越野防滑小竅門(mén)兒歌

打滑，指地滑站不住，行走不穩(wěn)。打滑的意思是摩擦力不夠，摩擦力小于反向的力，也就是造成向前運(yùn)動(dòng)的力大于摩擦力，所以是運(yùn)動(dòng)得以進(jìn)行。摩擦力取決于壓力和摩擦系數(shù)，壓力增大，接觸面更加粗糙，可以使摩擦力增大。最大靜摩擦力其實(shí)就是，當(dāng)對(duì)一個(gè)物體施力，只要物體不動(dòng)，摩擦力就是靜摩擦力，他的靜摩擦力就是等于外力平行接觸面方向的分力當(dāng)施力增加，增加到物體剛好能動(dòng)，也就是靜摩擦力剛好與外界力相等，這個(gè)就使最大靜摩擦力輕收油門(mén)后略微回正方向，在轉(zhuǎn)向與回正間不斷調(diào)整，不要超過(guò)車輪正常行駛位置。切忌在出現(xiàn)側(cè)滑或甩尾的時(shí)候猛踩剎車，這樣對(duì)減速?zèng)]有效果，反而會(huì)使車輛失去控制，造成事故。

防滑手套是根據(jù)手套具有防滑的功能而命名的，此類手套根據(jù)用料是有多種。

?????? 夏天，陽(yáng)光強(qiáng)烈，帶寶寶外出要做好如下防曬措施：

　　?避免強(qiáng)光直曬：在樹(shù)蔭下或陰涼處活動(dòng)，同樣可使身體吸收到紫外線，而且還不會(huì)損害皮膚。每次接受陽(yáng)光照射的時(shí)間以1小時(shí)左右為宜；

　　?做好遮陽(yáng)措施：夏日的中午，外出時(shí)要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽(yáng)帽及遮陽(yáng)眼鏡，撐上遮陽(yáng)傘，穿上透氣性良好的長(zhǎng)袖薄衫或長(zhǎng)褲。

　　?使用防曬用品：要在干爽的皮膚上施用，絕不能在濕潤(rùn)或出汗的皮膚上使用。不然，防曬用品很快便會(huì)脫落或失效。避免在上午10時(shí)至下午3時(shí)接受陽(yáng)光的曝曬，這段時(shí)間的紫外線最強(qiáng)，殺傷力也最大。

　　?日曬后的護(hù)理：出汗后，為孩子徹底洗凈身上的鹽分，再用沾水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位輕拍，并冷敷大約半小時(shí)。這個(gè)步驟有助于收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害。
　　

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1、讓幼兒親身感受冬天到了，知道冬天很冷，人們有很多保暖的方法，通過(guò)親身游戲活動(dòng)，讓幼兒知道冬天要多鍛煉，鼓勵(lì)幼兒不怕冷。

2、對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護(hù)自己。

• 平時(shí)可多吃富含粗纖維的食物，如番薯、粗糧等。因?yàn)檫@些食物可以潤(rùn)腸從而達(dá)到排便的作用。
• 多吃蔬菜和水果，如蘋(píng)果、香蕉、綠色蔬菜等。少吃油膩、辛辣難消化的食物，如肥肉、燒烤、糯米飯等。
• 最重要的是要多喝水，水有助于潤(rùn)腸通便，把體內(nèi)多余的物質(zhì)都排出體外。一天至少要喝8杯水。

1、百用薄荷

當(dāng)犯困時(shí)，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了貪圖那短暫的清涼感外，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣有著爽朗的感覺(jué)，又能消暑熱。

2、伸伸懶腰

在座位上坐久了可以站起來(lái)伸伸懶腰，活動(dòng)下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。這樣除了可以讓你提神以外，對(duì)身體健康也非常好。

3、拳頭按壓

拳頭握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺(jué)拳頭支撐著頭部的力量，會(huì)有一種放松的感覺(jué)，能釋放疲憊感。

擴(kuò)展資料：

提神的食物

1、水

人體有三分之二是由水構(gòu)成的，許多人體的基本功能都依賴于這種簡(jiǎn)單的物質(zhì)才能順利進(jìn)行。因此說(shuō)“疲倦是最高的脫水信號(hào)”也就并不奇怪了。

在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助于保持身體水分，還可以促進(jìn)新陳代謝。如果你覺(jué)得白水比較難下口，可以試著調(diào)制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁檸檬汁，做成提神水。

2、香蕉

人們都知道的常識(shí)是香蕉含有大量的鉀元素，鉀在人體內(nèi)能夠助僵持肌肉和神經(jīng)恢復(fù)正常，據(jù)研究表明，鉀過(guò)低會(huì)導(dǎo)致肌肉痛苦、心律不齊、反應(yīng)遲頓等。

3、大豆

大豆中含有大量的鐵質(zhì)，而鐵質(zhì)是承載能量的主要介質(zhì)（血紅蛋白可以承載人體所需的養(yǎng)份）。所以，當(dāng)人體缺鐵時(shí)就會(huì)導(dǎo)致人體貧血，使人頭暈、乏力。另外含有大量鐵質(zhì)的食物還有菠菜、螺旋藻等。

4、燕麥片

每年的節(jié)假日我都會(huì)為老人精心準(zhǔn)備過(guò)節(jié)禮品，其中每年都必需要買的就是燕麥片。燕副縣長(zhǎng)征是一種富含纖維的食品，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

纖維能使消化的速度放慢，持續(xù)不斷地向血管供給碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量，可使人體血糖水平堅(jiān)持在較高水平，因而不會(huì)很快以為饑餓且精力飽滿。

5、脫脂酸奶

很多婦女在經(jīng)期前后會(huì)覺(jué)得乏力嗜睡，一項(xiàng)研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以有效地改善乏力嗜睡的這種狀況。如果每天喝3小環(huán)脫脂酸奶就可以使腹痛、疲倦、臉色煩躁等癥減輕。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-周一困？三招讓你快速提神進(jìn)入工作狀態(tài)

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-上班族必看 八種提神物讓你精神每一天