第20講：第六章第一節(jié)：能力與智力（二）及第二節(jié)：?jiǎn)栴}解決的培養(yǎng)

培智學(xué)校六一表演什么節(jié)目？

1，歌伴舞《如果感到高興你就拍拍手》2，口技《新年好》3，《元旦詩(shī)歌朗誦》4。兒歌《我是媽媽的小幫手》5，雙簧《學(xué)跳水》6，《兒童歌曲串燒》7，老師節(jié)目《大秧歌》8，快板《頌祖國(guó)》9，詩(shī)朗誦《快樂(lè)的節(jié)日》10，歌謠《識(shí)字歌》11，老師節(jié)目 詩(shī)朗誦《師愿》12，手語(yǔ)《感恩的心》

如何培養(yǎng)寶寶的空間智能

一、玩滾皮球游戲 通過(guò)滾動(dòng)的皮球，可以讓父母和孩子的距離不斷調(diào)整，孩子可以學(xué)著了解自己和父母之間的空間距離感。 二、找物品游戲 讓孩子在家里找出3件放在下面的東西，3件藏在里面的東西和3件放在上面的東西。 三、翻越障礙的游戲 在家里設(shè)置一些翻越障礙的物體，比如：椅子、桌子和紙箱，讓孩子進(jìn)行鉆、繞、爬等肢體活動(dòng)。 四、方位名詞的學(xué)習(xí) 日常生活中，父母與孩子交談時(shí)，可多用一些方位名詞，或是多給孩子一些帶方位名詞的指示。 五、帶孩子去SHOPPING 父母帶孩子去超級(jí)市場(chǎng)時(shí)，讓孩子多留心觀察自己的舉動(dòng)，例如：把蘋(píng)果放進(jìn)紙袋里；把狗糧放在購(gòu)物車(chē)的下面；把麥片粥放在面包的旁邊等。

怎樣在日常中培養(yǎng)孩子的數(shù)學(xué)智能

了解數(shù)學(xué)的本質(zhì) 數(shù)學(xué)研究的是抽象概念，運(yùn)用的是抽像方法，數(shù)學(xué)的發(fā)展體現(xiàn)為抽象程度的逐漸深入，那么發(fā)展孩子的抽象思維能力，就可以提高孩子數(shù)學(xué)智能。 多用圖形思考 “數(shù)無(wú)形，少直觀；形無(wú)數(shù)，難入微”。有的題目必須用圖形思考，數(shù)形結(jié)合就給解題帶來(lái)不同角度去看問(wèn)題，將數(shù)學(xué)題，化難為易。 掌握解題方法 中學(xué)中，常用的數(shù)學(xué)基本解題方法有很多，比如有配方法、換元法、特定系數(shù)法、數(shù)學(xué)歸納法、參數(shù)法、消去法等等，每種方法要熟練掌握，熟能生巧，對(duì)孩子數(shù)學(xué)智能的培養(yǎng)很關(guān)鍵。 多做典型題目，知其所以然 數(shù)學(xué)中有很多經(jīng)典題目，是必須會(huì)做的，記得有年高考，要學(xué)生證明勾股定理，這個(gè)學(xué)生都知道用，但要證明，一時(shí)卡住了很多學(xué)生，知其所以然的學(xué)生其數(shù)學(xué)智能就會(huì)得到提高。 善于縱橫對(duì)比，總結(jié)做題經(jīng)驗(yàn) 題目做了很多后，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多題在解題方法上有相似處，這時(shí)就要善于縱橫對(duì)比，總結(jié)做題經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)提高解題速度和質(zhì)量有很大的幫助。 掌握數(shù)學(xué)思想方法 數(shù)學(xué)思想方法，比如有數(shù)形結(jié)合的思想、分類(lèi)討論的思想、函數(shù)的思想、列方程的思想等，這些思想來(lái)源于數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)及常用的數(shù)學(xué)方法，但比其更高一層次，對(duì)孩子數(shù)學(xué)智能的影響是很關(guān)鍵的。家長(zhǎng)要引起重視。

