小學(xué)三年級英語食物菜單
海南美食 海南特色菜 海南地道美食
嘿嘿,不錯哦.支持你們.
家常菜譜大全> 美食廚房> 美食天下- 最大最全的家常美食菜譜
還可以做肉香糯米飯~
小食菜單
走中檔的價錢比一般茶餐廳貴的...如一個早餐要25-28元一般茶餐廳是15-18元吧香港茶餐廳特點是食品多元化...一般衛(wèi)生環(huán)境好...裝修舒適....
非就餐時間你可以選擇茶餐廳提供的冷熱飲品,咖啡、各種茶、現(xiàn)場調(diào)配的果汁、奶茶等等
非就餐時間你可以選擇茶餐廳提供的冷熱飲品,咖啡、各種茶、現(xiàn)場調(diào)配的果汁、奶茶等等
學(xué)校美食節(jié)我想做道菜
老醋花生:炸好的花生待用,洋蔥切1-1.5厘米小方塊,尖椒切小方塊,放入花椒分或胡椒粉(不放也行),姜末,點,放鹽,味精,醬油少許,加半勺醋
好吃好看好做(
好吃好看好做(
兒童食譜家常菜做法芹菜
材料
芹菜300克,瘦豬肉150克,干紅辣椒2個、大蒜4瓣,生抽、醋、鹽、植物油
做法
1、瘦肉切絲,放點生抽,腌制10分鐘。
2、芹菜摘去葉子,洗凈,劃成細(xì)條,切成一寸左右的段。
3、蒜切片,干辣椒切段。
4、熱鍋涼油,下入肉絲炒散,肉絲變色后,放入辣椒、蒜片、芹菜段。
5、翻炒幾下,放點生抽,菜快出鍋時放鹽。
6、順鍋邊烹入醋,翻炒幾下,關(guān)火。
芹菜300克,瘦豬肉150克,干紅辣椒2個、大蒜4瓣,生抽、醋、鹽、植物油
做法
1、瘦肉切絲,放點生抽,腌制10分鐘。
2、芹菜摘去葉子,洗凈,劃成細(xì)條,切成一寸左右的段。
3、蒜切片,干辣椒切段。
4、熱鍋涼油,下入肉絲炒散,肉絲變色后,放入辣椒、蒜片、芹菜段。
5、翻炒幾下,放點生抽,菜快出鍋時放鹽。
6、順鍋邊烹入醋,翻炒幾下,關(guān)火。
4歲寶寶偏食怎么辦 我的寶寶老是偏食,不愛吃青菜,怎么喂了都不吃,怎么辦呢
4歲寶寶應(yīng)該上幼兒園了,我建議首先問問老師寶寶在幼兒園飲食情況。我們的孩子剛上幼兒園時挑食的挺多的,但是一般經(jīng)過學(xué)校教育基本上都吃。排除寶寶得病狀態(tài),有條件可以讓幾個孩子一起吃飯,環(huán)境也會影響孩子,大家都在吃,孩子也會吃。如果孩子只是不愛吃青菜,其他都吃的,也不能算挑食,如果他除了青菜,其他也有很多菜不吃,那么給你以下建議:
1、就是在做菜上要動腦筋,幼兒喜歡豐富的顏色,也就是做菜時可將菜的顏色豐富點,比如紅色的蘿卜,綠色的青菜,白色的山藥等,將菜做得好看也會吸引到幼兒的注意力。
2、利用故事等教育孩子,比如綠色的青菜里有維生素...可以幫助你長高、變聰明,身體會很棒棒,讓孩子知道挑食的后果,適當(dāng)鼓勵孩子。
3、量從少到多,一開始少一點,也可以把青菜切細(xì)點和其他菜吵在一起,盡量做到色香味俱全,豐富的色彩也會吸引到孩子。也可以把青菜和肉、香菇等包餛飩之類,寶寶吃了就要鼓勵,告訴青菜或其他蔬菜的營養(yǎng)價值。
1、就是在做菜上要動腦筋,幼兒喜歡豐富的顏色,也就是做菜時可將菜的顏色豐富點,比如紅色的蘿卜,綠色的青菜,白色的山藥等,將菜做得好看也會吸引到幼兒的注意力。
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3、量從少到多,一開始少一點,也可以把青菜切細(xì)點和其他菜吵在一起,盡量做到色香味俱全,豐富的色彩也會吸引到孩子。也可以把青菜和肉、香菇等包餛飩之類,寶寶吃了就要鼓勵,告訴青菜或其他蔬菜的營養(yǎng)價值。
三歲小孩主食菜譜大全做法
3歲寶寶食譜
為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發(fā)育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養(yǎng)素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養(yǎng)素為:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。
1、素食早餐三明治
食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個、番茄醬、千島醬、水。
做法:把雞蛋洗凈放入鍋中,倒入水,大火煮開后,改成中火煮8分鐘即可,取出自然冷卻。將酸黃瓜切片,生菜洗凈瀝干水分,煮好的雞蛋切成薄片。吐司面包放入面包機中,按下開關(guān),等待自動彈起即可拿出,切去土司面包片的四邊,鋪上一層千島醬。再鋪上一層番茄醬,一片生菜,一片乳酪,一層雞蛋片。接著放上一層酸黃瓜片。最后再鋪上一層土司。用牙簽固定好后,將三明治對角切開即可。
2、迷你水果三明治
食材:土司4片、獼猴桃1個、草莓果醬1大匙、果醬1勺。
將吐司片切去四邊的硬邊。取1片吐司片涂上草莓醬,蓋上吐司片。在吐司片上放上獼猴桃片。再蓋上1片吐司片,在吐司片上涂上菠蘿醬,再取最后吐司片蓋在最上面,再對切成小三角形。
為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發(fā)育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養(yǎng)素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養(yǎng)素為:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。
1、素食早餐三明治
食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個、番茄醬、千島醬、水。
做法:把雞蛋洗凈放入鍋中,倒入水,大火煮開后,改成中火煮8分鐘即可,取出自然冷卻。將酸黃瓜切片,生菜洗凈瀝干水分,煮好的雞蛋切成薄片。吐司面包放入面包機中,按下開關(guān),等待自動彈起即可拿出,切去土司面包片的四邊,鋪上一層千島醬。再鋪上一層番茄醬,一片生菜,一片乳酪,一層雞蛋片。接著放上一層酸黃瓜片。最后再鋪上一層土司。用牙簽固定好后,將三明治對角切開即可。
2、迷你水果三明治
食材:土司4片、獼猴桃1個、草莓果醬1大匙、果醬1勺。
將吐司片切去四邊的硬邊。取1片吐司片涂上草莓醬,蓋上吐司片。在吐司片上放上獼猴桃片。再蓋上1片吐司片,在吐司片上涂上菠蘿醬,再取最后吐司片蓋在最上面,再對切成小三角形。
小孩挑食不吃青菜
問題分析:你好,這個年齡段的孩子偏食有2種原因:一種是缺乏微量元素引起的,另一種就是孩子消化不良導(dǎo)致的。
意見建議:如果不缺乏微量元素那就可以給孩子服用助消化類藥物!給孩子抽血檢查一下微量元素,缺什么補什么就可以改善的
意見建議:如果不缺乏微量元素那就可以給孩子服用助消化類藥物!給孩子抽血檢查一下微量元素,缺什么補什么就可以改善的
我天生挑食,不吃青菜
應(yīng)多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。;3忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長。
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