第79期 | 洪晴護(hù)膚課堂：每個(gè)平凡的夜晚，都是變美的好機(jī)會(huì)

化晚禮裝之前可以用自己的護(hù)膚品嗎?

當(dāng)然可以的。因?yàn)槠綍r(shí)護(hù)膚的程序都是這樣的。晚禮妝比較厚重，有的人會(huì)增加過(guò)敏的機(jī)會(huì)，所以護(hù)膚還是用自己的相對(duì)更安全。如果你的皮膚抵抗性較好，用不用自己的東西，這就完全看你的喜好啦！

自然堂的護(hù)膚品好不好用

自然堂活泉系列的護(hù)膚品主要是以補(bǔ)水保養(yǎng)為主的，敏感性的皮膚都是可以用的，但是因?yàn)檠a(bǔ)水比較好，中性偏油的皮膚不要用的太多。我個(gè)人覺(jué)得還不錯(cuò)，以前有用過(guò)，你也可以試下，不過(guò)最好不要一直用同一種護(hù)膚品，最好換著用，哈哈

自然堂的護(hù)膚品好用嗎？

不好，我以前是自然堂的美容顧問(wèn)，我從來(lái)不用自然堂的，自然堂是廣告宣傳砸出來(lái)的！特別是里面還含有酒精，味道最重的是活泉系列的，還有的是你要等一段時(shí)間等他里面的香精揮發(fā)掉了，會(huì)聞到一股濃濃滴酒精味~我想酒精對(duì)皮膚有什么傷害就不必再多說(shuō)了把！

誰(shuí)用過(guò)自然堂的護(hù)膚品？好用么？

自然堂是純天然的護(hù)膚品，效果用起來(lái)不錯(cuò)的，我經(jīng)常用，感覺(jué)效果比用之前確實(shí)是有改善，它之下的總類很多，當(dāng)然要根據(jù)自己的年齡和膚質(zhì)選對(duì)適合自己的系列的產(chǎn)品，這點(diǎn)買的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)賣家的介意會(huì)比較好

護(hù)士進(jìn)課堂講什么最好

不時(shí)進(jìn)課堂講什么最好？我覺(jué)得就應(yīng)該講一些急救的措施比較好，像小孩或者是老人吃到異物被噎到了，用海姆立克法，混世心肺復(fù)蘇

自然堂護(hù)膚產(chǎn)品好不好？

自然堂的護(hù)膚品整體都偏清爽，油混性皮膚用不錯(cuò)，感覺(jué)很好吸收。 自然堂主要是植物成分，不會(huì)有依賴性。但是對(duì)皮膚的改善也不是很明顯，用和不用，區(qū)別不是非常大。 如果皮膚較干的話，建議不要選在冬天使用。

晚上睡前怎么護(hù)膚最好？ 如何正確的護(hù)膚?