怎樣培養(yǎng)寶寶的智力

現(xiàn)代的父母都非常關(guān)注寶寶在成長(zhǎng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，特別是寶寶的智力成了家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)，因?yàn)榕聦殞気斣诹似鹋芫€上，的確，在寶寶這個(gè)特殊階段，正確的引導(dǎo)會(huì)提高寶寶的智力，讓寶寶的思維得到全方位的鍛煉，寶寶以后會(huì)更加聰明，那么怎樣家長(zhǎng)們應(yīng)如何正確培養(yǎng)寶寶的智力呢？ 所謂智力是指想象力、注意力、記憶力、觀察力、思維力、和動(dòng)手動(dòng)腦實(shí)踐能力實(shí)踐能力的培養(yǎng)，這幾方面也是寶寶發(fā)展成才的重要基礎(chǔ)?！? 想象力 離開(kāi)了想象力，就不會(huì)有創(chuàng)造力。發(fā)展想象力的前提是豐富孩子的生活，使孩子積累生活經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，在確立遠(yuǎn)大理想的基礎(chǔ)上加強(qiáng)引導(dǎo)，使孩子的思想具有靈活、開(kāi)闊和敢于創(chuàng)新的特點(diǎn)。培養(yǎng)想象力的機(jī)會(huì)很多，可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行豐富多彩的想象活動(dòng)。 注意力 寶寶的注意力多半是由有趣的事物和新奇的刺激引起的無(wú)意注意，這種注意顯得輕松，無(wú)須意志努力，但不持久，如果想培養(yǎng)寶寶的注意力就要從小有意識(shí)地培養(yǎng)其有意的注意力的持久性，這樣才能使孩子把精力放到應(yīng)該從事的活動(dòng)上來(lái)，并取得較好的效果。 記憶力 培養(yǎng)記憶力的方法很多，平時(shí)培養(yǎng)當(dāng)中只要教會(huì)孩子明確記憶目的、掌握科學(xué)的記憶方法。先密后疏復(fù)習(xí)法是最有效的方法之一，它是指在記住某一知識(shí)之后的當(dāng)晚或次晨必須進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，第二次復(fù)習(xí)應(yīng)在此后的30小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，以后復(fù)習(xí)的時(shí)間可逐漸延長(zhǎng)?！? 觀察力 觀察力是有目的、有計(jì)劃地感知事物的能力，教會(huì)寶寶主要是觀察身邊的人、物和環(huán)境，父母應(yīng)有意識(shí)地引導(dǎo)孩子觀察感興趣的事物，同時(shí)訓(xùn)練孩子用自己的語(yǔ)言對(duì)事物加以描述。 思維力 寶寶1歲半到3歲時(shí)期，是學(xué)會(huì)口語(yǔ)的關(guān)鍵期，從2歲到小學(xué)畢業(yè)這10年左右的階段里，培養(yǎng)口語(yǔ)和書(shū)面語(yǔ)言的目標(biāo)是認(rèn)識(shí)事物本質(zhì)及其發(fā)展的能力，在孩子的智力活動(dòng)中起決定性作用，思維力，特別是創(chuàng)造性思維力，在很大程度上決定了孩子的發(fā)展。寶寶的思維力，大多是通過(guò)語(yǔ)言得到反映的。語(yǔ)言能力得到提高了，思維力也會(huì)提高。 動(dòng)手動(dòng)腦實(shí)踐能力 除了培養(yǎng)以上寶寶的幾種能力外，動(dòng)手動(dòng)腦的實(shí)踐能力也要注重培養(yǎng)，這樣可以使思維更加靈活精細(xì)和具有創(chuàng)造性。 在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，掌握好寶寶各種能力的培養(yǎng)最佳年齡，這樣讓寶寶的智力培養(yǎng)更加事半功倍，在培養(yǎng)寶寶的過(guò)程中，家長(zhǎng)還需要掌握好具體的方式方法，這樣家長(zhǎng)的努力就更加有效。

