個(gè)人職業(yè)規(guī)劃范文

職業(yè)選擇與生涯規(guī)劃是一件需要慎重的事情。因?yàn)橐徊恍⌒?，你就可能選錯(cuò)了職業(yè)，而一個(gè)不好的起點(diǎn)可能給你一輩子造成不可挽回的損失和不可估量的痛苦。

其實(shí)上海或者家鄉(xiāng)都不是問題（除非你認(rèn)為它是問題），本一和本二也不是問題（除非你認(rèn)為它是問題）。真正的問題在于，一個(gè)教師崗位，一個(gè)是行政崗位，這是兩個(gè)完全不同性質(zhì)的崗位，他們對人的性格和能力要求也是完全不同的？

那么你到底適合哪一種工作呢，是老師？還是行政？這需要你自己認(rèn)真地考慮和分析。
你是一個(gè)什么樣的人？
你會喜歡什么樣的工作？
你現(xiàn)在具備什么樣的能力（包括潛能）呢？

去365fangan網(wǎng)找找?。∩厦嬗泻芏?。

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

1、 職業(yè)生涯的含義
職業(yè)生涯是指個(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指一個(gè)人終生經(jīng)歷的所有職業(yè)發(fā)展的整個(gè)歷程。
職業(yè)生涯是貫穿一生職業(yè)歷程的漫長過程?？茖W(xué)地將其劃分為不同的階段，明確每個(gè)階段的特征和任務(wù)，做好規(guī)劃，對更好地從事自己的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)確立的人生目標(biāo)，非常重要。
2 、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)地職業(yè)，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)的行動計(jì)劃，對每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。
3 、職業(yè)生涯規(guī)劃的期限
職業(yè)生涯規(guī)劃的期限，劃分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃和長期規(guī)劃。
短期規(guī)劃，為五年以內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。

中期規(guī)劃，一般為五年至十年，規(guī)劃三年至五年內(nèi)的目標(biāo)與任務(wù)。
長期規(guī)劃，其規(guī)劃時(shí)間是十至二十年以上，主要設(shè)定較長遠(yuǎn)的目標(biāo)。
4 、職業(yè)生涯規(guī)劃的特性
（ 1 ）可行性：規(guī)劃要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤生涯良機(jī)。
（ 2 ）適時(shí)性：規(guī)劃是預(yù)測未來的行動，確定將來的目標(biāo)，因此各項(xiàng)主要活動，何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動的依據(jù)。
（ 3 ）適應(yīng)性：規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。
（ 4 ）連續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段應(yīng)能持續(xù)連貫性銜接。
5 、影響個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的因素
進(jìn)取心與責(zé)任心、自信心、自我表現(xiàn)認(rèn)識和自我表現(xiàn)調(diào)節(jié)、情緒穩(wěn)定性、社會敏感性、社會接納性、社會影響力。

職業(yè)生涯規(guī)劃基本步驟

1.確定志向。

志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值
觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點(diǎn)。

2.自我評估。
自我評估的目的，是認(rèn)識自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作 i &(8^0ZC
出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等等。

3.職業(yè)生涯機(jī)會的評估。
職業(yè)生涯機(jī)會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個(gè)人的職 業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等
等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。

環(huán)境因素評估主要包括：
(1)組織環(huán)境。
(2)政治環(huán)境。
(3)社會環(huán)境。
(4)經(jīng)濟(jì)環(huán)境。

4.職業(yè)的選擇。 

職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80％的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯(cuò)郎，男怕選錯(cuò)行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢？至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：

(1)性格與職業(yè)的匹配

(2)興趣與職業(yè)的匹配。

(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。

5.職業(yè)生涯路線的選擇。
在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時(shí)要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題：

(1)我想往哪一路線發(fā)展？

(3)我可以往哪一路線發(fā)展？

對以上三個(gè)問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

6.設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。
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職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒有方向，不知道自
己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。

目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。
7.制定行動計(jì)劃與措施
在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括:
工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃特別具體，以便于定時(shí)檢查。 2+
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8.評估與回饋。
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俗話說：“計(jì)劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就 .5/e"!H4}
須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。

