阿茲海默癥有救了! 椰子油生酮體， 改善大腦退化的救星
終結(jié)阿爾茲海默病
目錄
感謝 (Acknowledgements )
序 (Preface )
引言 (Introduction )
第一部 跌入阿茲海默癥深淵再爬出來
發(fā)病前的史蒂夫
史蒂夫的衰落
尋找臨床試驗
不經(jīng)意的發(fā)現(xiàn)
爬出深淵
把消息傳出去
史蒂夫：開始食用椰子油後第一年
華盛頓特區(qū)與維區(qū)醫(yī)師
聖彼得堡時報所發(fā)表的另一篇故事
史蒂夫：開始食用椰子油後第二年
二趟海外旅行：希臘與蘇格蘭
史蒂夫：開始食用椰子油後第三年與第四年
照護者的報告
第二部 酮體、中鏈脂肪酸、酮酯
第三型糖尿病與阿茲海默癥
什麼導(dǎo)致阿茲海默癥？
基礎(chǔ)酮體學(xué)
酮體與生酮飲食的發(fā)現(xiàn)
中鏈三酸甘油脂與酮體
酮酯在療效上的涵義
第三部 過渡到含有中鏈脂肪酸的健康飲食
飲食指導(dǎo)方針：如何開始
飽和脂肪與類固醇的問題
為什麼飲食有差呢
關(guān)於椰子油的問與答
關(guān)於中鏈三酸甘油脂油品的問與答
你有什麼好怕的？
什么叫做飲食,飲食的真正目的是什么,飲食又給我們什么
人活著是為了什么？
什么是酮飲食？
是一種治療兒童癲癇的一種飲食方法，是一種高脂肪、高碳水化合物的配方飲食。
生酮飲食是什么意思，這個飲食減肥科學(xué)嗎？
去當?shù)貑枂柊?/p>
生酮飲食最好的食物 生酮飲食適合哪些食物
1、含糖食物：汽水、可樂、果汁、奶昔、冰淇淋、糖果、蛋糕、餅干。 2、五谷雜糧：米飯、面食、水餃、義大利面、玉米脆片、麥片粥、精力湯。 3、水果：所有水果，除了牛油果、圣女果、草莓、藍莓。 4、豆類：豌豆、蠶豆、紅豆、綠豆、小扁豆、鷹嘴豆。 5、根莖類：地瓜、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜。 6、低脂乳品：低脂牛奶、低脂優(yōu)格。 7、酒精：甜葡萄酒、啤酒。 8、其他：果醬、蜂蜜、楓糖、黑糖。
酮飲食的好處是什么？
酮飲食的主要好處是體重快速減輕，可以導(dǎo)致短期體重減輕，并對血壓，膽固醇水平和血糖產(chǎn)生積極影響。酮還可以減少痤瘡，并且還可以改善心臟健康和保護大腦功能。
生酮飲食
生酮飲食既然是以攝入高脂肪低碳水化合物低蛋白質(zhì)來治療癲癇，那就是在飲食時注意攝入高的脂肪，盡可能的少吃碳水化合物和蛋白質(zhì) 高脂肪的食物如肥肉和各種油炸的食品 忌吃什么應(yīng)該不會有，不過因為把脂肪作為主要的能量來源就應(yīng)該減少米飯、面食和糖果等含淀粉、糖含量高的食物，雞鴨魚等含蛋白質(zhì)高的食物也要少吃
生酮飲食是什么?
生酮飲食是一種可以吃油脂減肥的方式，不吃碳水，也就是米飯饅頭。然后可能會濕氣重，配合蔬菜和酸的水果，然后喝紅豆薏米水
“生酮飲食”是什么？生酮飲食有可能抑制抑郁癥嗎？
生酮飲食就是幾乎不吃有碳水化合物的食物。我認為生酮飲食并不能抑制抑郁癥，因為碳水化合物是人體所必需的營養(yǎng)元素，特別是對于女性而言。女性長期不使用含碳水化合物的食物，可能會對月經(jīng)有影響，還會引發(fā)抑郁癥。
哪些人不可用生酮飲食治療？生酮飲食有什么禁忌呢？
孕婦，亞健康人群，糖尿病人群，兒童，高血壓人群，都要注意這方面的治療。注意各種飲食的攝入量，免疫力會有所下降，會出現(xiàn)骨骼疼痛的感覺，過程中會出現(xiàn)各種反應(yīng)，注意每種食物的含量。
飲食不要求飽,指飲食要有節(jié)制（成語）
食無求飽 飲食不要求飽,指飲食要有節(jié)制