培養(yǎng)孩子的心智，要如何著手？

培養(yǎng)孩子的心智，是各位家長(zhǎng)關(guān)心的話題。 我先和大家分享一個(gè)身邊常見(jiàn)的小故事。 有個(gè)小男孩，今年11歲，他的學(xué)業(yè)本就不少，他媽媽看到其他孩子報(bào)了美術(shù)愛(ài)好班，也給他報(bào)了一個(gè)。 剛開(kāi)始，這孩子勉強(qiáng)去了，但不久就再也不去了，說(shuō)是沒(méi)勁。 這是為什么呢？ 因?yàn)檫@孩子的媽媽有一種從眾心理，不懂孩子的真正需求。美術(shù)并不是他真正喜歡的，所以沒(méi)有內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。 只有孩子喜歡的才有意義，做任何事情他們喜歡，才有內(nèi)在的動(dòng)力。 孩子喜歡的，說(shuō)明他需要。反之，可能時(shí)間未到，或是方法不對(duì)，他們無(wú)法接受。 現(xiàn)實(shí)生活中，恰恰是很多家長(zhǎng)硬塞給孩子，搞得孩子苦不堪言，家長(zhǎng)也很累。家長(zhǎng)卻認(rèn)為這是“愛(ài)”孩子的表現(xiàn)。 很多家長(zhǎng)都有從眾心理。他們并沒(méi)有跟孩子去溝通，還有孩子自己也不知道喜歡什么，擅長(zhǎng)什么？ 02 關(guān)于喜歡的就是有益處的，還有一個(gè)檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。就是孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中是否感到愉快？ 我曾觀察過(guò)一位一歲零八個(gè)月的小女孩。 在她一歲半的時(shí)候，我觀察到她有一個(gè)特點(diǎn)：看見(jiàn)比她大的哥哥姐姐們，她很高興，但是她與他們?cè)谝黄鹜娴臅r(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，就會(huì)自己離開(kāi)。我開(kāi)始還以為她不合群。 后來(lái)觀察發(fā)現(xiàn)，她更喜歡和比她小的弟弟妹妹玩。她教弟弟妹妹們跳舞和踢球等，樂(lè)此不疲。 這孩子和比她大的哥哥姐姐玩一會(huì)兒就走了，和比她小的弟弟妹妹玩，愿意多呆一會(huì)，這背后的原因是什么？ 經(jīng)過(guò)觀察，我才意識(shí)到她在尋找存在感。她在跟大孩子玩的時(shí)候，她在當(dāng)學(xué)生；在跟小孩子玩的時(shí)候，她在當(dāng)老師。 觀察是學(xué)習(xí)的開(kāi)始。系統(tǒng)培養(yǎng)孩子的觀察力，將成為教育的首要任務(wù)。 特別是嬰幼兒，首先是觀察他們身邊熟悉的人和事，再去探索和認(rèn)知這個(gè)世界的。 另外，嬰幼兒的體格體能的差異很明顯：年齡小的在年齡大的群體中，在體能上沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，與大的孩子一起活動(dòng)，就會(huì)比較困難。 不是孩子不具備跟群體活動(dòng)的能力，而是她發(fā)現(xiàn)自己在體能處于弱勢(shì)的時(shí)候，懂得明智的離開(kāi)，這是孩子的智慧。 03 那么，要怎樣培養(yǎng)孩子的心智呢？ 1.心智發(fā)展不能人為定制。 心智演化是一個(gè)自然的過(guò)程，人為不合理地去干擾它就會(huì)對(duì)它造成損害。 2.重視心智發(fā)育。 教育者要知道怎樣聰明地在身體和心智培育上分配時(shí)間。 3.什么是心智培養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)？ 智力培養(yǎng)的成功與否絕不是看孩子能記憶多少條規(guī)則，而是看他是否有運(yùn)用規(guī)則和有效方法去獲得新知識(shí)的能力。 4.觀察是學(xué)習(xí)的開(kāi)始。 系統(tǒng)地培養(yǎng)孩子的觀察力將成為教育的首要任務(wù)。 5.喜歡的，就是有益的。 孩子是否愉快和興奮是檢驗(yàn)所有教育培養(yǎng)效果的標(biāo)準(zhǔn)。 6.教育要與孩子心智演化規(guī)律同步。 能力的自然發(fā)展具有一定的順序，每個(gè)階段的能力需要不同的知識(shí)供給。 7.實(shí)物教育不可替代。 對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，有什么事比采集新鮮花卉、觀察新奇昆蟲(chóng)和收集石塊貝殼更愉快的呢？ 8.繪畫(huà)，心智教育的一部分。 繪畫(huà)，的確是智力教育的一部分，特別是在孩子的早期教育中。