下面的大綱給你參考



個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃表

姓名 性別 年齡

健康狀況 政治面貌 所學(xué)專業(yè)

職業(yè)意向

個(gè)人因素分析

環(huán)境因素分析

職業(yè)生涯目標(biāo) 人生目標(biāo)

長期目標(biāo)

中期目標(biāo)

短期目標(biāo)

在校學(xué)習(xí)規(guī)劃與措施

中期規(guī)劃與措施

長期規(guī)劃與措施

備注



1．引言

2.自我盤點(diǎn)

2．l興趣愛好

2．2優(yōu)勢與優(yōu)點(diǎn)

2．3劣勢與缺點(diǎn)

2．4生活中的成功經(jīng)驗(yàn)與失敗教訓(xùn)

2．5職業(yè)取向分析測試

3．未來職業(yè)規(guī)劃

3．1確定職業(yè)通路

3．2未來人生職業(yè)總規(guī)劃

3．3短期目標(biāo)規(guī)劃

3．3．1在校期間總的目標(biāo)規(guī)劃

3．3．2三年階段規(guī)劃

4．結(jié)束語

下面的大綱給你參考



個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃表

姓名 性別 年齡

健康狀況 政治面貌 所學(xué)專業(yè)

職業(yè)意向

個(gè)人因素分析

環(huán)境因素分析

職業(yè)生涯目標(biāo) 人生目標(biāo)

長期目標(biāo)

中期目標(biāo)

短期目標(biāo)

在校學(xué)習(xí)規(guī)劃與措施

中期規(guī)劃與措施

長期規(guī)劃與措施

備注



1．引言

2.自我盤點(diǎn)

2．l興趣愛好

2．2優(yōu)勢與優(yōu)點(diǎn)

2．3劣勢與缺點(diǎn)

2．4生活中的成功經(jīng)驗(yàn)與失敗教訓(xùn)

