健康食品教案

教案，大約等于提綱嘍，我反正或敏行是這么認(rèn)為地 1 介紹自己和別人 2.提出存在的問題 3 說衫嘩明禮儀 4.示范禮儀及言談舉止 5與小孩子互動(dòng)之類拿舉的 6教師總結(jié)

溫暖是人體的最佳狀態(tài)。

心神安寧，病從何生。

飲食起居，寒涼宜拒。

欲得長(zhǎng)生，腸中常清。

優(yōu)游樂閑靜，恬淡養(yǎng)清虛。

胡蘿卜，小人參，經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。

大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。

吃得巧，睡得好。

循漸進(jìn)，持之恒，常年堅(jiān)持必然靈。

身作醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門前。

立如松，行如風(fēng)。

白水沏茶喝，能活一百多。

清清淡淡過日子，健健康康享悠閑。

常把舞來跳，癡呆不會(huì)到。

消暑解熱毒，常飲綠豆粥。

小孩子都是比較喜歡吃零食的，但是市面上的零食也是比較多的，有的零食比較健康，而有的零食就不是那么健康。而對(duì)于媽媽們來說，都想給孩子買一些健康的零食來吃。那么小孩子吃什么零食比較健康呢？?jī)和】盗闶秤心男┠兀?br/>
適合小孩子吃的兒童健康零食也是不止一種的，以下幾種零食都是小孩子吃起來比較健康的零食。

1、葡萄干，葡萄干里面的鈣質(zhì)含量以及鐵元素含量是比較高的，能夠起到輔助暖胃補(bǔ)血的作用。并且葡萄干里面還含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭徑馄凇?br/>
2、魷魚絲，魷魚絲里面含有維生素b1、磷元素、硫磺酸、鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)，也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食材，把魷魚制作成魷魚絲，對(duì)孩子來說比較適合，適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢宰尯⒆荧@取一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、杏仁，杏仁里面含有鈣質(zhì)、維生素、鐵元素等，能夠幫助促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，是一種比較健康的食材，給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┬尤誓苓_(dá)到解饞作用，又可以攝入一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、酸奶，酸奶里面的鈣質(zhì)含量比較豐富，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮棠軌蜃屇c道吸收鈣質(zhì)的量變多，而且酸奶是一種比較容易消化的食物，對(duì)于孩子來說是比較適合的。

以上就是一些適合小孩子吃的比較健康的零食，而日常在給孩子吃零食時(shí)，也是需要注意不要給孩子吃的太多，否則也是會(huì)影響到孩子的身體健康的。

中班健康教案我不挑食

　　挑食是一個(gè)很不好的習(xí)慣，所以大家要做一個(gè)不挑食的人!下面是我為大家收集的關(guān)于中班健康教案我不挑食，歡迎大家閱讀借鑒!

　　活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

　　我班大多數(shù)孩子都特別挑食，所以我想改掉這種壞習(xí)慣。

　　我就是設(shè)計(jì)了我不挑食}這活動(dòng)、來讓幼兒改掉挑食的壞習(xí)慣。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1. 引導(dǎo)幼兒了解常見的食物，知道它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

　　2. 幫助幼兒圍繞中心話題來講述。3.積極參與游戲活動(dòng)。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn);這活動(dòng)的重點(diǎn)在于讓幼兒知道各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　難點(diǎn); {營(yíng)養(yǎng)}這個(gè)詞對(duì)幼兒來說難以理解，需要老師的具體解釋和說明。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1.常見食物圖片2.把教師布置成家的樣子3.手偶人手一個(gè)

　　活動(dòng)過程

　　(-)開始部分

　　奇奇來做客為導(dǎo)入，小朋友們來招待這位客人。知道客人想吃什么，喜歡吃什么?

　　游戲

　　游戲規(guī)則：

　　奇奇說“我愛吃抓飯”一名幼兒說：今天吃抓飯。然后該幼兒把相應(yīng)的卡片放到奇奇面前，再請(qǐng)下位幼兒繼續(xù)游戲。

　　展開部分：

　　根據(jù)已有的經(jīng)驗(yàn)講一講：自己喜歡吃什么,為什么?

