艾特生病了有聲讀物

一步：判斷自己是否適合艾灸

專家提到，艾灸適合治療的是一些寒性、虛性的疾病

，主要以慢性疾病為主。基本上可以把這些疾病分為四類：　　1.?關(guān)節(jié)性疾病　　包括老年人退行性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、肩周炎、腰椎病、頸椎病等;辦公室白領(lǐng)因工作性質(zhì)導(dǎo)致的腰椎病、頸椎病需要經(jīng)過醫(yī)生辨證之后，才可判斷是否適合艾灸。證型屬于肝陽上亢型的關(guān)節(jié)性疾病是不適宜艾灸的。

2.?消化系統(tǒng)疾病

包括十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、胃腸功能障礙等疾病;另外就是辨證為虛寒型的拉肚子、胃脹、胃痛，也可通過艾灸治療。　　3.?雜病　　例如一些常見的婦科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。還有一些屬于虛寒型的癥狀如小便清長、腰膝酸軟、下腹墜脹等也屬于艾灸的治療范圍。

4.?頑固性疾病

包括強(qiáng)直性脊柱炎，一些通過中醫(yī)的辨證，屬于虛寒性的診斷不明，沒有辦法解釋的功能性疾病。

專家這樣解釋到，艾灸治療疾病是從辨證論治的角度出發(fā)的，即便是同一個(gè)疾病，選取的穴位也可能有所不同，所以要嚴(yán)格根據(jù)疾病來分艾灸穴位的話，比較難。但是可以根據(jù)疾病類型選取一些通用的穴位，來達(dá)到保健和防治的作用?！　”＝∵x穴：

兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統(tǒng)的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)的疾病，所以以保健來論，艾灸選穴建議選?。捍笞?、肺俞、足三里、大腸俞等。

老人方面多見是一些虛寒類的疾病如關(guān)節(jié)退行性病、局部肌肉關(guān)節(jié)疼痛等。艾灸選穴建議以滋養(yǎng)肝腎，提升陽氣為主，建議選?。好T、百會(huì)、足三里及阿是穴。

婦科、男科保健方面建議可以選取腹部和腰骶部的一些保健穴位，女性還可以選取子宮一穴作為日常保健。

手腳冰涼的人群可以選取大椎、關(guān)元、足三里及四肢末端的一些穴位來減輕手腳冰涼的癥狀。

補(bǔ)腎、補(bǔ)脾可以選擇腎俞、脾俞、命門?！　〖膊∵x穴：

消化性疾病、女性的子宮下垂、頭暈可以選擇百會(huì)穴治療。

失眠：通過辨證非陰虛、熱證之后可以選擇百會(huì)、風(fēng)池、三陰交及足三里治療。

頸椎病、頸部疼痛可以選擇風(fēng)池、大椎、督脈和膀胱經(jīng)上的一些穴位來治療。

肩部疼痛可以選擇肩髎、肩髃、手臂等穴位。

專家建議，一些容易選取的保健穴位例如足三里、百會(huì)等網(wǎng)友們可以自己在家中自己艾灸，但是如果是關(guān)系到疾病的治療，還是建議到醫(yī)院由醫(yī)生經(jīng)過辨證之后系統(tǒng)地治療，以保證療效。

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