2．5職業(yè)取向分析測試

3．未來職業(yè)規(guī)劃

3．1確定職業(yè)通路

3．2未來人生職業(yè)總規(guī)劃

3．3短期目標(biāo)規(guī)劃

3．3．1在校期間總的目標(biāo)規(guī)劃

3．3．2三年階段規(guī)劃

4．結(jié)束語

即將走上社會，面對多彩而紛雜的行業(yè)和職位，無所適從的畢業(yè)生朋友，或者已經(jīng)步入職場，但卻感覺職業(yè)道路越走越窄的職場中人，是否需要暫時(shí)停下來，認(rèn)真思考一下自己的職場人生，為今后的事業(yè)發(fā)展作全面、長遠(yuǎn)的打算？認(rèn)真規(guī)劃一下你的職業(yè)生涯？ 什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人對其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃，包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)，對一項(xiàng)職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終退休。從立場不同可以分為兩類：個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃和員工職業(yè)生涯規(guī)劃。個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個(gè)單純的概念，它和個(gè)體所處的家庭、組織以及社會存在密切的關(guān)系。對于企業(yè)而言，它是一項(xiàng)系統(tǒng)的、復(fù)雜的管理工程，因?yàn)樗婕暗狡髽I(yè)未來的發(fā)展、組織機(jī)構(gòu)的設(shè)置、企業(yè)文化、培訓(xùn)機(jī)制、考核機(jī)制和晉升機(jī)制等；同時(shí)，隨著個(gè)體價(jià)值觀、家庭環(huán)境、工作環(huán)境和社會環(huán)境的變化，每個(gè)人的職業(yè)期望都有或大或小的變化，因此它又是一個(gè)動態(tài)變化的過程。對于個(gè)體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個(gè)生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過是所設(shè)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，目標(biāo)是決定成敗的關(guān)鍵。個(gè)體的人生目標(biāo)是多樣的：生活質(zhì)量目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)、對外界影響力目標(biāo)、人際環(huán)境等社會目標(biāo)……整個(gè)目標(biāo)體系中的各因子之間相互交織影響，而職業(yè)發(fā)展目標(biāo)在整個(gè)目標(biāo)體系中居于中心位置，這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，直接引起成就與挫折、愉快與不愉快的不同感受，影響著生命的質(zhì)量。對于個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，在方法上需要注意以下要素：→ 1、確定個(gè)體理想生存狀態(tài)；→ 2、了解個(gè)體各方面素質(zhì)特征和大的不可改變的社會現(xiàn)實(shí)環(huán)境，修訂理想狀態(tài)為可行的目標(biāo)；→ 3、確定職業(yè)興趣、理想職位和適宜工作氛圍；→ 4、確定達(dá)到理想職業(yè)的可行性路線，制定短、中、長期職業(yè)進(jìn)程；→ 5、確定目前狀態(tài)和短期目標(biāo)間的差距，尋找切入點(diǎn)，開始執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃；→ 6、階段性小結(jié)、反思，并對對自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)進(jìn)行科學(xué)的修訂；在人才競爭日益激烈的今天，企業(yè)的人力資源管理也在逐步的完善，開始關(guān)注員工職業(yè)生涯規(guī)劃，有一些公司甚至開始嘗試把員工職業(yè)生涯規(guī)劃列為部門工作的戰(zhàn)略組成部分，以協(xié)調(diào)員工個(gè)人的職業(yè)生涯目標(biāo)與企業(yè)發(fā)展愿景，以此來組建更有凝聚力的職工隊(duì)伍，更有效地調(diào)動員工的積極性和創(chuàng)造性。但是，員工職業(yè)生涯規(guī)劃是一項(xiàng)精密的工程，要做好這個(gè)工程，所需要的不僅僅是經(jīng)驗(yàn)、學(xué)歷、熱情、責(zé)任，更需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃伎?、科學(xué)的方法體系、大量時(shí)間和精力的投入等等。在方職業(yè)生涯設(shè)計(jì)法體系上，大致形成了如下認(rèn)識：→ 1、對員工的個(gè)性特征、傾向性及發(fā)展?jié)撃苓M(jìn)行測定和評價(jià)；→ 2、在了解員工綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)上，為員工制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定（短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)）等；→ 3、經(jīng)常性地與職業(yè)指導(dǎo)師、人力資源專家開展關(guān)于員工職業(yè)發(fā)展的談話交流，評析案例，聽取專家意見；→ 4、開展基于員工個(gè)性的有針對性的培訓(xùn)開發(fā)，這些培訓(xùn)開發(fā)不僅限于技能訓(xùn)練和知識培訓(xùn)，更重要的是在職業(yè)層面的崗位實(shí)踐活動，崗位工作與員工的職業(yè)發(fā)展應(yīng)是一致的；→ 5、關(guān)注職場信息，與人才市場等機(jī)構(gòu)取得聯(lián)系，了解各種職業(yè)信息及職業(yè)發(fā)展動態(tài)，如職業(yè)特征及職業(yè)要求，就業(yè)需求狀況等。無論是個(gè)人還是企業(yè)，在進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)時(shí)，借鑒和聽取職業(yè)生涯規(guī)劃專家意見、與當(dāng)事人密切溝通、了解外部本職外職場和社會環(huán)境等都是非常必要的。