0319康偉老師聊太極：太極拳是養(yǎng)生保身的運動，不是咬牙吃苦的伐身運動

大學(xué)生參加太極拳運動的動機(jī)

我是大學(xué)生，我練過太極拳。不過我是因為喜歡武術(shù)才對太極感興趣的。武術(shù)分外家拳，內(nèi)家拳。 太極拳屬于武術(shù)內(nèi)家拳，中華武術(shù)博大精深！習(xí)拳能鍛煉身心，培養(yǎng)堅韌的意志。再深入點，太極拳屬于道家的的一種拳術(shù)，傳統(tǒng)文化包括儒釋道武醫(yī)，現(xiàn)在年輕人對傳統(tǒng)文化感興趣的不多了~；老祖宗留下來的東西研究下總是有益的~呵呵....

幸運之極還是幸運至極

幸運至極 它的意思是榮幸之至，做某個事情感到非常光榮。 萬分榮幸的近義詞如下： 1、榮幸之至：指自己備受幸肆兆虛運裂燃，用以回答對方的恩惠。 2、無尚光榮：表示很光榮。 3、三生有幸：三世都很幸運。比喻非常幸運。 4、榮幸至極：榮幸到了極點。 5、幸運之極：幸運到了極點。 6、受寵若驚：因為得到寵愛或賞猜槐識而又高興，又不安。

太極拳的運動特點有哪些？

太極拳的運動特點:中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛?cè)嵯酀?jì),動如"行云流水,連綿不斷"

什么是極限運動 有哪些極限運動

BMX小輪車，攀爬車，滑板，輪滑，高山滑雪 攀巖 蹦極，雪板、空中沖浪、街道疾降、極限越野，還有近年來才有的 跑酷，極限運動的意思其實是要超越極限，但是這個極限是自己的。每次玩都要玩到累個半死，這就是我對極限運動的理解

什么叫極限運動 極限運動有哪些

極限運動，是結(jié)合了一些難度較高，且挑戰(zhàn)性較大之組合運動項目的統(tǒng)稱，例如：長板、滑板、極限單車、攀巖、雪板、空中沖浪、街道疾降、跑酷、雙翹滑板、 極限越野、極限滑水、極限輪滑等都是極限運動項目。

運氣極其不好怎么改運

自己的心態(tài)要調(diào)整好，不能一天到晚都愁眉苦臉，有了燦爛的笑容，也會給你帶來好運的。要多行善事，幫助你能幫助的人，老天通常會眷顧這樣的好心人，好人總好好報的。有空要經(jīng)常到寺廟去拜拜佛祖，求佛祖保佑。

你知道都有哪些極限運動，一塊聊聊？

不知道大家小時候有沒有過這種體驗。冬天，下雪天有坡度的道路下結(jié)冰了。拿個板子坐在上面滑下去。一不小心還可能驢打滾兒。哈哈。高山速降可是驚險刺激有趣多了。高山速降，英文全稱“Down Hill”，簡稱“DH”，down（落下）,hill（小山）,翻譯過來就是速降或高山速降，也稱為墜山，就是使用各種速降運動平臺從小山等高處高速下山。分為速降滑板 速降單車 速降單排輪滑 速降雙排輪滑 速降車等等。

極限運動如何自我保護(hù)

如果是平躺入水的話，只要15米就會造成表面皮膚的紅腫和出血（類似擦傷），頭向下傷害會更大，腳入水還好，可是沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練很難保證腳入水，所以不要試。 而通常來講有危險的極限運動最講究的就是互助，首先是非常忌諱單獨行動的，再就是不要所有人都同時進(jìn)行極限挑戰(zhàn)，一定要保證至少有一個人沒有參與運動并有應(yīng)急裝備（手機(jī)，最好的自動求救裝置，對講機(jī)等等），另外平時要學(xué)些簡單的自救，一旦發(fā)生意外，朋友是第一個挽救生命的人。

太極拳到底是怎樣一種運動

粗暴點說是一個“整體運動”。 正常人伸出胳膊，只是肩膀和手臂用力，把胳膊架了出來。 而在太極拳的原理中，伸一下這胳膊，是需要腳蹬腰擰，仿佛內(nèi)臟在也揉擠摩擦，力量一層一層從腳下傳遞上來傳遞到手上，使這手自然而然地遞了出來。 牽一發(fā)而動全身，可以這樣形容吧。

陳式太極拳的運動要領(lǐng)

陳式太極拳雖有小架、大架之分，但其運動特點基本一致：其在內(nèi)是意氣運動，在外是螺旋纏繞運動。強(qiáng)調(diào)在意識主持下，頭頂、氣沉，放長身肢，通過旋腰轉(zhuǎn)脊帶動上肢旋膀轉(zhuǎn)腕，帶動下肢旋胯轉(zhuǎn)踝，使肢體在順逆纏繞中，促成內(nèi)外相合，節(jié)節(jié)貫穿。陳式太極拳的動作有快、有慢，一般發(fā)勁時和轉(zhuǎn)換時快，動作過渡時慢，陳式太極拳有剛有柔，一般動作的終點剛，過程柔。全套動作在快慢、剛?cè)帷㈤_合、曲直中相互依存、互相轉(zhuǎn)化。 陳式太極拳十大要領(lǐng)是演練陳式太極拳最基本的知識，動作要領(lǐng)是學(xué)好陳式太極拳的入門和根本，必須弄通弄懂，在演練時嚴(yán)格遵守：虛靈頂勁、含胸塌腰、松腰養(yǎng)氣、分清虛實、沉肩墜肘、以意行氣、上下相隨、內(nèi)外相合、招勢相連、動中求靜 。