401黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生大道-y中西醫(yī)結(jié)合療效好

黃帝內(nèi)經(jīng)中哪些著名的醫(yī)家及養(yǎng)生家

《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》、《素問》兩部分，為古代醫(yī)家托軒轅黃帝名之作，為醫(yī)家、醫(yī)學理論家聯(lián)合創(chuàng)作，一般認為成書于春秋戰(zhàn)國時期。在以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡述病機病理的同時，主張不治已病，而治未病，同時主張養(yǎng)生、攝生、益壽、延年。是中國傳統(tǒng)醫(yī)學四大經(jīng)典著作之一(《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》)，是我國醫(yī)學寶庫中現(xiàn)存成書最早的一部醫(yī)學典籍。是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和藥物學的醫(yī)學巨著。 ?

中醫(yī)食療養(yǎng)生的效果？

早上：喝金蘆薈口服液、還陽水、吃些時令水果。 中午：如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。 晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開督脈、熱水泡腳（17~19點），喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。 平時：好心情、做運動、睡好覺。 記住：知道不重要，做到才重要！

中醫(yī),黃帝內(nèi)經(jīng)

不知道我的理解對不對，參考一下吧 任何事物都有它物極必反的一面，就像酸味入肝，但是過多食酸卻傷肝，這就是為什么許多人想不通有些中醫(yī)強調(diào)食酸對肝好，有些卻要忌食。也許是個人理解吧。就像樂極生悲，就像雨本潤萬物，但下久了了，下大了，卻造成洪災泛濫。。。 木需風，卻又惡風，凡事因有度，養(yǎng)生是然，治病求藥是然。為人處事更是然。 內(nèi)經(jīng)里講究天人合一，講究與自然的和諧，我想學習內(nèi)經(jīng)應該不當當指學習內(nèi)經(jīng)吧，還應該與中國的傳統(tǒng)文化，與天地自然結(jié)合起來才好。就像太極，沒有黑好還是白好，只有相對。刀在醫(yī)生手里是救人，在殺手手中是害人。扯遠了，嘿嘿，個中話語，不知對與不對？ 任何東西其實都是相輔相成的。

黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生篇講的什么？

黃帝內(nèi)經(jīng)》，是中國醫(yī)學發(fā)展史上影響巨大的經(jīng)典著作，奠定了中醫(yī)學的理論基礎，同時，它全面總結(jié)了秦、漢以前的古代養(yǎng)生學成就，迄今為止仍然具有重要價值和指導意義。其養(yǎng)生理論系統(tǒng)而豐富，可以分為兩個層次，一是養(yǎng)生的基本原則，二是養(yǎng)生的具體方法。 一、天人合一，道法自然 二）形神合一，精神內(nèi)守 （三）法于陰陽，扶正祛邪 所以，《內(nèi)經(jīng)》認為保養(yǎng)生命關鍵是維持人體陰陽平衡。許多養(yǎng)生方法都體現(xiàn)了這一原則，如勞逸結(jié)合，如飲食方面要做到飲食有節(jié)，就是節(jié)制飲食，不能過饑也不能過飽，不能過寒也不能過熱，五味要均衡，不能偏嗜，以保持五臟陰陽的平衡協(xié)調(diào)，這樣就“正氣存內(nèi)，邪不可干”。因此，養(yǎng)生的第三個大原則就是法于陰陽、扶正祛邪，預防疾病和養(yǎng)生保健的關鍵是保養(yǎng)人體正氣，增強抵抗病邪的能力。

黃帝內(nèi)經(jīng)春三月——再話養(yǎng)“生”

