怎么選防曬霜以保證防曬系數(shù)

　　小孩子喜歡夏天，因?yàn)椴粫?huì)像冬天那么冷，還可以吃冰激凌，下海玩水等等，享受這一切夏天的氣息，不過(guò)我們悄激冊(cè)都知道，夏天的溫度很高，并且還有強(qiáng)烈的紫外線，為了防止防曬，是很有必要涂防曬的，那么兒童防曬霜好還是防曬乳好?　　

　　寶寶的肌膚滑滑的，看上去沒(méi)有任何皮膚問(wèn)題，但是和大人比起來(lái)，幼兒皮膚的真皮和表皮上處于很薄的狀態(tài)啟宏，保持肌膚滋潤(rùn)的皮脂膜也很少，因此所謂的“屏障功能”還未成熟，很難抵御外界的刺激。夏天的紫外線強(qiáng)烈，寶寶外出容易曬傷皮膚，這時(shí)就需要防曬。

　　防曬霜和防曬乳都是夏天的必備良品。其實(shí)這些防曬品的功效都是差不多的，但是在選擇的時(shí)候還是有一些差別。防曬霜的話涂抹在臉上比較方便，在臉上的三角部位涂抹上防鉛肆?xí)袼膸紫卤阃磕▌蛄?，特別的方便，而防曬乳便是需要你涂抹在臉頰部位，要用手掌仔細(xì)的涂抹均勻，讓整個(gè)臉部完全吸收防曬乳，增強(qiáng)防曬效果，使用防曬乳能夠有效的防止紫外線的照射，但是涂抹起來(lái)比較耗費(fèi)時(shí)間，比較麻煩，不管是防曬乳還是防曬霜一定要注意選擇比有名氣的品牌。

　　我們用防曬霜的話都不需要抹在臉上油膩膩的，所以清爽是一款兒童防曬霜需要具備的一個(gè)特質(zhì)，另外，還得看這款防曬霜的防曬效果，防曬倍數(shù)越高也是說(shuō)明防曬效果是最好的。當(dāng)然除了這兩個(gè)方面挑選外，還需要了解這款防曬霜的防水性、酸堿性以及保濕度?！　?/p> 兒童夏季游泳

　　游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

　　游泳前、后家長(zhǎng)需注意讓孩子補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運(yùn)動(dòng)，不可讓孩子空腹游泳，以免因?yàn)檠沁^(guò)低而引起休克。建議游泳前一到兩個(gè)小時(shí)要補(bǔ)充碳水化合物，而游泳后半小時(shí)內(nèi)也最好立刻補(bǔ)充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)體力。

　　孩子游泳須有家長(zhǎng)的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的。

　　游泳后，家長(zhǎng)要給孩子立即把身體擦干，注意去除耳道內(nèi)的積水。要立即洗澡、沖洗頭發(fā)、刷牙，洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑?；丶液筮€要洗個(gè)溫水澡，并加衣服，多喝水，避免感冒。