都需要用手來勞動，導(dǎo)致手部缺水出現(xiàn)干燥。有的也會受到天氣影響，比如在寒冷的天氣，皮膚本身就會失去熱量，血液也會降低，如果在陽光暴露下會出現(xiàn)粗糙的現(xiàn)象。

當(dāng)然除了這些原因隨著年齡在不斷增長，新陳代謝也會慢慢的降低。手部的細(xì)胞會減少，導(dǎo)致皮膚彈性很差，因?yàn)樵偌由祥L期的工作和壓力對于女性來說沒有注意及時防護(hù)，所以就會變得越來越干燥。俗話說，手也是人的第二張臉，想要讓手變得白嫩有彈性，應(yīng)該和臉同等重視，及時做好預(yù)防和護(hù)膚就會避免這些問題，提高大家的自信心，讓手部越來越白嫩有彈性。