為什么要對我們的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃？在這里首先和大家分享一個(gè)小故事，希望對大家認(rèn)識“職業(yè)生涯規(guī)劃”的重要性有所啟發(fā)：蚯蚓的目標(biāo)階梯蚯蚓是我從小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他長得黑矮瘦弱，因而得名。18歲分開后，我在外為生活四處漂泊奔波；蚯蚓卻上了大學(xué)，什么事都挺順當(dāng)。在這分開的十年里，我們幾乎每隔兩三年見一次面。每一次我都喜歡問他同一個(gè)問題：你將來的目標(biāo)是什么？得到的答案總是不相同。下面記錄的是蚯蚓每次談及目標(biāo)的原話：18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當(dāng)李嘉誠第二！我要當(dāng)中國首富（好大的口氣）！20歲，春節(jié)老同學(xué)團(tuán)聚會上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲時(shí)擁有資產(chǎn)2000萬。23歲，在某工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因?yàn)樵谶@里工作太沒前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用5萬炒到300萬元（似乎有點(diǎn)實(shí)現(xiàn)的可能）。25歲，炒股失意而情場得意，開始準(zhǔn)備結(jié)婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風(fēng)風(fēng)光光地結(jié)婚（挺現(xiàn)實(shí)的想法）。26歲，不太風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：我想生一個(gè)胖小子，不久的將來當(dāng)個(gè)車間主任就行，別的不想了（是不是結(jié)婚就會使人成熟）。28歲，所在的工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時(shí)候：我希望這次下崗名單里千萬不要有我的名字（這時(shí)候我還能說什么）。從上面的小故事可以看出，蚯蚓顯然沒有對自己的人生進(jìn)行合理的規(guī)劃，剛開始的時(shí)候當(dāng)技術(shù)員，但他沒有去細(xì)心研究技術(shù)，而是去炒股，想賺到300萬，后來炒股失敗忽而又想當(dāng)車間主任，最后可能技術(shù)也不是很精通，擔(dān)心下崗名單中不要有他的名字。他這樣一個(gè)沒有規(guī)劃的人生，顯然是很容易失敗的。實(shí)際上我們要想在未來職業(yè)生涯中獲得成功，首先應(yīng)該確定一個(gè)切合實(shí)際的職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)，并且把目標(biāo)進(jìn)行分解，然后設(shè)計(jì)出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖，并且付諸行動，經(jīng)過不斷努力和調(diào)整，直到最后實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，獲得人生的最大成功。參考閱讀：成功的萬能公式我們要想我們的職業(yè)生涯能獲得很大成功，首先我們應(yīng)該明白成功的一般規(guī)律。美國的成功學(xué)大師安東尼?羅賓斯曾經(jīng)提出過一個(gè)成功的萬能公式：成功＝明確目標(biāo)＋詳細(xì)計(jì)劃＋馬上行動＋檢查修正＋堅(jiān)持到底。從這個(gè)公式我們可以看出，我們要想成功，一般我們要首先明白我們的目標(biāo)和詳細(xì)的計(jì)劃。我們在職業(yè)生涯領(lǐng)域也是同樣。我們首先選擇一個(gè)最適合我們發(fā)展的行業(yè)和工作，然后確定我們的目標(biāo)，同時(shí)對我們的整個(gè)職業(yè)生涯進(jìn)行初步規(guī)劃，最后付諸行動，并且經(jīng)常的對自己的目標(biāo)和計(jì)劃進(jìn)行檢查修正，最后堅(jiān)持到底，定能獲得職業(yè)生涯的成功。畢業(yè)生確定職業(yè)定位時(shí)應(yīng)考慮的幾個(gè)因素經(jīng)過多年學(xué)習(xí)，廣大應(yīng)屆畢業(yè)生終于要走向工作崗位了。而許多學(xué)生在畢業(yè)找工作的時(shí)候，常常面臨的一個(gè)問題就是：自己上大一的時(shí)候，沒有能夠?qū)W習(xí)自己喜歡的專業(yè)，或經(jīng)過幾年的專業(yè)課學(xué)習(xí)后，發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)初選擇的專業(yè)并不適合自己，現(xiàn)在馬上面臨畢業(yè)找工作，自己不知道是該優(yōu)先考慮專業(yè)對口的工作，還是重新選擇一次，選擇一個(gè)適合自己的工作？另外還有許多學(xué)生畢業(yè)找工作的時(shí)候，經(jīng)常出現(xiàn)的情況是：找工作時(shí)只考慮工作與專業(yè)對不對口，至于自己所學(xué)的專業(yè)和要從事的工作是否到底適合自己，從來就不曾考慮；或者是不分企業(yè)不分行業(yè)不分工作，盲目發(fā)送求職簡歷；或者是在求職簡歷的求職意向一欄，寫著技術(shù)、銷售、部門經(jīng)理等許多只為，而對自己沒有一個(gè)明確的定位；也有的同學(xué)在就業(yè)壓力下，只要碰到一個(gè)單位想錄用自己，則不管該行業(yè)和該工作是不是適合自己，趕緊簽了就業(yè)協(xié)議書，而且可能一下就簽了三五年。 當(dāng)然，許多時(shí)候，迫于就業(yè)壓力，以上的種種做法也可以理解。但同時(shí)我們應(yīng)看到，以上種種做法都帶有一定的盲目性，沒有很全面并且站在一個(gè)長遠(yuǎn)角度來考慮我們的就業(yè)問題。如果我們在找工作之前沒有經(jīng)過詳細(xì)分析就盲目地進(jìn)行了選擇，那么三五年之后，我們很可能發(fā)現(xiàn)我們?nèi)匀幻媾R著選擇的困境：那就是繼續(xù)做現(xiàn)在的工作，自己覺得該工作不太適合自己，甚至感覺工作的每一天都很沉悶或痛苦，工作了幾年也沒做出太大的成績；如果辭職重新選擇別的行業(yè)或職業(yè)，那么很可能意味著放棄現(xiàn)在積累的一些專業(yè)知識、行業(yè)背景和人際關(guān)系，不得不付出極高的“機(jī)會成本”。 