綠色的水果和蔬菜兒歌歌詞

童醫(yī)專家認3歲前寶寶吃青菜普遍現(xiàn)象與孩牙齒發(fā)育咀嚼能力關(guān)都喜歡吃太硬利于咽東西



除理原外孩偏食社環(huán)境改變例:快餐食品、便利商店增加久久使飲食習慣受影響



另外家庭環(huán)境改變重原雙薪家庭外餐機自飲食行造偏差



理1:媽媽越驚怪我越吃



媽媽通都于意寶寶所吃食物量孩已經(jīng)吃幾口青菜媽媽卻覺夠表示強調(diào)全盤否定或夸:光吃肉沒看吃蔬菜寶寶委屈本吃干脆吃



提醒:候發(fā)寶寶身問題都父母緊張媽媽先問問自我緊張



理2:媽媽說我吃青菜我吃



孩特點容易受暗示媽媽前都說我家寶寶吃青菜寶寶聽耳記再看見青菜真想吃媽媽雖意卻知道暗示作用



理3:都吃干要我吃



些叫孩吃青菜自卻沒帶特別些爸爸真肉歡沒肉嚷:沒肉吃飯呢或者飯間吃肉吃津津味卻看都看青菜榜寶寶自啦



提醒:自喜歡青菜應該經(jīng)現(xiàn)餐桌且要吃給寶寶看餐桌吹噓番種菜營養(yǎng)誰喜歡吃等等



媽媽支招:讓寶寶與青菜親密接觸



安媽媽說:青菜洗凈切細寶寶吃



安滿4月給喝用青菜煮水觀察便表示身體接受青菜我始用買青菜粉沖米粉起喂買青菜粉非細消化



6月候青菜洗凈切細加水煮面條或沖米粉用我吃炒青菜菜湯加點水給喝喝津津味

安現(xiàn)7月喜歡青菜每我吃飯候青菜梗給放嘴咬

介紹幾款寶寶私房菜

復雜--番茄豬肝菜泥米湯煮米粉

傳授者秋秋媽家秋秋半歲

米湯200毫升加20毫升西紅柿泥調(diào)勻煮加白菜末同煮再加米粉調(diào)勻放豬肝泥煮1鐘再放點鹽跟核桃油

簡便--青菜瘦肉末隨便煮

傳授者媽家10月

青菜瘦肉起剁末煮稀飯或面條面加點點鹽

漂亮--翡翠雞蛋布丁

傳授者飛媽家飛2歲5月

青菜剁碎打雞蛋面加點豬油、鹽適量水做蒸水蛋

省事--青菜飯

傳授者末末媽家末末3歲

始吃飯候青菜直接做飯面等飯快熟候再切碎青菜放進米飯攪拌起寶寶吃習慣青菜味道

很多??！油菜，菠菜，韭菜，茼蒿，花王，空心菜。。。。。。這些是我經(jīng)常吃的，呵呵

菠菜、青菜、生菜、豆瓣菜、茴香、香菜

綠色蔬菜就是不噴灑任何的農(nóng)藥，施肥是用家里的肥，這樣的肥是最安全的，種植綠色蔬菜需要注意他的保溫程度，土壤肥度，灌溉的水源，如果需要的話可以蓋個大棚，種植綠色蔬菜要注意溫濕度。

幾乎所有的植喚擾物都是綠色的。因為植物通過太陽制造養(yǎng)分靠的是葉綠素。所以植物襲改都是綠色的。蔬菜自然也不例拍鏈判外。

綠色蔬菜都很健康

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菜包括肉食和素食
蔬菜是泛指素食

綠葉菜種類很多，一般常見的綠葉蔬菜有：菠菜、油菜、油麥菜、生菜、小白菜、苦菊、菜心、芥蘭（芥藍）、茼蒿、芹菜、空心菜、萵筍葉、綠莧菜、西洋菜、小蔥、韭菜、韭黃、蘿卜纓、木耳菜、香菜、雪里蕻、紅甜菜、薺菜、苦菜等。