甘草大棗生姜

準(zhǔn)備材料：生姜、紅棗、枸杞

（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來的水喝起來要有點(diǎn)辣辣的）

做法一：煮姜棗茶

紅棗姜片和枸杞一起加冷水下鍋，煮開后轉(zhuǎn)中火再煮10分鐘以上，多煮一會兒更好，然后放入保溫杯，繼續(xù)燜泡。

• 1紅棗，姜，桂圓
• 2土紅糖
• 3姜，洗凈切片
• 4紅棗，洗凈切兩半
• 5桂圓，去殼取肉
• 6將所需材料入鍋，大伙煮開，轉(zhuǎn)文火慢燉，約半小時
• 7成出，趁熱喝。

姜棗茶怎么做

姜棗茶怎么做？嚴(yán)寒的冬天，很多人都忍受不了這么冷的天氣，這時候喝上一杯姜棗茶，不僅可以祛除寒氣，還能夠暖胃，有人想泡來喝卻不知道姜棗茶的做法，下面就講講姜棗茶怎么做。

姜棗茶怎么做1

一、做法

配料：紅棗6顆 生姜5片 紅糖一小勺水兩碗。

做法：

1、 紅棗用溫水泡發(fā)后去核。

2 、紅棗和生姜放鍋內(nèi)，加水兩碗。

3 、大火煮至滾后，轉(zhuǎn)中小火。

4 、水收至只有一碗水時，加紅糖，再煮五分鐘即可。

二、姜棗茶的功效作用

治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個療程癥狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意功效。

三、姜棗茶的藥理解釋

1、具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。

2、飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣?，具有?qiáng)心作用。

3、促進(jìn)消化，增加腸蠕動，保護(hù)胃粘膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。

4、姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

5、對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損有較強(qiáng)的效果。此方可長期飲用。

四、姜棗茶什么人不能喝

1、熱性體質(zhì)的人

生活中那些熱性體質(zhì)的人是不能喝姜棗茶的，因?yàn)榻獥棽柚惺褂玫慕蜅椂际切再|(zhì)溫?zé)岬氖巢?，他們一起制成的茶也是一種性質(zhì)溫?zé)岬娘嬈贰?/p>

如果那些熱性體制挑戰(zhàn)，在喝了這種茶后會讓熱性體質(zhì)的癥狀加重，容易出現(xiàn)口舌生瘡和目赤腫痛會對身體健康造成不良影響。

2、高血糖的人

生活中那些高血糖的人也不能喝姜棗茶，因?yàn)榻獥棽柙诩庸み^程中會放入一定數(shù)量的紅糖，治好以后的茶湯味道比較甜，含糖量比較高。

生活中那些患有高血糖或糖尿病的人是不能喝這種茶的，不然他們會吸收過多的糖分，容易讓血糖進(jìn)一步升高，嚴(yán)重時會誘發(fā)糖尿病。

3、肥胖人群

生活中那些體重超標(biāo)，肥胖的人群也不能喝姜棗茶，雖然他們少量喝一些不會有明顯副作用出現(xiàn)。

但大家一定要知道這種養(yǎng)生茶是一種高熱量的飲品，那些肥胖人群再喝了它以后會吸收過多熱量，容易讓體重進(jìn)一步增加，時間久了人體也會因?yàn)檫^度肥胖而出現(xiàn)不良反應(yīng)。

五、姜棗茶的副作用有哪些

姜棗茶的保健功效出色，能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)并能抗寒止痛也能活血化瘀，但人們在喝這種茶后也會有一些副作用出現(xiàn)，特別是那些本身就患有高血糖的人在喝了。

它以后容易讓血糖升高，會胃脹，糖尿病出現(xiàn)，另外陰虛體質(zhì)的人在喝了這種茶以后還會出現(xiàn)口干咽干和咽喉腫痛等不良癥狀。

姜棗茶怎么做2

一、夏天喝姜棗茶的好處。

1、首先，驅(qū)散寒氣。在春冬交替進(jìn)入夏天的時候，我們的身體里面已經(jīng)積聚了很多的病菌，在夏天的時候比較炎熱，這個時候很容易引發(fā)各種疾病，這個紅糖姜棗茶就可以在出汗的同時將毒素排出去。