培養(yǎng)機(jī)智孩子的方法

如何培養(yǎng)機(jī)智的孩子 如何培養(yǎng)機(jī)智的孩子，眾所周知豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)是機(jī)智的基礎(chǔ)，想要培養(yǎng)機(jī)智的孩子并不難，機(jī)智是個(gè)體思維靈活性的指標(biāo)，那么家長(zhǎng)們知道如何培養(yǎng)機(jī)智的孩子嗎，一起來(lái)看看培養(yǎng)機(jī)智孩子的方法吧。 培養(yǎng)機(jī)智孩子的方法1 技巧譽(yù)亮肢1、多和孩子交流 父母和孩子的交流，可以為孩子以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。孩子聽(tīng)到的詞語(yǔ)越多，大腦語(yǔ)言功能的發(fā)育就會(huì)越快。所以，父母要多和孩子溝通，讀故事或唱歌給孩子聽(tīng)，孩子長(zhǎng)大后，也可以鼓勵(lì)孩子一起講故事。除此以外，父母也可以和孩子一起玩玩具，不僅可以增加父母與孩子間的親子關(guān)系，也有利于孩子在交流互動(dòng)中認(rèn)識(shí)新事物。 技巧2：給予孩子積極的回應(yīng) 即使孩子不會(huì)說(shuō)話，但也會(huì)有他的交流方式，可能是一個(gè)表情，一個(gè)手勢(shì)或是一個(gè)聲音，這些都是孩子和你交流的暗號(hào)?；蛟S僅僅一個(gè)父母的微笑也能讓孩子停止哭鬧，慢慢安靜下來(lái)。 技巧3：不要吝嗇表達(dá)對(duì)孩子的愛(ài) 安全感會(huì)影響孩子將來(lái)的人際發(fā)展，如果孩子從小就能感受到來(lái)自家人積極的情感，就會(huì)比較有安全感，愿意多和他人親近，以后能夠和他人平等地交往。因此，爸爸媽媽千萬(wàn)不要吝嗇表達(dá)你對(duì)孩子的愛(ài)，多和孩子親近，多和孩子進(jìn)行親子游戲。讓孩子感受到家人間的親密。 技巧4：鼓勵(lì)孩子安全地探索 父母就是孩子的整個(gè)世界。所以，家長(zhǎng)對(duì)待孩子的態(tài)度往往就決定了孩子對(duì)待世界的態(tài)度，家長(zhǎng)和孩子之間的互動(dòng)就決定了孩子的學(xué)習(xí)方式。因此，孩子喜歡這兒摸摸那兒或者玩玩具做游戲的時(shí)候，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要制止，應(yīng)該持接受的態(tài)度。在玩具的選擇上，建議優(yōu)選立體的積木，因?yàn)檫@類(lèi)玩具更能吸引孩子的興趣，而在拼搭的過(guò)程中對(duì)鍛煉孩子的精細(xì)動(dòng)作、手眼協(xié)調(diào)能力也有好處。 培養(yǎng)機(jī)智孩子的方法2 1、父母不要偏激 家長(zhǎng)過(guò)分的嚴(yán)厲或者過(guò)分的寵愛(ài)容易使孩子形成叛逆的心理，會(huì)讓他們覺(jué)得因?yàn)樗麄兩畹沫h(huán)境是不健全的，所以才會(huì)用這么極端的教育方法來(lái)對(duì)待他們，給他們的心里造成更重的負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)可以把他們當(dāng)成普通的孩子一樣教育，只要健康積極就可以了。 2、孩子自主解決問(wèn)題 別小看做家務(wù)這點(diǎn)事情，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)可不簡(jiǎn)單，餐具該怎么擺放、要放多少量的洗潔精、有沒(méi)有把餐盤(pán)清洗干凈……這些問(wèn)題都是孩子們需要考慮的事情，做得久了孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使是做家務(wù)也都是有個(gè)流程和固化的模式的，這樣可以鍛煉孩子應(yīng)對(duì)問(wèn)題時(shí)的處理能力和規(guī)劃慶世全局的能力。從做家務(wù)可以鍛煉孩子解決問(wèn)題的能力，等孩子長(zhǎng)大以后，面對(duì)任何棘手的問(wèn)題時(shí)，他都可以從容不迫地去面對(duì)。 3、關(guān)注孩子 不要把孩子帶進(jìn)夫妻間的矛盾中，不要逼迫孩子在父母之間做出選擇，在任何一方重新選擇愛(ài)情后，也不要忽視孩子的感受。要明白你們的孩子也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，會(huì)有自己的感受和生活，所以要在尊重他的`前提下關(guān)注他的心理感受。 4、培養(yǎng)責(zé)任感 做家務(wù)不止是爸爸媽媽們的事情，而是整個(gè)鍵豎家庭成員都應(yīng)該要做的事情，父母要讓孩子在享受家庭樂(lè)趣的同時(shí)也要為家庭出一份力。 父母要讓孩子養(yǎng)成這種做家務(wù)的習(xí)慣，久而久之，孩子就會(huì)覺(jué)得做家務(wù)是自己的一份責(zé)任，是必須要做的事情，等到孩子越來(lái)越大時(shí)，就會(huì)有一種主人翁的意識(shí)被建立起來(lái)，當(dāng)孩子建立屬于自己的家庭時(shí)，就能夠?qū)彝ビ幸环N責(zé)任感，往大了講，他也會(huì)對(duì)將來(lái)的工作、為人處事等都有責(zé)任心。 5、認(rèn)真傾聽(tīng)孩子 這是避免孩子出現(xiàn)問(wèn)題的最有效的辦法。盡管爸媽已經(jīng)離婚了，但是也要讓他感覺(jué)父母給他的關(guān)愛(ài)沒(méi)有減少。父母要經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)孩子的心聲，也要抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面交談，家長(zhǎng)要認(rèn)真的聽(tīng)孩子說(shuō)話，這樣才能了解孩子最真實(shí)的想法，也可以針對(duì)問(wèn)題給予孩子最實(shí)際的幫助。

