預(yù)防病毒手指舞兒歌
? ? ? 新冠又稱新型冠狀病毒感染的肺炎,這種疾病傳染性和致病性都比較強(qiáng),一定要重視預(yù)防。由于本病是一種呼吸道傳染性疾病,所以預(yù)防這種疾病的方法就是進(jìn)行有效的呼吸道隔離,盡量居家隔離,如果要出門一定要記得戴口罩,這樣可以較好的預(yù)防被感染。? 因?yàn)檫@種疾病主要是通過呼吸道飛沫和密切接觸進(jìn)行傳播,
? ? ? ?平常還需要勤洗手,做好手衛(wèi)生,對(duì)于抵抗病毒也是很有幫助的。同時(shí)還需要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)個(gè)人的免疫力,多吃一些富含維生素食物,多喝水也是很好的預(yù)防方式。*
新華社日內(nèi)瓦2月28日電(記者劉曲)世界衛(wèi)生組織總干事譚德塞28日在例行記者會(huì)上介紹了當(dāng)前針對(duì)新冠病毒的10項(xiàng)個(gè)人預(yù)防措施基本建議,包括定期清潔雙手和物品表面、在發(fā)燒或咳嗽期間避免旅行等。網(wǎng)頁(yè)鏈接
春節(jié)出行,如何預(yù)防寶寶被病毒傳染?專家提醒,做好這些事情很重要
回家過新年,是一件讓人高興的事情,但是春節(jié)出行,又是人流的高峰期,到處都是人頭攢動(dòng),也是細(xì)菌和病毒傳播的高峰期,如果同行的人,有一個(gè)出行流感、肺炎等問題,周圍的人,可能首先就會(huì)被波及。那么春節(jié)回家過年,如何確保孩子的安全,預(yù)防寶寶被病毒傳染呢?專家提醒做好以下這些事情,非常重要寶媽們不可大意。
其實(shí),最好的預(yù)防病毒傳染的方法,就是待在家里,那里也不去,特別是人流量匯聚的地方,但是春節(jié)出行,回家團(tuán)團(tuán)圓圓過新年,又是我們的傳統(tǒng)習(xí)俗,一時(shí)半會(huì)真的還讓人難以改變。春節(jié)出行不可避免的話,那么我們又應(yīng)該在出行的時(shí)候,確保自身和寶寶的安全,避免寶寶被病毒傳染呢?一起來(lái)看看吧!
戴口罩出行
咳嗽、講話、打噴嚏等情況,是病毒傳播的重要方式,我們?cè)诔鲂械臅r(shí)候,最好戴口罩出行,這是預(yù)防病毒、細(xì)菌傳染的主要方式之一。
但是市面上的口罩樣式繁多,質(zhì)量也是參差不齊,因此,寶媽們?cè)诮o寶寶選擇口罩的時(shí)候,一定要謹(jǐn)慎,仔細(xì)甄別。其實(shí)最好的預(yù)防細(xì)菌病毒傳染的口罩,還是要屬醫(yī)用口罩,雖然不好看,但是效果很好。而市面上其他樣式好看的口罩,其功效真的不是很好。
使用口罩的注意事項(xiàng),最好多準(zhǔn)備幾個(gè),人流量大的地方,最好每4個(gè)小時(shí)左右就更換一次。一次性口罩,最好取下后,就丟棄不要再用了,不要為了省錢,而重復(fù)使用,最終使得口罩失去了原本的效果。
勤洗手
寶媽們一定要做好寶寶的個(gè)人衛(wèi)生工作,如果可以的話,一定要跟寶寶勤洗手。如果外出,條件不允許的話,那么也可以多備一點(diǎn)濕紙巾,用濕紙巾多給寶寶擦擦小手,也有消毒殺菌作用,從而避免寶寶病從口入。
身體不適,最好避免出行
如果寶寶有身體不舒服的情況,最好避免出行,因?yàn)槿嗽谏眢w不適的時(shí)候,身體抵抗力和免疫力都會(huì)下降,從而對(duì)細(xì)菌和病毒的抵御能力也會(huì)變差,因此,在這個(gè)時(shí)候出行,也更加容易被細(xì)菌病毒感染。
少接觸從外地回來(lái)的人
日常生活中,最好少接觸從外面回來(lái)的人,尤其是疑似感冒、肺炎、流感等疾病的人,一定要讓寶寶避免與之接觸。這樣可以降低被病毒細(xì)菌傳染的幾率。
家里有人身體不適,及時(shí)就醫(yī)
如果家人有身體不適的,一定要盡早就醫(yī),不要因?yàn)橐恍┻^年的風(fēng)俗,過年不能吃藥等禁忌問題,而耽誤了病情,延誤了最佳治療時(shí)間。
少吃野味
回老家過年,有些人老家靠近大山,可能偶爾還會(huì)去弄一些野味回來(lái)吃,尤其是現(xiàn)如今豬肉價(jià)格居高不下的時(shí)候,人們更是對(duì)此趨之若鶩。但是在這個(gè)特殊時(shí)節(jié),一定要注意,少吃野味,管住嘴巴,才能夠更加安全地度過這個(gè)春節(jié)。
保持室內(nèi)通風(fēng),多曬曬太陽(yáng)
平日待在家里,要注意保持室內(nèi)通風(fēng),雖然冬季天氣寒冷,還是需要多開開窗,可以給窗戶裝上紗窗,這樣可以防風(fēng),還能保持室內(nèi)空氣流通。在有太陽(yáng)的時(shí)候,可以多帶寶寶外出曬曬太陽(yáng),太陽(yáng)光是有消毒殺菌功效的,還對(duì)寶寶身體有好處。
相信大家做好以上這些事情,一定能夠保護(hù)好寶寶,遠(yuǎn)離疾病,開開心心過大年的。
(所有圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系)
※ 作者簡(jiǎn)介:張女子育兒,從事育兒工作10余年,家里有2個(gè)調(diào)皮鬼。
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熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防感冒。
生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面:每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
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