2、其次，紅糖姜棗茶對于白帶多、痛經(jīng)，經(jīng)常性手腳冰涼的女性和經(jīng)常會有慢性腹瀉的男性來說，是可以經(jīng)常喝的，因?yàn)樯菧匦缘?，補(bǔ)陽的，可以對他們的體質(zhì)有所改善，將身體里面的寒氣通過出汗的方式排出來。

3、最后，在這里教大家自制一下紅糖姜棗茶，很簡單，每次準(zhǔn)備3或者5片姜，然后準(zhǔn)備五六顆紅棗，一把枸杞還有十幾顆花椒適量的紅糖，然后把它們放在一鍋水里面煮，等到水的煙紫色變成淡紅色的`時候就可以了。

需要注意的是喝紅棗姜糖茶的時候要注意趁熱喝，最好是上午。不要超過中午，只有趁熱喝才能很好的排汗，將體內(nèi)的寒氣排出來，喝的時候也要注意不要一次喝的太多，以免影響消化功能，可以每次喝的少點(diǎn)，分成很多次喝。

二、姜棗茶的熬制方法

準(zhǔn)備紅棗5—6個，生姜一塊，土紅糖5—6塊，可以根據(jù)個人實(shí)際情況增減用量。紅棗沖洗干凈備用，生姜洗凈后無需去皮，備用。土紅糖放入碗中，備用。然后生姜和紅棗各自切片或者切絲，即可開始制作。

切好的生姜和紅棗放入養(yǎng)生壺中，沒有養(yǎng)生壺可以放進(jìn)鍋?zhàn)永?，加入適量的清水。如果用養(yǎng)生壺，設(shè)置好模式后煮跳了，倒入土紅糖，融化后即可關(guān)火斷電。斷電后不必立即打開，可以燜一會兒再倒出來喝。

如果用鍋煮，煮開后繼續(xù)大火煮10分鐘，然后改小火熬20分鐘即可。大鍋?zhàn)〉慕獥棽韬炔煌甑脑?，還可以用來泡即食的燕麥片，不但有營養(yǎng)，能補(bǔ)氣血、預(yù)防低血糖，也非常飽肚子，適合低血糖和貧血的人喝。

三、功效作用

1、姜棗茶有驅(qū)寒散熱的功效，體寒或者體燥者可以喝一杯熱氣騰騰的姜棗茶，可以暖胃祛濕熱。因?yàn)樯梢曰钛?，大棗可以補(bǔ)血。

2、姜棗茶可以補(bǔ)氣補(bǔ)血、回陽通氣，經(jīng)常感到疲倦、乏力的人可以喝。

3、姜棗茶可以補(bǔ)氣色、養(yǎng)顏、適合喜歡護(hù)膚的女生。

4、姜棗茶可以暖宮、調(diào)胃。女生來例假的時候可以喝一杯調(diào)理下子宮，減少疼痛。

5、姜棗茶可以減少尿頻，補(bǔ)腎氣，正氣。適合經(jīng)常尿頻的老人，和一些腎氣不是很足的人。

6、姜棗茶可以排除春天冬天積累下來的毒氣。一般人會在寒冷的冬天和濕冷的春天積累一些毒氣病氣，這時候開春過后到了夏天可以喝幾杯姜棗茶，排排之前的毒氣。

四、注意事項(xiàng)

因?yàn)樯痛髼棇儆谥兴帲幮詫儆跍匦?，因此?nèi)火旺盛和陰虛者盡量不喝。同時濕熱者不喝，肝郁者不喝，雖然姜棗茶可以減少尿頻，但是老年人還是建議少喝。常人常說：以毒攻毒。

黑糖紅棗姜茶自制方法

步驟

1.新疆若羌紅棗清洗

2.準(zhǔn)備黑糖

3.煮沸水放入姜片

4.感覺上火，可以加一兩朵白菊