辟谷與服食藥餌

辟谷和斷食有什么不同

辟谷與斷食表面上看來二者相似，都不吃，實際上有本質(zhì)的區(qū)別。 辟谷是一種古老的養(yǎng)生方法，在古代是密不外傳的，學(xué)習(xí)辟谷往往要花費很多時間和精力。辟谷的過程是一個重新認識自己的過程，是一個肯定自己，發(fā)現(xiàn)自己的過程。辟谷有益身心健康，很多人通過辟谷重獲了健康。 斷食不需要學(xué)習(xí)，只要發(fā)誓不吃飯就可開始。斷食者往往有自虐傾向，斷食的過程中不斷否定自己，批判自己。斷食有可能會傷害自己的健康，嚴重的甚至可能危及生命。 總之，辟谷與斷食是截然不同的兩件事。

辟谷食療法是什么

辟谷期間可喝水的,條件許可的可以喝青菜湯,個別身體差些的可以吃水果.我曾經(jīng)練習(xí)過氣功,三天不吃,只喝水,感覺第二天比較難,過了就沒有事,也不覺得特別難受.恢復(fù)正常吃飯時,不可一次大量吃飯,對胃會造成很大影響,可喝粥.對治療一些疾病有特殊的療效!!!

辟谷斷食的食品有哪些呢？

對于辟谷可以選擇的產(chǎn)品類型并不多，一般都是選用葆麗素植物多糖固體飲料，這主要就是因為它不僅能喂飽腸道菌群，還能使人體大幅度減少饑餓感，不論你是從事于什么樣的工作，都不會影響到正常的工作。

是藥也是食，黃精竟是古人的“辟谷神器”？

從古至今，人們對于“長生不老”渴望從未消失過。 古有淮南王劉安“修煉”長生不老丹，今有克萊夫 · 麥克凱的“限制卡路里”......從玄學(xué)到科學(xué)，幾乎可以寫出一部驚天動地的宏偉史詩。 但你或許不知道的是，在現(xiàn)代人的“ 養(yǎng)生 良方”之中，有那么一種神奇的物質(zhì)，小小一塊，便可 “延年益壽” ，蘊含了人們對“長生不老”“容顏永駐”的美好想象！ 這，便是 黃精 。 當(dāng)時的人們認為 食黃精可延年益壽甚至“得道成仙” 黃精又名雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參，是一味很具傳奇色彩的 藥食同源食材 。 圖片來自網(wǎng)絡(luò)，僅供交流參考 在有關(guān)它的記載中，可并不局限于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的描述！ 《稽神錄》中記載：“臨川有士人，虐遇其所使婢，婢不堪其毒，乃逃入山中。久之糧盡，饑甚。坐水邊，見野草枝葉可愛，即拔取，濯水中，連根食之，甚美。自是恒食，久之遂不饑，而更輕健。夜息大樹下，聞草中獸走，以為虎而懼，因念得上樹梢乃佳也。......一日，遇其在絕壁下，即以細繩三面圍之。俄騰上山頂，其主益駭異，必欲致之。......食訖，不復(fù)能遠去，遂為所擒，具述其故。問其所食草之形，即黃精也?！? 圖片來自網(wǎng)絡(luò)，僅供交流參考 簡單來說，便是婢女因吃了野草，“身輕如燕”宛若“成仙”，人們追捕婢女，掉入懸崖卻完好無損。于是人們用 美食 來引誘她，將其抓捕，才從她口中得知野草為黃精。現(xiàn)如今很多關(guān)于黃精的傳說與名字，均是由這個故事演化而來。 不過，黃精的傳奇自然也不會只局限于故事之中。 在很多的醫(yī)書中，都描述了黃精那“婉如仙藥”的 “延年益壽” 效果。 圖片來自網(wǎng)絡(luò)，僅供交流參考 《本草綱目》中記載：“黃精為服食要藥，故《別錄》列于草部之首，仙家以為芝草之類，以其得紳士之精粹，故謂之黃精?！? 人們認為“黃精”是土地的精粹，食之可獲得來自大地的“精氣”，實現(xiàn) 壽命的延長 ，甚至“得道成仙”。這份記載不僅強調(diào)了黃精的重要與珍貴，更指出了黃精名字的由來。 圖片來自網(wǎng)絡(luò)，僅供交流參考 《神農(nóng)本草經(jīng)》中指出，黃精“使五臟調(diào)良，肌肉充盛，多年不老，顏色鮮明，發(fā)白更黑，齒落更生”。 連現(xiàn)代主義詩人杜甫都曾美曰：“掃除白發(fā)黃精在，君看他年冰雪容?！? 甚至，有人直接提出：“真人謂黃精獲天地之淳精，依山寄居神話者也?！边@預(yù)示著，對古人而言，黃精的存在不僅是一味藥材，更包含當(dāng)時人們對“容顏永駐”、“長生不老”的美好愿望。 圖片來自網(wǎng)絡(luò)，僅供交流參考 試想一下，若是在平均壽命三十歲的時代，存活百歲定然會被賦予“成仙”的想象，由此，黃精被認為是 “仙人余糧” 、 “救命草” 便很好理解了~ 黃精雖可入藥，但卻可食服，是一味不折不扣的藥食同源食材！ 是藥也是食 它確有延年益壽的功效 《青陽縣志》有著這樣的一段記錄：唐朝開元年間，朝鮮王子金喬覺在青陽九華開辟佛教道場，平日即以野生黃精為食，壽110歲圓寂。而后高僧多食用黃精來延年益壽。 在黃精的小小身體中，包含著 黃精多糖、甾體皂苷、蒽醌類化合物、生物堿、強心苷、木脂素、維生素 和 多種對人體有用的氨基酸 。有著 補氣養(yǎng)陰，健脾益腎，改善倦怠、食欲不振 等功效。 圖片來自網(wǎng)絡(luò)，僅供交流參考 黃精所帶來的 “延年益壽” 效果，多源自于 黃精多糖 ！ 有研究表明， 黃精多糖 對腦組織中 GSH-Px（谷胱甘肽過氧化物酶）、肝臟超氧化物歧化酶、Ca+- ATP 酶、Na+ -K+ -ATP 酶等多項 抗氧化指標水平有增高效果 ，對腦組織中的MDA含量有所減少，這預(yù)示著，黃精多糖能夠 通過提升機體的抗氧化能力來實現(xiàn)抗衰效果 ！ 圖片來自網(wǎng)絡(luò)，僅供交流參考 奇妙的是，雖名為黃精多糖，內(nèi)含粗多糖13%，但有研究表明， 黃精多糖對糖化血紅蛋白濃度有抑制作用，可以實現(xiàn)一定的降低血糖效果 。 而在“食材領(lǐng)域”，黃精稱得上是共知的 “腎黃金” ，味道甘甜，可制作成多道風(fēng)味獨特的 美食 ~ 泡飲、藥膳、粥湯、酒茶、零食......滿足著人們對味道、 健康 的多重追求，用美味賦予精致生活。 一味食材，多個功效，一個來自大自然的美好禮物。為了讓你體會到黃精的韻味，廣時記也將參與進來，讓 黃精以新的形態(tài)與你見面 ，給予舌尖曼妙體驗！ 若你對黃精感興趣，想要體會黃精的神奇，記得關(guān)注廣時記喔！ 參考文獻： 1. 明·李時珍.《本草綱目》[M].張守康, 校注.北京:中國中醫(yī)藥出版社, 1998:310-311. 2. 徐鉉撰：《稽神錄》 3.《青陽縣志》 4.王佳鑫，沙昕宇，石佳瑩，蔡雨良，張海瑞，甄慧燕：《黃精多糖的功效及研究進展》