1.如何培養(yǎng)孩子的空間智能？

2-6歲是孩子空間智能發(fā)展最快的一個(gè)時(shí)期，尤其是在3歲以后。經(jīng)過(guò)這一時(shí)間的發(fā)展，孩子能夠?qū)ξ矬w的大小、形狀、上下、前后、左右、遠(yuǎn)近產(chǎn)生準(zhǔn)確的空間概念，并能通過(guò)自身的運(yùn)動(dòng)來(lái)確定物體的空間位置關(guān)系。 　　 這一時(shí)期，孩子空間智能的發(fā)展主要分為兩個(gè)方面，即理解空間和表述空間。家長(zhǎng)可以讓孩子畫(huà)畫(huà)，通過(guò)畫(huà)畫(huà)可幫助孩子建立大小、形狀的概念；也可以讓孩子搭積木、捏橡皮泥等，可促進(jìn)孩子形成對(duì)前后、上下、遠(yuǎn)近等有關(guān)空間智能的概念；父母還可以在日常生活中有意識(shí)地指點(diǎn)孩子，比如“這兩裸樹(shù)哪裸高哪棵矮”、“你喜歡走在媽媽的左邊還是右邊”等等。這些工作都可以在孩子3歲以前就開(kāi)始。

智力是天生決定的嗎，后天可以培養(yǎng)嗎？

智力是天生決定的電，但是后天的培養(yǎng)也可以起到一定的作用。

如何在游戲中培養(yǎng)孩子的人際智能？

? ?? ?????? 人際智能是一項(xiàng)很重要的智能，它有助于提高與人進(jìn)行有效交往的能力。人際智能需要通過(guò)人與人的交往，在與他們的溝通和合作中學(xué)習(xí)。角色游戲是培養(yǎng)孩子人際智能的重要方法?！? ? ????? 角色游戲是幼兒通過(guò)想象，創(chuàng)造性地模仿現(xiàn)實(shí)生活的。它為孩子提供了模仿、再現(xiàn)人與人關(guān)系的機(jī)會(huì)，為他們形成良好的社會(huì)交往能力打下基礎(chǔ)。 　　在角色游戲中。孩子們通過(guò)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的模仿，再現(xiàn)社會(huì)中的人際交往。練習(xí)著社會(huì)交往的技能，不知不覺(jué)中就提升了人際智慧。游戲中，孩子們的一所扮演的角色行為相吻合，要把自己放在角色的位置上。從角色的角度看待問(wèn)題，必須學(xué)會(huì)共同擬定和改變游戲活動(dòng)的主題。為了使角色游戲成功地繼續(xù)下去，他們之間就要先協(xié)商由誰(shuí)來(lái)提擔(dān)任什么角色，合作什么象征性物品及動(dòng)作：游戲中要改變計(jì)劃，這就需要共同合作，學(xué)會(huì)從他人角度看問(wèn)題，更好地解決人與人之間的交往。 　　同時(shí)，在游戲中還可以學(xué)習(xí)如何堅(jiān)持自己正當(dāng)?shù)臋?quán)利、要求，怎樣控制自己的言行，以符合游戲規(guī)則。 　　因此，角色游戲水平的高低能力反映往能力水平的高低及人際智能水平的高低。 　　在玩游戲的過(guò)程中，父母可以給孩子一些指導(dǎo)。比如在玩后面說(shuō)到的“家里人玩紙偶”的游戲時(shí)，父母可以教孩子，他看到的圖片就代表了該圖片所展示的人，也就是說(shuō)，如果棒冰的棒子上貼著男人的圖片，那就它代表了爸爸，小朋友在做游戲時(shí)就要把它看成爸爸，而不是棒冰。 　　此外，在選擇角色游戲時(shí)，也要考慮到角色、情境是不是能讓孩子充分投入其中。選擇孩子看到過(guò)的、有所了解的角色和情境，才能使孩子投入其中，激發(fā)他的情緒，對(duì)人際智能的培養(yǎng)才有實(shí)際的效果。 ? ? ?