而實(shí)際上，我們在擇業(yè)時(shí)比較科學(xué)理性的做法是：在開始找工作以前，應(yīng)該首先對外界和自身的情況都進(jìn)行一下全面了解和詳細(xì)分析，進(jìn)而初步確定自己的一個(gè)職業(yè)定位和發(fā)展方向，然后在找工作的過程中有意識的去尋找。 從外界的角度講，主要是當(dāng)前的整體就業(yè)環(huán)境和就業(yè)趨勢，各行各業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展前景，自己面臨的一些就業(yè)機(jī)會，以及自己的家庭環(huán)境等因素； 而從自身的角度講，了解和分析的主要因素應(yīng)該包括： 1 、我喜歡做什么（主要包括職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀等）；2 、我適合做什么（主要包括職業(yè)性格、氣質(zhì)、天賦才干、智商情商等）； 3 、我擅長做什么（主要包括職業(yè)能力傾向，比如言語表達(dá)、邏輯推理、數(shù)字運(yùn)算等）； 4 、我能夠做什么（主要包括自己掌握的的專業(yè)知識、技能、和工作經(jīng)驗(yàn)等）； 最后經(jīng)過對以上因素的綜合分析和權(quán)衡，來初步確定我們的職業(yè)定位和發(fā)展方向，并在就業(yè)過程中，按照自己的職業(yè)規(guī)劃有意識的去尋找。當(dāng)然，對以上因素進(jìn)行“分析和權(quán)衡”的基礎(chǔ)，是我們對自己的職業(yè)興趣、職業(yè)性格和能力傾向等都比較熟悉和了解。如果連我們自己也不是很清楚自己真正喜歡或適合做的工作，那么我們可以借助“職業(yè)測評”這個(gè)工具手段，來進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)和了解自己的職業(yè)興趣、能力傾向等職業(yè)特征和發(fā)展?jié)撃堋?同時(shí)，以上要素只是我們在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)應(yīng)該重點(diǎn)考慮的幾個(gè)方面，不能說哪個(gè)重要哪個(gè)不重要，每個(gè)人的情況都有所不同，每個(gè)人還要結(jié)合自己的實(shí)際情況具體考慮。 同時(shí)需要說明的是， 我們在就業(yè)時(shí)有意識地去尋找最適合自己的工作，并不是說不適合自己的工作就一定不能去做了，“先就業(yè)、再擇業(yè)”、“先求生存、后圖發(fā)展”的就業(yè)思想，在未來很長一段時(shí)間內(nèi)，對大多數(shù)應(yīng)屆畢業(yè)生找工作都將具有戰(zhàn)略指導(dǎo)意義，只是我們在擇業(yè)過程中，如果在保證就業(yè)的大前提下，能夠更加的科學(xué)理性一些，無疑會更加有利于我們未來的成功。 如何進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)充分考慮人、環(huán)境、職業(yè)與成功的事業(yè)生涯之間的關(guān)系。那么如何規(guī)劃職業(yè)生涯的呢？下面具體的規(guī)劃職業(yè)生涯應(yīng)考慮的因素和步驟。1、確定志向。志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說："志不立，天下無可成之事。"立志是人生的起跑點(diǎn)，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。2、自我評估。自我評估的目的，是認(rèn)識自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等等。3、職業(yè)生涯機(jī)會的評估。職業(yè)生涯機(jī)會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個(gè)環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。 環(huán)境因素評估主要包括：(1)組織環(huán)境 (2)政治環(huán)境 (3)社會環(huán)境 (4)經(jīng)濟(jì)環(huán)境 4、職業(yè)的選擇。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，有80％的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的"女怕嫁錯(cuò)郎，男怕選錯(cuò)行"。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：(1)性格與職業(yè)的匹配；(2)興趣與職業(yè)的匹配；(3)特長與職業(yè)的匹配；(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。5、職業(yè)生涯路線的選擇。在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時(shí)要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展；是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線…… 由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題：(1)我想往哪一路線發(fā)展? (2)我能往哪一路線發(fā)展?(3)我可以往哪一路線發(fā)展? 對以上三個(gè)問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。6、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗 ，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮郏囊懊Ｃ?，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險(xiǎn)礁暗石，走向成功。 目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。7、制定行動計(jì)劃與措施。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。8、評估與回饋。俗話說："計(jì)劃趕不上變化。"是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等.

