我會慢慢吃飯兒歌

不能讓孩子吃得過快。大人和小孩一起吃飯，各吃各的，讓他自己吃，再慢也不要喂他，慢慢來會好起來的，不能急??！.

如果寶寶吃飯愛吃著玩著，就告訴她，要專心吃飯，若果大家吃完了，寶寶還是沒吃，就把碗筷收拾走，讓他餓著，經過一兩次的教訓會起到很好的效果。放心吧，這樣餓不到寶寶的。沒聽人家醫(yī)生說三分寒三分餓對寶寶還很好呢！

孩子就是那樣的性格
不要去想辦法改變他
要讓孩子自然成長
只要他能健康成長就沒有問題

這樣對身體有好處，對于胃有緩解作用。

這是讓很多家長頭痛的問題!之前我也是什么辦法都想過，沒效果，后來就懶得管了，自己吃好飯就去玩，或者故意去干寶貝感興趣的事，但是因為他沒吃完飯就只能坐在餐桌前，后來好像慢慢的寶貝吃飯也認真了點，為了玩為了達到他自己的某些目的！.

晚風慢搭野慢知輪喊吹，你我慢慢追，這句話的意思就是一個追你的人他的態(tài)度和毅力桐差，慢慢的感動你追上你，最后一起吹著晚風。

吃飯快和吃飯慢有什么區(qū)別

吃飯快的四個危害
1、導致胃病
本來胃里面分泌的胃酸是可以消化進入到胃里的食物的，但是要是吃飯?zhí)斓脑?，食物并沒有經過充分的咀嚼，這樣胃部的負擔就會增大很多，需要有更多的胃酸來消化這些大塊的食物，這樣對胃自然會產生不好的影響的，并且吃飯?zhí)?，食物還容易在胃里面發(fā)生堆積，胃酸還來不及消化存在的食物，就容易引發(fā)胃脹胃痛等癥狀。
2、容易發(fā)胖
我們吃進去的食物很快，但是大腦中關于攝食的中樞神經感受到飽是需要一些時間的，所以吃得太快的話，大腦并不能及時反饋給你已經吃飽了的信號，這樣你吃的時候不容易覺得飽，等感覺到飽的時候其實已經吃多了，這樣你攝入的食量也會增加很多，時間長了，你就是越吃越多的，并且吃得太快的話也很容易產生饑餓的感覺，這樣你的飯量就會不斷的增加，這樣吃下去，你覺得離胖還會遠嗎?

3、營養(yǎng)太少
有時候吃的快就是因為我們吃的食物比較單一，這樣的話就不能從更多的食物中攝取更多不同的營養(yǎng)價值，甚至是有的人圖方便，吃泡面，吃漢堡等，這樣時間長了，不能吸收到更加豐富的營養(yǎng)，自然營養(yǎng)就會更不上身體的節(jié)奏，造成營養(yǎng)不良，損害身體健康。
4、增加患癌風險
為什么說吃飯慢比較健康，那是因為吃飯慢的話，食物到嘴里面就會有充分的咀嚼的時間，而分泌出的唾液是可以幫助消除食物中存在的有害的物質的，如果不充分的咀嚼，那么這些有害物質就會進入到身體里面，這樣就會損害我們的身體，有害物質還容易引發(fā)患上癌癥的風險。
吃飯吃多久最好

那知道吃飯?zhí)煊泻ι眢w健康，那吃飯就是越慢越好嗎?其實也不是，一般正常吃飯時間保持在15分鐘左右是最好的，尤其是我們的早餐，可以吃的豐富一些，營養(yǎng)含量高一些的食物，并且要增加咀嚼的時間，最好每口飯咀嚼的時間不要低于20次，這樣才是對身體最負責的吃飯方法。有時候我們感到饑餓的時候吃飯會比較著急，這樣情況下我們可以在兩餐之間吃點零食點心墊墊肚子，這樣也可以不會因為太餓導致吃飯?zhí)炝恕?br/>雖然每天都有做不完的工作，但是不要節(jié)約吃飯的時間，要留下足夠的時間來吃每一頓飯，吃飯?zhí)斓脑挷还苁窃斐煞逝诌€是疾病，最終的結果都是你要花更多的精力和時間去治病，去減肥，那就是得不償失了

試試看讓她餓了再自己找飯吃看看。停止所有零食，吃飯時告訴她只有在吃飯的時候才有食物吃，并且在一定時間內要吃完，否則沒有飯吃。比如規(guī)定半個小時，如果超過了這個時間就不在給飯吃。還有吃放的時候全家都不看電視，都專心吃飯。青少年之家相信，只要您堅持執(zhí)行下去，孩子的吃飯速度就會改善。

規(guī)定好家里的吃飯時間，到點一家人都坐下來吃飯，半個小時吃完，即便孩子沒吃完一樣全部收走，如果要吃就等到下頓飯的時間，中間不談唯給他吃零食，孩子餓兩次告臘就會有含友培改進了。不要舍不得，現在不把這種習慣改掉，到大就改不掉了。

細嚼慢咽，輕吞慢咽