健康e起來·冬奧特輯02：冰球

健康e點通講什么？

健康e點通，屬于一檔健康養(yǎng)生直播節(jié)目，以食療為主，播出一些簡單的養(yǎng)生方法。

健康過冬天教案

1 健康過冬天教案：健康過冬天 【教學目標】 1、讀兒歌，激發(fā)孩子喜歡冬天的思想感情。 2、學習在冬天里怎么樣做好保養(yǎng)。 3、在冬天里學會基本的衛(wèi)生健康習慣。 4、學會在冬天里做一些力所能及的好人好事，進行思想品德教育。 【教學過程】 一、談話導入，揭示課題。 1、導入：同學們，冬天到了，你們喜歡冬天嗎？都喜歡冬天的什么，誰能說一說。 2、同學們說的真好，那么我們怎樣才能健健康康地度過一個冬天呢？ 3、出示課題，讓學生自由說一說。 二、冬天不怕冷 1、首先我們來學習一首兒歌，看看里面的小朋友是怎么過冬天的。 2、學生自讀，讀準字音讀通順。 3、師范讀，生跟讀后自由朗讀。 4、那么大家來說一說，他們是怎么過冬天的呢？ 5、同學們，冬天美不美，大家喜不喜歡呢？那么這么寒冷的冬天你們怕不怕冷呢，大家又是怎么樣克服寒冷的呢？ 6、學生自由交流，教師巡視聆聽。 三、冬天的保健 1、同學們，老師發(fā)現(xiàn)一個問題，一到了冬天就有好多小朋友感冒生病了，那就沒法快樂的跟冬天玩耍了呀。那誰能說一說在冬天我們應該怎么樣做好保健呢？ 2、學生看圖說一說你都知道了什么？ 3、除了書上說的幾種方式你還知道什么樣的保健方式呢？ 4、師總結。 四、快快好起來 1、同學們，在冬天生了病，應該怎樣才能快快地好起來呢？ 2、那么在冬天我們會遇到哪些常見的傷痛呢？ 3、生看圖說一說，師生互相交流。 4、除了書上說的你們還知道哪些呢，誰來說一說？ 5、師總結，教給還在在冬天遇到常見的病癥應該采取怎樣的措施。 五、冬天有溫暖。 1、視頻導入，看人們抗擊風雪，互相幫助的視頻。 2、同學們，看了視頻你們有什么想說的嗎？ 3、那么在我們的生活中你見過有人遇到困難嗎，我們應該怎么樣幫助他們？ 4、看圖，加強鞏固，教師總結。 六、課堂小結。 教師根據(jù)師生活動的結果，指導學生進行總結。 123

給小孩子吃點點冰冰淇淋好嗎？健康嗎？

家里小孩就吃點點冰冰淇淋，因為這款和普通的冰淇淋還是有很大的區(qū)別的，孩子吃也能起到健康的作用那。

紀錄片厲害健康健康梁康剪輯

指導意見:你好！請你將要表述的健康問題疾病問題如想要了解的方面。表達清楚_或上傳檢查資料_圖片：我會盡力分析：為你排憂解難。

冬季，孩子怎樣才能健康運動

冬季臨，由于天氣寒冷，很多孩子的戶外運動漸漸停止了。俗話說：“冬眠的骨頭，春天喚不醒”，秋冬季節(jié)是為長高進行條件儲備的一個好時機，要想孩子長個子，冬季的鍛煉不容忽視。 一起看看馮特E1A的小朋友在做什么冬季運動，讓我們一起去看看。 冬季跑步不僅能夠提高我們小朋友的身體素質(zhì)，而且還利于幼兒身體的生長，讓我們一起跑起。 健康的有氧運動，會對孩子身體帶有利的條件，讓我們跑起、跳起。 冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面有也積極的作用。 最后，加強冬季體育鍛煉也要注意以下幾個方面： 1、跑步時呼吸方法得當； 2、掌握適宜的運動量； 3、運動過后要及時補水； 4、要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷； 5、鍛煉時穿著要適當，并保護好漏外皮膚； 6、選擇好適合的場地，防止傷害事故發(fā)生；