如何培養(yǎng)學(xué)生的情緒智力

”所謂的情緒智力是指?jìng)€(gè)體監(jiān)控自己或他人情緒、情感，并識(shí)別和利用這些信息，指導(dǎo)自己思想和行為的能力。如果說(shuō)智商是受遺傳因素影響較多的話，那么情緒智力（情商）的遺傳成分相比而言就會(huì)少得多。換言之，情商主要是靠后天培養(yǎng)的。學(xué)高為師，身正為范。教師引導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生，應(yīng)首先注重自身心理素質(zhì)的提高，加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，培養(yǎng)樂(lè)觀、自信、進(jìn)取和寬容等良好的心理品質(zhì)，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)的榜樣。在生活管理中如何培養(yǎng)學(xué)生的情緒智力？一般來(lái)說(shuō)，可以從以下幾方面入手：一、 正確識(shí)別自己的情緒。情緒是身體各部位變化有關(guān)的身體狀態(tài)，是明顯和細(xì)微的行為。它發(fā)生在特定的情境中，情緒作為一種基本的心理過(guò)程，對(duì)人們的生活與工作，有著十分重要的影響作用。適宜的情緒體驗(yàn)是人們與環(huán)境進(jìn)行交流和溝通的手段之一，對(duì)自我情緒的識(shí)別、調(diào)節(jié)和控制能夠幫助人們更好的適應(yīng)環(huán)境的要求，有利于身心健康。情緒作為一種主觀體驗(yàn)和人格特質(zhì)，會(huì)直接影響人的活動(dòng)方向、行為的選擇以及人格的形成，對(duì)個(gè)體的生存和生活有著重要的影響。在日常生活管理中，無(wú)論是在宿舍、還是在餐廳，我們應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生正確地表達(dá)情緒，有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生去感受，讓學(xué)生習(xí)慣用語(yǔ)言、文字等方式表達(dá)自己的情感體驗(yàn)。二、 有效疏解自己的消極情緒。消極情緒的疏解并不是簡(jiǎn)單的控制，而是重在自我教育、自我疏導(dǎo)、自我評(píng)價(jià)和自我調(diào)節(jié)。（一）提供發(fā)泄不良情緒的機(jī)會(huì)和途徑。我們學(xué)校是全日制的寄宿學(xué)校，生活區(qū)的環(huán)境與教學(xué)區(qū)相比較為寬松。在這樣一個(gè)的氛圍里，孩子的情緒容易表露顯現(xiàn)。作為生活老師，平時(shí)應(yīng)多用心觀察孩子們的表情和心態(tài)的變化，創(chuàng)設(shè)多種情境，為學(xué)生提供發(fā)泄不良情緒的機(jī)會(huì)。如：每日快樂(lè)十分鐘、談話空間、樓層心理信箱等方式，鼓勵(lì)學(xué)生把自己的不滿、痛苦情緒及時(shí)釋放出來(lái)。情緒的自然釋放，情感的表達(dá)，可以給予學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的空間，從而在一定程度上發(fā)揮了正面的教育作用。（二）進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié)。 由于人的情緒是從種族進(jìn)化而來(lái)的適應(yīng)功能，所以他在對(duì)環(huán)境事件的反應(yīng)中經(jīng)常是最活躍的，對(duì)人的活動(dòng)有著重要的支配和影響作用。因此，善于調(diào)節(jié)情緒和保持良好、積極的情緒狀態(tài)，非常重要。