七級舞蹈最美的花季

春天來了，大地復(fù)蘇，當(dāng)你逐漸脫去笨重的冬裝，沐浴在和煦的陽光里，會感到精神振奮，全身舒展。

1、全身鍛煉爵士舞

　　爵士舞頭，肩，腰，臀，軀干等身體的各個部位應(yīng)做到獨(dú)立的動作狀態(tài)。舞步的基本動作強(qiáng)調(diào)角形及線條性，運(yùn)用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動作，表現(xiàn)出動作中韻律的切分法，多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現(xiàn)出來，則全身都的到很好的鍛煉!春天到了，來小野貓活動你的筋骨吧!

2、愉悅塑形芭蕾舞

　　芭蕾舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。芭蕾舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進(jìn)形成本土化，大眾化的舞蹈。芭蕾舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在地跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在。

3、減肥最佳拉丁舞

　　養(yǎng)了一個冬天的膘，趕緊在春季減掉它們吧，這樣才能享受夏日的激情!而拉丁舞中又分為有倫巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五個舞種。倫巴舞音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺，恰恰舞生動歡快，是減肥的絕佳運(yùn)動。

4、極致魅惑鋼管舞

　　鋼管舞分為桿上技巧和桿下舞蹈動作兩部分。桿上技巧能使身體的每一塊肌肉得到有效鍛煉，特別是手臂、腰部、臀部、大腿;桿下舞蹈動作則融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素，將柔韌與剛強(qiáng)完美結(jié)合。練鋼管舞的女人，舉手投足之間都會不經(jīng)意展現(xiàn)出一種魅惑感。

為了贏在起跑線上，很多兒童幼年就要參加各種各樣的訓(xùn)練班，七歲兒童舞蹈教育課是很多家長都會讓女兒去上的，一是因?yàn)檫@時幼兒身體筋骨較軟，學(xué)習(xí)起來比較容易，二是可以讓幼兒身體更挺拔。但其實(shí)怎么樣的七歲兒童舞蹈教育才是最合適最正確的呢？

關(guān)于七歲兒童舞蹈教育的問題，包括舞蹈種類方面，很多媽媽持不同的意見，有些媽媽會認(rèn)為兒童舞蹈教育只是為了興趣，隨便跳跳就行，有些媽媽會認(rèn)為要尊重孩子的意見，有些媽媽會認(rèn)為舞蹈太苦了，不太適合幼兒學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在讓我們來詳細(xì)看看各位媽媽的意見：

媽媽A：七歲兒童舞蹈教育應(yīng)該從孩子的興趣出發(fā)，學(xué)不學(xué)，怎么學(xué)，學(xué)哪一種，看孩子的意愿，只有她自己愿意，這樣學(xué)起來才會上心，愿意跳的可以繼續(xù)跳，不愿意跳也可以選擇其他舞種，不要自己為她選擇。

媽媽B：七歲的孩子身型還沒有長開,骨骼也不成熟,不定型，不太建議學(xué)習(xí)舞蹈。

媽媽C：七歲兒童舞蹈教育可以選擇摩登入門，雖然這也很難練，很累，但因?yàn)槠涓哐艃?yōu)美對于身體體形的訓(xùn)練非常好。拉丁是青春活力的，但一般舞蹈老師也不推薦較早學(xué)習(xí)，比較毀人，因?yàn)槔∥栊枰?xì)膩強(qiáng)大的詮釋，而兒童還不懂，容易受打擊而灰心。此外，千萬別學(xué)街舞。

媽媽D：拉丁舞不錯,會培養(yǎng)人的氣質(zhì),會懂得禮儀，小孩子跳起來可好看了，一般找個比較好的培訓(xùn)班或?qū)ｉT找個好家教老師就行了。

媽媽E：說到要練氣質(zhì)，芭蕾才是王中之王，芭蕾是舞蹈里最基本的！專業(yè)舞蹈者都是要經(jīng)過芭蕾基功訓(xùn)練的！所以應(yīng)該先學(xué)好了芭蕾再學(xué)別的舞！但要學(xué)好芭蕾非常苦非常累，也不是很適合沒有成型的孩子練習(xí),最好到10歲之后才學(xué)習(xí)。

七歲兒童舞蹈教育只是兒童教育中的一項(xiàng)，光這一項(xiàng)就有很多需要注意的事情了。各位媽媽在選擇時可以考慮一下以上幾位媽媽的意見，最重要是要尊重孩子的意愿，不要將自己的心愿強(qiáng)加在孩子身上，這樣只會打擊孩子的學(xué)習(xí)積極性，會讓一切變得很消極。

詠春。落花情。宮商角徵羽，玉生煙，心慌慌，華佗在，戰(zhàn)舞，孔雀，寂，賀歲版詠春

該節(jié)目由沈偉、沈培藝、洋洋與張藝興擔(dān)任風(fēng)暴鑒證官，何炅出任風(fēng)暴伙伴，一路貼心陪伴選手成長。