確立自己的人生觀、價(jià)值觀和人生目標(biāo)；充分了解自己、分析自己；細(xì)化到各個(gè)年齡段；目標(biāo)必須是長期的。

1、人生規(guī)劃的目的就是要實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，也是人生規(guī)劃的基礎(chǔ)和原則。人的人生觀、價(jià)值觀和人生目標(biāo)會隨年齡的增長、對社會的認(rèn)識不斷的改變和清晰。人生規(guī)劃也應(yīng)該根據(jù)這些進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。

2、確定自己的性格特質(zhì)與天賦。主要的方法是：自問；自己冷靜下來總結(jié)自己；問他人：讓別人給肯定的評價(jià)；專業(yè)評價(jià)：通過專業(yè)人員幫助總結(jié)。

3、詳細(xì)制定自己的人生規(guī)劃，最好是細(xì)化到各個(gè)年齡段。并做好每一步，才會實(shí)現(xiàn)。

4、發(fā)揮自己的優(yōu)勢，以完善自己的素質(zhì)和能力為自己制定的目標(biāo)行動。

5、在成長中磨練自己，及時(shí)調(diào)整自己的人生目標(biāo)，因?yàn)闆]有什么規(guī)劃是一成不變的。

人生規(guī)劃內(nèi)容

生命、生活和生涯，貫穿人的一生。具體內(nèi)容為：教育與人生；社會與人；學(xué)什么、怎么學(xué)；求職；社會對人類能力素質(zhì)的基本要求；成功者的必備素質(zhì)；和平時(shí)期人的一生該怎么過；理想目標(biāo)與人生；個(gè)人健康新理念；學(xué)會管好自己的錢包，學(xué)會個(gè)人理財(cái)；就業(yè)能力與人生；學(xué)會適應(yīng)；學(xué)會學(xué)習(xí)。

愛心、責(zé)任與人生；人際關(guān)系與人生；心態(tài)調(diào)整與快樂人生；談吐、口才與氣質(zhì)；戀愛、婚姻、家庭與人生；家庭教育、子女教育與人生；習(xí)慣、性格與人生；道德素質(zhì)、愛國責(zé)任與人生；機(jī)遇與命運(yùn)；意志力、自律與人生等諸多人生話題與內(nèi)容。

希望年輕人在走進(jìn)社會前，認(rèn)識、了解人生，有思想準(zhǔn)備和行動準(zhǔn)備，以使自己的一生走得順利，有所成就，過上有品質(zhì)的生活。

擴(kuò)展資料

要先放大自己的夢想，看自己以后想過什么樣的生活，達(dá)到什么樣的層次，作為終極奮斗目標(biāo)也就是六十歲以后要達(dá)到的目標(biāo)。

然后分解成十年一個(gè)的目標(biāo)，逐步向終極目標(biāo)奮進(jìn)，接著每年實(shí)現(xiàn)一部分目標(biāo)來作為鞏固自己的基礎(chǔ)，包括每天要做什么、是否做好、怎么做才能更好、補(bǔ)救方法是什么，都要做個(gè)合理的規(guī)劃才能有效的走向人生終極目標(biāo)。

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