生活環(huán)境中幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的適用方法主要有：1、善于用愉快釋放緊張和壓抑。馮特的情緒三維理論認(rèn)為：情緒可在愉快——不愉快、激動(dòng)——平靜、緊張——松弛三個(gè)維度上度量。每種具體情緒都處在這三個(gè)維度的兩極之間的不同位置上。快樂(lè)屬于情緒緊張維度輕松的一段，它可以在人學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生過(guò)度緊張時(shí)，對(duì)緊張起重要調(diào)節(jié)作用，使人在緊張中得到松弛?？鞓?lè)使人對(duì)外界產(chǎn)生親切感，更易于接受和接近外界，有利于人的活動(dòng)和形成和諧的人際關(guān)系。 例如：每日快樂(lè)十分鐘，每周的笑話論壇，宿舍文化建設(shè)（在宿舍里張貼圖畫(huà)、圖片、名人名言等）能給人以不同的心理感受，幫助學(xué)生克服緊張憂慮、多疑、郁悶等情感上的壓抑。2、正確地進(jìn)行自我認(rèn)知與自我規(guī)范。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，成就的大小與能力的高低是不應(yīng)過(guò)分比較的。人應(yīng)正確地認(rèn)識(shí)、了解和面對(duì)自己素質(zhì)與才能，在此基礎(chǔ)上規(guī)范自己，為自己提出最適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和要求，使人在自我滿意中形成自信，從而避免因?yàn)閮?nèi)部的矛盾沖突和追求目標(biāo)失敗形成的情緒困擾和情緒異常。如：對(duì)于考試產(chǎn)生焦慮缺乏自信的孩子，我們應(yīng)幫助他們制定切實(shí)可行的目標(biāo)。3、運(yùn)用理性情緒療法進(jìn)行不良情緒的疏導(dǎo)。人們經(jīng)常認(rèn)為，引起情緒好和壞的原因是某種事件本身，這是一種錯(cuò)誤的看法。人之所以產(chǎn)生各種各樣的情緒，原因不在于事件本身。而在于人對(duì)事件的看法。從我們管理的對(duì)象來(lái)看，他們大多為獨(dú)生子女，加之家庭條件比較優(yōu)越，因此很多孩子的自我中心意識(shí)特別強(qiáng)，只要稍不順心，就無(wú)法控制自己的情緒。所以，我們應(yīng)有意識(shí)地定期進(jìn)行心理疏導(dǎo)。如：以宿舍或班級(jí)為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)，進(jìn)行憤怒情緒的管理訓(xùn)練，嫉妒情緒的管理訓(xùn)練，運(yùn)用理性調(diào)節(jié)情緒法等等。我們還可以利用表格的形式讓學(xué)生寫(xiě)出近日令自己生氣、傷心、緊張，受挫折或自卑的事件，下面是一張表格樣式： 事件 想法 情緒 行為結(jié)果例：同學(xué)叫我綽號(hào)我感到不被尊重 生氣 不理同學(xué)① ② 引導(dǎo)學(xué)生思考：這些事件是否引起我的困擾？分析自己的情緒，試著換個(gè)想法怎么樣？（教導(dǎo)學(xué)生如何主動(dòng)有力地駁反自己的非理性概念） 反復(fù)強(qiáng)調(diào)：換個(gè)想法，快樂(lè)自然來(lái)，幫助學(xué)生建立合理的新信念，引發(fā)適當(dāng)?shù)那榫w。三、鼓勵(lì)進(jìn)行良好情緒的自我激勵(lì)。 從自我激勵(lì)這一角度來(lái)講，學(xué)生的情緒培養(yǎng)，重在引導(dǎo)學(xué)生以寬容、接納，愉悅和積極的心態(tài)看待周?chē)氖澜?。