音樂版08丨正念基礎(chǔ)丨對(duì)控制的渴望

2021-06-15 06:00:00漫卷心理09:16 4.6萬
聲音簡介

【推薦版與音樂版的區(qū)別】推薦版在冥想正式開始后沒有背景音樂,更利于保持專注和元認(rèn)知能力的鍛煉。音樂版全程都有背景音樂,不存在空白時(shí)段自動(dòng)停止的情況。歡迎朋友們選擇適合自己的版本練習(xí)^_^


【在明淙正念冥想教程,你會(huì)得到什么】這個(gè)教程源自于明淙2008年在美國學(xué)習(xí),基于心理學(xué)和腦科學(xué)的科學(xué)正念冥想理念。每當(dāng)我們覺得煩心焦慮,為別人的行為感到憤怒。為自己的行為而感到自責(zé)……任何一種負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候,都可以花10分鐘的時(shí)間來做一個(gè)簡單的冥想,恢復(fù)大腦的清明。過去4年里,明淙原創(chuàng)的正念冥想教程已經(jīng)達(dá)到千萬級(jí)別播放,陪伴了20萬人度過他們最孤獨(dú)、寂寞的時(shí)刻。很多人反饋說,常年受到焦慮、抑郁,尤其是失眠的折磨,在這個(gè)冥想教程中得到了難以置信的放松和療愈。




我好想對(duì)你說丨丨丨這個(gè)是啥意思?

這個(gè)好像就是他想說的一些話,可能就隱藏在這里面,可能他不好意思去說,所以才這個(gè)樣子的。

丿一一丨一 丨一丨一一 丨丿丶一丨一丿丶 丿丨一丨丶丿丶 什么意思

1、丿一一丨一:生 2、丨一丨一一:日 3、丨丿丶一丨一丿丶:快 4、丿丨一丨丶丿丶:樂 擴(kuò)展資料 生相關(guān)組詞: 1、興生[xīng shēng]? 經(jīng)商求利。 2、傍生[bàng shēng]? 交錯(cuò)叢生。 3、生風(fēng)[shēng fēng]? 挑起事端。 4、孤生[gū shēng]? 孤陋的人,常用為自謙之詞。 5、生歲[shēng suì]? 出生之年支。

歲月流轉(zhuǎn)`√丨:'‘:丨丨

歲月流轉(zhuǎn),成語,出自唐 杜甫 《曲江》,形容時(shí)間過得很快,像水一樣一去不復(fù)返。 讀音:suìyuèliúzhuǎn 解釋:形容時(shí)間過得很快,像水一樣一去不復(fù)返。 出處:唐 杜甫 《曲江》詩之二:“傳語風(fēng)光共流轉(zhuǎn),暫時(shí)相賞莫相違?!?清 吳貫勉 《長亭怨·送春》詞:“歲華流轉(zhuǎn),偏喚起閑情緒”都是這個(gè)意思。

帶丨童話丨的飛車情侶名?

灬夢幻丶|童話|???? 灬幻想丶|童話|

素描零基礎(chǔ)丨如何畫好場景素描

要有實(shí)有虛 有主有次 看你想在場景中重點(diǎn)突出什么 就重點(diǎn)畫什么 其他的可以虛畫 這樣有空間的拉伸感 顯的畫面更有深度

有遠(yuǎn)字的成語↙:2 丨☆背一丨∴、:

極目遠(yuǎn)眺、 遠(yuǎn)近聞名、 源遠(yuǎn)流長、 好高騖遠(yuǎn)、 不遠(yuǎn)萬里、 為期不遠(yuǎn)、 敬而遠(yuǎn)之、 遠(yuǎn)見卓識(shí)、 天高皇帝遠(yuǎn)、 深謀遠(yuǎn)慮、 遠(yuǎn)走高飛、 遠(yuǎn)在天邊,近在眼前、 臭名遠(yuǎn)揚(yáng)、 任重道遠(yuǎn)、 山高皇帝遠(yuǎn)、 舍近求遠(yuǎn)、 淡泊以明志,寧靜以致遠(yuǎn)、 高瞻遠(yuǎn)矚、 人無遠(yuǎn)慮,必有近憂、 遠(yuǎn)交近攻、 思深憂遠(yuǎn)、 遁身遠(yuǎn)跡、 識(shí)微見遠(yuǎn)、 遠(yuǎn)水解不了近渴、 遠(yuǎn)山芙蓉、 鞭長駕遠(yuǎn)