道家辟谷/佛家辟谷/斷食有什么不同

一回事 都是通過一種些方法 技巧 實現(xiàn)的 觀想 服氣 念力控制等等··········

斷食和辟谷有什么區(qū)別

辟谷與斷食表面上看來二者相似，都不吃，實際上有本質(zhì)的區(qū)別。 辟谷是一種古老的養(yǎng)生方法，在古代是密不外傳的，學(xué)習(xí)辟谷往往要花費很多時間和精力。辟谷的過程是一個重新認識自己的過程，是一個肯定自己，發(fā)現(xiàn)自己的過程。辟谷有益身心健康，很多人通過辟谷重獲了健康。 斷食不需要學(xué)習(xí)，只要發(fā)誓不吃飯就可開始。斷食者往往有自虐傾向，斷食的過程中不斷否定自己，批判自己。斷食有可能會傷害自己的健康，嚴重的甚至可能危及生命。 總之，辟谷與斷食是截然不同的兩件事。

人斷食辟谷奇聞（一）

（1）腦梗塞后遺癥斷食22天: 安徽省亳州市利辛縣新張集鄉(xiāng)韓常軍，男，78歲，退休都教師，青光眼術(shù)后失明，后患腦梗塞后遺癥，臥床不起二年余，最終病危，導(dǎo)致斷食，期間曾排泄一次大便后，精神一度大增， 整整斷食22天后方斃。 （2）活埋40天被救還： 重慶市武隆縣興順鄉(xiāng)核桃村冠嶺1994年4月11時45分，發(fā)生了一起歷史上罕見的特大巖崩——烏江巖崩，黃世倫、曾龍全、曾素華三人被埋入巖洞中，環(huán)境惡劣。前10天無水可飲，后下雨才有飲水，洞中漆黑、潮濕，在這種惡劣的環(huán)境條件下，黃世倫熬了34天死去，而曾龍全在活埋第40天后被挖掘出，曾龍全當(dāng)天死去，而曾素華被救還。（摘自《海南特區(qū)報》，F(xiàn)版） （3）被困山洞42天生還：新華社貴陽6月15日晚報專電 貴陽市烏當(dāng)區(qū)一中初三（4）班女學(xué)生李青竹、梁小飛等四人到一山洞探險，由于迷路而無法走出洞，洞中漆黑、潮濕，在這種惡劣的環(huán)境條件下，兩人死去，另外兩人依賴飲水生存，并在42天后人方被發(fā)現(xiàn)，救出后一人死亡而另一人生還。

斷食與辟谷有什么區(qū)別？

斷食是醫(yī)學(xué)上的，最終導(dǎo)致死亡。辟谷是武俠小說里的，最終導(dǎo)致成仙。

辟谷和斷食的區(qū)別

辟谷的過程是一個重新認識自己的過程，是一個肯定自己，發(fā)現(xiàn)自己的過程。辟谷有益身心健康，很多人通過辟谷重獲了健康。斷食不需要學(xué)習(xí)，只要發(fā)誓不吃飯就可開始。斷食者往往有自虐傾向，斷食的過程中不斷否定自己，批判自己

辟谷和斷食的區(qū)別

首先辟谷和斷食是完全不用的，辟谷是通過練功讓人進入辟谷的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下人不餓不乏力，還很有精神，人是很快樂的！斷食是西方傳過來的，是簡單粗暴的強行斷了飲食，人是很痛苦的，被動的。（龍騰辟谷）