放兒歌跳舞教程

去找學(xué)舞蹈的地方唄，看你學(xué)什么，我學(xué)的反正是爵士和男團(tuán)，老師一開(kāi)始做體能，鍛煉肌肉，有些累，不過(guò)要堅(jiān)持，然后叫基礎(chǔ)動(dòng)作，還有拉韌帶，練身體協(xié)調(diào)性，然后老師教舞蹈，隨著時(shí)間，做體能越快越累，舞蹈動(dòng)作也會(huì)變的越快越多，也要靠自己的記憶能力和私下練習(xí)的功夫

跳彩帶舞的教程如下：

1、第一組動(dòng)作8×8拍。1×8拍：正位站立，手持彩帶準(zhǔn)備；2×8拍：踮腳一拍一次 ；3×8拍：右腿側(cè)邁一步，右手持彩帶手柄，左手抓住彩帶最前端，劃大圓；4×8拍：右腿收回，左手上舉，右手持彩帶手柄體前8字繞環(huán)；

5×8拍：左手胸前平屈，右手直臂逆時(shí)針平繞彩帶纏臂；6×8拍：順時(shí)針平繞彩帶從手臂上繞出；7×8-8×8拍：彩帶由上至下蛇形擺動(dòng)，4個(gè)方向各一次。

2、第二組動(dòng)作4×8+4拍。1×8拍：1-4拍，左手背后，右手持彩帶體側(cè)劃圓，雙膝并攏一拍屈伸一次；5拍向右前方上左腳，重心在左腳，右腳后點(diǎn)地，6拍右手持彩帶體前劃螺形，左手斜后方平舉。7-8拍轉(zhuǎn)身持彩帶劃波浪形至雙腳朝左側(cè)。

2×8拍彩帶換手，動(dòng)作與1×8拍相同、方向相反；3×8拍：1-2拍左右平劃彩帶，3-4拍向右小蹉步，彩帶頭頂劃圓；5-8拍與1-4拍動(dòng)作相同、方向相反。4×8拍：1-2拍原地轉(zhuǎn)一圈，彩帶在頭上換右手持，3-4拍彩帶向下甩，5拍反方向轉(zhuǎn)回，6拍向下甩彩帶，7-8拍雙晃手，彩帶左右兩側(cè)繞大環(huán)。＋4拍：右腿側(cè)踢起，向后繞一圈，雙晃手，右手持彩帶劃蛇形。

祖國(guó)的花朵跳舞教程如下：祖國(guó)的花朵跳舞教程

少年兒童是祖國(guó)的花朵，是民族的希望。建成社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國(guó)，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，是一場(chǎng)接力跑，需要廣大少年兒童接好歷史的接力棒，在將來(lái)跑出好成績(jī)。各級(jí)黨委和政府、全社會(huì)都要關(guān)心關(guān)愛(ài)少年兒童，不斷為他們創(chuàng)造更好的成長(zhǎng)條件和環(huán)境，讓少年兒童茁壯成長(zhǎng)為頂天立地的國(guó)家棟梁。

他們是祖國(guó)的未來(lái)，也是未來(lái)社會(huì)的繼承人，其實(shí)這是一種合乎社會(huì)發(fā)展的課題，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生老病死，能夠駕馭未來(lái)社會(huì)的人選，只能是這些有新鮮活力的孩子，不管在任何一個(gè)國(guó)家，都會(huì)非常關(guān)注孩子的成長(zhǎng)與教育。

培養(yǎng)祖國(guó)花朵的方式方法：

1、科學(xué)知識(shí)方面，這個(gè)是最基本的也是最重要的，但是要注意培養(yǎng)的方式和方法，不宜使用一種直接的傳教方式，而應(yīng)該更多的是一種誘導(dǎo)和啟發(fā)的方式，讓兒童自己去發(fā)現(xiàn)，去體會(huì)，去思考，去總結(jié)。這樣能夠更好地鍛煉兒童的思維，豐富兒童的想象力。

2、想象力方面。兒童處于一個(gè)各方面急需開(kāi)發(fā)的時(shí)期，沒(méi)有受到社會(huì)各種知識(shí)和思想的束縛，有著豐富的想象力，所以能夠更好地通過(guò)一種誘導(dǎo)盡可能的開(kāi)發(fā)他們的想象力，這樣對(duì)兒童智力和身心的發(fā)展都有很大的作用。

例如可以通過(guò)一種家長(zhǎng)自己講故事或者選擇一些音箱給孩子講故事，或者也可以通過(guò)一些益智的游戲讓孩子參與進(jìn)來(lái)，進(jìn)行互動(dòng)，也能提升兒童的智力。

最簡(jiǎn)單的跳舞教程如下：

第一個(gè)動(dòng)作：蹲踏步加側(cè)點(diǎn)地。右腳向前上步并蹲踏，保持帶御不動(dòng)；左腳繃腳姿態(tài)旁點(diǎn)地，春困停留雹早一下之后反方向，左腳向前上步，保持不動(dòng)；之后逗枯右腳繃腳狀態(tài)旁點(diǎn)地，保持不動(dòng)。

第二個(gè)動(dòng)作：搖椅步。以右腳為例，感覺(jué)像是在做搖椅一樣前后擺動(dòng)。右腳開(kāi)始，右腳向前，全腳掌著地，重心完全在右前腿上。之后回到我們的左后腳。右腳向后撤步，左腳腳尖點(diǎn)地，收回，重心完全推到左前腳。

第三個(gè)動(dòng)作：并步恰恰。在并步的動(dòng)作上加上恰恰的節(jié)律。首先右腳旁邁，重心在右腿上；左腳腳尖點(diǎn)地，之后左腳收回。右腳繼續(xù)旁邁，收回。

第四個(gè)動(dòng)作：搖擺步。首先是右腳的后搖擺步，右腳向后，重心迅速推到右后腳。重心還原至左前腳，收回。反方向再做一次。這樣一套“32步廣場(chǎng)舞”就源指雀完成了，可以搭配手部動(dòng)作。

廣場(chǎng)舞：

廣場(chǎng)舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎(chǔ)的，基本是以三步、四步較多，以6、8拍為一小節(jié)。各種步伐具有不同的特點(diǎn)。廣場(chǎng)舞的舞步主要有12步，16步，18步，20步，22步，24步，25步，27步，30步，34步，36步，37步……最多的達(dá)200-300步。

一起跳舞吧

作詞：慧宇禪心

作曲：李凱稠

演唱：烏蘭圖雅

Come on Come on音樂(lè)響起來(lái)，青春的中國(guó) 最美的舞臺(tái)

Come on Come on跟上這節(jié)拍，五湖四海大步走來(lái)

因?yàn)槟憧鞓?lè) 玫瑰踏歌來(lái)，玫瑰花兒開(kāi)是濃濃的愛(ài)

九百九十九個(gè)心愿送給你，火紅的情懷暖你心海

因?yàn)槟憧鞓?lè) 春風(fēng)婉約來(lái)，春風(fēng)吹過(guò)來(lái)無(wú)限的精彩

十全又十美的甜美送給你，青春的節(jié)拍舞動(dòng)起來(lái)

Come on Come on音樂(lè)響起來(lái)，醉人的時(shí)刻 嘿就是現(xiàn)在

Come on Come on跟上這節(jié)拍，一起跳舞一起精彩

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五湖四海大步走來(lái)