維生素E的使用方法與作用_健一健康

（1）預防妊娠紋：準媽媽在6個月左右就可以選用來益天然VE搽肚皮增強皮膚的彈性，這樣不易長妊娠紋． （2）治曬傷：效果絕佳（用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉）；祛班美白 （3）除皺：直接用它搽在眼角有細紋處（建議最好是晚上搽，一天一次） （4）美白養(yǎng)顏：滴2滴入面霜搽臉，再搽珍珠粉增白又養(yǎng)顏 （5）護手：用鹽水＜注意要冷水＞加醋幾滴泡手15分鐘，沖干凈后搽上VE手馬上可以變得又滑又嫩． （6）可擦在眉毛、睫毛上，有提供養(yǎng)份的作用，能使它們變長、變得濃黑。 （7）可直接涂抹在身體表面的任何一處皮膚上，有滋潤、抗氧化等保養(yǎng)護膚功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脫皮現(xiàn)象。

冬季幼兒健康小常識有哪些

一、避免著涼： 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。 二、保護皮膚： 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。 三、注意室溫： 冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。 四、多曬太陽： 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。 五、不坐涼地： 冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒。 挑食的危害 小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。 挑食會導致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。 可根據(jù)兒童的心理特點，預防、矯正孩子的偏食毛病。

幼兒冬季健康小常識都有哪些呢

用點BB霜保寶寶滋潤皮膚。注意不要穿太多衣服，太暖和寶寶也是睡不好的。寶寶不可以吃得太飽，太過飽的話寶寶就不好入睡的。每天盡量讓寶寶睡足。一般嬰兒也睡上22小時。如果是剛出生你想讓寶寶的頭型好看的話就要多點注意寶寶的睡姿，第一個月到6個月頭型是可以用變得，這個時候的寶寶頭骨還沒有定型，直到一歲多就基本定型，所以頭型好不好是重要是坐月子媽媽要多注意啦.腳部要請注意保暖。手不要讓寶寶去抓臉就到寶寶用品店賣一雙嬰兒手套帶給寶寶。早上起床用點溫水給寶寶抹下臉，讓寶寶養(yǎng)成洗臉的習慣。8-9點如果有陽光也要讓寶寶曬5到10分鐘左右。寶寶有衣服要和大人的分開洗要用溫和的洗衣液洗。如果用紙尿褲包久的話寶寶的屁屁會有點紅的話，你可以在用溫水洗干清用干毛巾輕點抹干用點BB霜抹下，每次給寶寶換紙尿褲要用溫水洗屁屁。

春夏秋冬季節(jié)吃什么最健康？

應該多吃水果和 蔬菜

冬季兒童健康飲食有哪些原則

一、合理攝取高蛋白、高脂肪食物。 冬天，一些媽媽想當然地認為寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷，據(jù)現(xiàn)代科學研究證實，在寒冷的氣候下，機體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也被充分調(diào)動起來，人體的產(chǎn)熱能力增加，因此，寶寶在冬季所需的能量與其他季節(jié)差距并不大，無需額外地給寶寶增加進食量，可適量給寶寶吃些蛋類、魚類、奶類、禽肉、豆類等食物。 二、注意補充維生素。 天氣冷，寶寶的戶外活動減少，接受室外陽光照射的時間也短，這樣較容易出現(xiàn)維生素D缺乏。寒冷的氣候使人體氧化功能加快，維生素B1、B2的代謝也明顯加快，所以要在寶寶飲食中要注意及時補充維生素B1、B2。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，并且對血管具有良好的保護作用。因此，冬天要有意識地給寶寶多吃富含維生素的食物，如動物肝臟、魚肝油、蛋黃、瘦肉、大米、面粉、玉米、各種新鮮蔬菜、柑橘類水果、杏仁、綠豆、紅豆、牛奶等。 三、不可忽略無機鹽。 有醫(yī)學研究表明，如果體內(nèi)缺少無機鹽，就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶攝取根莖類蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕等，這些蔬菜中含無機鹽較多。