丨一丨兒凵凵猜一成語

吊兒郎當(dāng): [diào er láng dāng] 形容儀容不整,作風(fēng)散漫,態(tài)度不嚴(yán)肅或不認(rèn)真。 吊兒:譯為男性下體。郎當(dāng):譯為搖擺。字面意思男人下體沒穿衣服,玩意走起路來左右搖擺。后特指形容儀容不整,作風(fēng)散漫,態(tài)度不嚴(yán)肅或不認(rèn)真。

線性代數(shù),丨A逆丨等于丨A丨逆嗎?

丨A逆丨等于丨A丨逆,這句話沒錯(cuò),因?yàn)閨AB|=|A||B|,可以推出來,第二個(gè)不對(duì),|A|是一個(gè)數(shù),一個(gè)確定的數(shù)的伴隨矩陣就是1,永遠(yuǎn)的1

盤點(diǎn)丨孩子會(huì)遺傳爸媽的哪些基因

父母是孩子的模,父母無論事在遺傳上還是在生活行為上都在影響著孩子。 其實(shí),孩子的基因全部都是從父母處遺傳而得到的,父母是孩子基因和遺傳性狀的本源,因此人們常說這孩子很像他的爸爸媽媽,有其父(母)必有其子;但是,孩子的基因不是和父母完全相同,沒有絲毫變化的,孩子的基因即使父母基因的自由組合,也是父母基因的延展變化,因此人們常說這孩子像他的父親也像他的母親,這孩子和他的父母一點(diǎn)也不像,這就是遺傳的保留和遺傳的繁衍;并且,父母雙方在基因上對(duì)孩子的遺傳不同,占優(yōu)勢的比例也不一樣,人們常說孩子這點(diǎn)像父親那點(diǎn)像母親。 佳學(xué)基因通過前沿性的基因解碼技術(shù)為您揭示生命的奧秘。

戀與制作人中的evo丨是誰?

evol在戀與制作人里是超能力的意思,有evol的人叫evoler,也就是超能力者,里面四個(gè)男主李澤言,許墨,白起,周棋洛和女主都是超能力者。 《戀與制作人》是2017年12月20日發(fā)行的一款面向年輕女性用戶的戀愛休閑游戲。 在游戲中,女玩家以女主角的身份負(fù)責(zé)經(jīng)營一家影視制作公司,過程中會(huì)獲得四個(gè)不同類型的男主角的幫助(總裁李澤言、科學(xué)家許墨、特警白起、明星周棋洛),并與他們培養(yǎng)感情。 游戲的舞臺(tái)不再是日?;蛘咝@,玩家將經(jīng)歷時(shí)空外的相遇,陷入一場超越現(xiàn)實(shí)的愛戀。在每日的司空見慣中,窺見世界另一面的少女,將與背負(fù)各自宿命、不期而遇的人們相遇。 背景設(shè)定: 女主角負(fù)責(zé)經(jīng)營一家影視制作公司,身為瀕臨破產(chǎn)的影視公司制作人,女主角在戀語市想盡辦法試圖挽救公司,于是開始制作與超能力有關(guān)的節(jié)目《發(fā)現(xiàn)奇跡》。從拍攝最后一期發(fā)現(xiàn)奇跡節(jié)目時(shí)遇到許墨開始,女主角開始與四位男主開始接觸。 在路邊差點(diǎn)發(fā)生意外時(shí)被李澤言救下;在超市買薯片時(shí)遇到了周棋洛;一次偶然的機(jī)會(huì),她遇到了高中的學(xué)長白起。從此女主人公開始了與四位男主的曖昧故事。

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