春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應， 養(yǎng)生 之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少搭舉。 立春了。又到了一年中養(yǎng)“生”的最好時候，所謂的生就是生圓戚氣，這里用陽氣說不足以說明，因為他除了陽氣，更是一種生命的氣息，春天過好了一年大半都能好。 所以如何過好春三月，遇到所有事情的一個處理方法，一個基本的準則，就在黃帝內(nèi)經(jīng)里面，對于春三月的描述里面了。 第一、春三月叫發(fā)陳，所謂的發(fā)陳，就是過去的心態(tài)，心情，事件，面對的問題，身體的狀況，都會或早或晚出來，這是一個實際的情況。過去的喜悅和難受也會一并呈現(xiàn)。 第二、從身體上來說，早起， 被發(fā)緩形，就是穿 的 要松一些，頭發(fā)散發(fā)，早上再院子里散步，注意這里不是為了散步而散步，而是為了慢慢走，回想自己的初心，志向，慢慢的明確堅定。 第三、從心態(tài)上說 生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，要往好的方向上想，不要給任何人和事下那種不好的結(jié)論，多給予，多感恩，多夸贊，多獎賞，不管是對于自己還是對于其他人都應如此。 第四、如果難受如何？就是從身體心態(tài)中調(diào)節(jié)，參見上面三點。自己要放過自己， 養(yǎng)生 就是如此， 而且春天，著知腔碧急是常有的事情，所以才說要早上緩行 。 第五、對于小孩也是如此，小孩，就是在人生的春季，這時對于他們的對待尤其要如此。

方濤老師的養(yǎng)生黃金療法

1.餐后1小時為喝茶最佳時間 不少人喜歡飯后馬上飲茶，但是盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至會讓身體越喝越差。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間長了容易誘發(fā)缺鐵性貧血。喜歡飲茶的人盡量不要空腹喝茶，否則茶會稀釋胃液，降低消化功能，時間久了容易引起胃炎。 對策：每個月生理期，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，在此時需要多補充含鐵質(zhì)豐富的食物，或者額外補充鐵劑，如果此時多喝茶的話，會妨礙腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收，大大降低鐵質(zhì)的吸收效率。所以如果有每天喝茶的習慣，一定要在餐后1小時之后。 2.飯后2小時可以喝酸奶 當你饑腸轆轆時，最好別拿酸奶充饑。因為空腹時人的胃液呈酸性，酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，酸奶的保健作用就會減弱。而飯后2小時左右，胃液被稀釋，胃內(nèi)的酸堿度最適合乳酸菌生長，此時喝酸奶效果最好。 對策：酸奶不能和一些藥物混搭，氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。另外，酸奶中的乳酸對牙齒腐蝕作用很強，易引起齲齒，喝完酸奶后最好及時漱口。 3.喝橘子汁也要注意時間 酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激。許多人喜歡晨起后喝一大杯橘子汁，這樣就會提高胃腸內(nèi)的酸性。特別是如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。　　對策：橘子汁含有大量的維生素C，適宜經(jīng)常飲用，只要選對飲用的時間就不用擔心刺激食道的問題了。飲用橘子汁之類酸果汁的最佳時間是隨餐，或者在兩餐之間。

黃帝內(nèi)經(jīng)中善于養(yǎng)生的人叫做什么

上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一，故能壽敝天地，無有終時，此其道生。 中古之時，有至人者，淳德全道，和于陰陽，調(diào)于四時，去世離俗，積精全神，游行天地之間，視聽八達之外，此蓋益其壽命而強者也。亦歸于真人。 其次有圣人者，處天地之和，從八風之理，適嗜欲于世俗之間，無恚嗔之心，行不欲離于世，被服章，舉不欲觀于俗，外不勞形于事，內(nèi)無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數(shù)。 其次有賢人者，法則天地，象似日月，辨列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古合同于道，亦可使益壽而有極時。

中醫(yī)養(yǎng)生效果很好嘛？

不多的，加油一天

無效的醫(yī)療的介紹

《無效的醫(yī)療》是2006年出版的圖書，作者是尤格．布雷希。

癌癥晚期是不是通過中醫(yī)治療比西醫(yī)化療效果好還是兩者結(jié)合比較好

要根據(jù)病情來決定。