　　通過幼兒的講述，簡(jiǎn)單的介紹常見食物名稱和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：(小朋友不能挑食，不然就不會(huì)長(zhǎng)高，不健康，就不聰明了)利用這些方法讓幼兒知道挑食就不長(zhǎng)高。

　　請(qǐng)幾位小朋友在集體面前講一講?。合矚g吃那一種食物，為什么喜歡?

　　幼兒自由講述自己喜歡吃的食物。

　　教師：小朋友，如果你每天都吃一樣的東西，會(huì)不會(huì)煩呢?

　　以這種方式讓有知道 ，光吃一種飯是沒有營(yíng)養(yǎng)的，所以不能挑食。

　　結(jié)束部分：

　　到廚房去參觀，說一說叔叔，阿姨們?cè)跒樾∨笥褌冏鍪裁达埬?

　　教學(xué)反思

　　中班講述活動(dòng)"我不挑食”教學(xué)反思。在這次活動(dòng)中，我所設(shè)計(jì)是的中班講述活動(dòng)"我不挑食”，活動(dòng)的目標(biāo)為三點(diǎn)：1.引導(dǎo)幼兒了解常見的食物，知道各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，要養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

　　2.幫助幼兒圍繞中心話題進(jìn)行講述。3.積極參與游戲活動(dòng)。

　　在設(shè)計(jì)方案的時(shí)候，我根據(jù)我班的生活特點(diǎn)提出了在活動(dòng)中需要完成的`目標(biāo)，孩子為什么要挑食，怎樣可以把這個(gè)壞習(xí)慣改掉?我根據(jù)活動(dòng)中情況圍繞所提出的問題作以下反思。

　　在活動(dòng)開始的第一個(gè)環(huán)節(jié)中，我預(yù)設(shè)的內(nèi)容是讓幼兒招待客人，了解客人想吃什么飯等。

　　然后就是通過游戲活動(dòng)來加深孩子對(duì)常見食物的名稱和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的了解。由于時(shí)間的問題，老師不能讓每位幼兒都講述，所以我設(shè)計(jì)了自由講述這一環(huán)節(jié)。讓幼兒自由的跟伙伴們交流，自己喜歡吃的食物。最后在老師的帶領(lǐng)下參觀廚房，孩子參與活動(dòng)的積極性非常好。

　　不足之處：

　　在這節(jié)活動(dòng)中我有很多個(gè)不足之處，在教學(xué)活動(dòng)中 我沒能關(guān)注幼兒之間的個(gè)體差異。下次我會(huì)更加努力的。

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冰箱里可以放柚子皮起到消毒作用，而且味道還很鮮嫩，西紅柿不要冷藏，冷藏后會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，熟的肉不要放在冰箱里，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)變質(zhì)

病情分析：高中生每天的學(xué)習(xí)是需要足夠的能量的。
指導(dǎo)意見：每天需要消耗大量的腦力，需要補(bǔ)充高蛋白的食物，例如喝豆?jié){，雞蛋，魚，還有肉類等，但是最好每天也要攝取足夠的青菜和水果。

指導(dǎo)意見:根據(jù)你的描述，結(jié)合你目前的情況，是不會(huì)感染狂犬病病毒的，因?yàn)榭袢《驹谧匀画h(huán)境中不能生存，以后多注意飲食衛(wèi)生就可以了，沒有問題，放心吧。
追問:我的口腔有潰瘍，也就是說病院可以直接進(jìn)入血液，有沒有病毒會(huì)導(dǎo)致什么啊，怎么防御
追答:建議你積極治療口腔潰瘍就可以了，不會(huì)通過潰瘍而感染病原微生物的，放心吧。

1、常吃夜宵，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?br/>2、一個(gè)星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對(duì)身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹時(shí)不要吃番茄，最好飯后吃。
8、早上醒來，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。
9、睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖。
10、少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃?、高油、沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，長(zhǎng)期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用！
12、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上，切忌放在床邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不會(huì)來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
18、下午五點(diǎn)后，大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需要那么多能量。
19、10種吃了會(huì)快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。

健康飲食，奶制品，多吃粗糧，魚肉，豬瘦肉，

天天在食堂吃飯