中學(xué)階段的學(xué)生處于成長(zhǎng)發(fā)展的重要期，啟承轉(zhuǎn)合之中他們的自我意識(shí)和自尊要求特別強(qiáng)烈。如果學(xué)生的行為沒(méi)有被家長(zhǎng)、老師和同學(xué)認(rèn)可與接受，并得到自我的維護(hù)和自尊的滿足，他們往往會(huì)以異常甚至反常的方式引起人們的關(guān)注。特別是那些沒(méi)有主見(jiàn)，過(guò)分在意自己留給別人印象的女生，更需要新的自我肯定。她們會(huì)在意識(shí)中將自己原來(lái)的短處看成長(zhǎng)處。處于類(lèi)似心理狀態(tài)的學(xué)生總感到自己是失敗者，或認(rèn)為自己沒(méi)有良好的個(gè)人素質(zhì)，不能做出有價(jià)值的行為。 對(duì)于此類(lèi)的學(xué)生，教師必須互換心理位置，多層次、多渠道地溝通，以期望行為代替批評(píng)行為，采取正面激勵(lì)和建立榮譽(yù)感的方式，為其轉(zhuǎn)型安置方向盤(pán)和輪子，并把肯定信任的信息傳送給他們。使其在不否認(rèn)自身主體的前提下，內(nèi)化認(rèn)識(shí)優(yōu)秀品質(zhì)，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自己，尊重自己，激勵(lì)自我，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，做最好的自己，以積極健康的心態(tài)看待周?chē)氖澜?。四、培養(yǎng)合作意識(shí)，提高與人相處的能力。 人對(duì)客觀環(huán)境的適應(yīng)，最重要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，我國(guó)著名心理學(xué)家丁瓚教授指出：“人類(lèi)心理適應(yīng)最主要的就是人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類(lèi)的心理病態(tài)，主要是由人際關(guān)系失調(diào)而來(lái)”。幾年的生活管理實(shí)踐表明，學(xué)生中因人際關(guān)系失調(diào)而帶來(lái)的心理問(wèn)題較為普遍，根據(jù)生活管理的特殊性，以宿舍文化為立足點(diǎn)，開(kāi)展多種形式的主題活動(dòng)，可以幫助學(xué)生提高與人相處的能力。 例如：以學(xué)生常發(fā)生的沖突為內(nèi)容，設(shè)計(jì)心理劇，讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，使其能站在他人的角度，體察他人的情緒。生活技能大賽，文明宿舍的評(píng)比，每日五分鐘的自我反省等都是很好的方法。 解鈴還須系鈴人。學(xué)生的情緒調(diào)適，歸根結(jié)底是需要學(xué)生自我完成的?！笆谥隰~(yú)，不如授之于漁。”因此，我們必須教會(huì)學(xué)生如何在學(xué)習(xí)生活中培養(yǎng)自己的情緒智力，讓他們?cè)谄椒€(wěn)的情緒狀態(tài)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活。生活老師也是學(xué)校教育和管理工作的承擔(dān)者和實(shí)施者，面對(duì)教育改革和發(fā)展，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和情緒智力的培養(yǎng)非常重要。我們只有堅(jiān)持以生為本，面向全體、分別對(duì)待，關(guān)心學(xué)生的成長(zhǎng)，才能從整體上促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高。