我們每天幾乎都會(huì)做好護(hù)膚工作，護(hù)膚品的種類非常多，不同的護(hù)膚產(chǎn)品使用方法和作用都不一樣，正確的護(hù)膚步驟也很重要，那么晚上睡前怎么護(hù)膚最好?正確護(hù)膚技能。 晚上睡前怎么護(hù)膚最好 卸妝 化了妝的妹紙一定要將好好卸妝，帶著殘留的妝容睡，那可不是美容覺(jué)喲。殘留的彩妝長(zhǎng)時(shí)間在臉上堆積會(huì)給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒(méi)辦法挽回的。此外，涂了隔離產(chǎn)品或者防曬產(chǎn)品的妹子也不要省略卸妝哦! 洗臉 卸完妝之后，要洗臉，做好這個(gè)基本工作，是護(hù)膚保養(yǎng)的很重要的一步。 但是說(shuō)到洗臉，它的注意事項(xiàng)還挺多的呢! 1.水溫：水太冷毛孔難以張開(kāi)，不好清潔，太熱則會(huì)破壞皮脂膜，傷害肌膚，建議水溫在37℃左右。 2.按摩：洗臉過(guò)程的時(shí)候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開(kāi)始，可以減少粉刺的產(chǎn)生。 3.沖洗：要用大量的水進(jìn)行沖洗干凈，不要讓臟東西跟潔面產(chǎn)品殘留。 4：擦拭：殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走，讓皮膚變干燥，所以用毛巾按壓臉上水分，不能大力揉搓，不然又可能讓皮膚長(zhǎng)細(xì)紋。 保濕 洗完臉之后化妝水等基礎(chǔ)保濕工作一定不能少?？梢砸来瓮磕ɑ瘖y水、精華、乳液，涂抹同時(shí)配合按摩，效果更好。 面膜 雖然擦了晚霜，但隔天臉還是干燥的妹子，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保濕成分能形成鎖水網(wǎng)膜，防止水分流失，保濕效果也就更明顯，上妝的時(shí)候也不會(huì)感覺(jué)干燥了。 眼霜+眼罩 現(xiàn)在的人基本都有用眼過(guò)度的情況，這就難免會(huì)出現(xiàn)浮腫、紅血絲，所以在用完眼霜后，還可以通過(guò)按摩來(lái)改善眼周肌膚情況。另外，睡覺(jué)時(shí)還可以加上一個(gè)蒸汽眼罩，不僅可以幫助睡眠，還能讓眼霜吸收效果更好。 潤(rùn)唇 冬天天氣干燥，嘴唇也會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，就算每天涂抹唇膏，唇部的狀況可能不是很好。涂了唇蜜唇膏的妹子記得專門為唇部卸妝。然后再睡前涂上潤(rùn)唇產(chǎn)品，滋潤(rùn)唇部，防止嘴唇干裂減少唇部細(xì)紋的產(chǎn)生。 每天睡多長(zhǎng)時(shí)間最合適 白天經(jīng)常腦袋“放空”或昏昏欲睡嗎?星期一早上總是很難從床上爬起來(lái)嗎?如果是這樣，你一定會(huì)斷定：“我睡眠不足!” 睡眠不足所帶來(lái)的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟(jì)、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機(jī)體的過(guò)早衰老。目前最普遍的說(shuō)法是，一個(gè)成年人應(yīng)該擁有的睡眠時(shí)間是7至8個(gè)小時(shí)，但美國(guó)加州大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)卻得出了個(gè)聳人聽(tīng)聞的結(jié)論：“每天睡8小時(shí)會(huì)讓你死得更快。” 這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)長(zhǎng)達(dá)六年時(shí)間，由加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)聯(lián)手進(jìn)行。他們對(duì)一百萬(wàn)名年齡介于30歲和102歲的對(duì)象進(jìn)行了觀察。在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究對(duì)象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進(jìn)去，他們是跟與自己身體狀況相似的對(duì)象作比較的。 研究發(fā)現(xiàn)，每天僅睡6、7個(gè)小時(shí)的人，比每天睡超過(guò)8小時(shí)，或少于4小時(shí)的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時(shí)的人死亡率最低，而即使是只睡5小時(shí)的人，這個(gè)系數(shù)也要低于睡夠8小時(shí)的人。

夏天晴朗的夜晚，

c 這幾項(xiàng)名詞就不解釋了。光進(jìn)入大氣層后，由于大氣屋的密度不斷變化，使光在折射時(shí)方向不確定、不斷變化，折射后光不確定。在地面上看，就是眨眼了。 另一種解法，A明顯不對(duì)，BD兩項(xiàng)是反射，反射的話，就不是透入，地面上就不會(huì)看到，也不對(duì)。只有折射是透入式的，肯定選C。

夜校是每天晚上課嗎

不是。周末是白天。

深夜小課堂是什么意思

深夜小課堂是什么意思：深夜是指從零時(shí)起到天亮前的一段冊(cè)賣時(shí)間。小課堂就是指課程學(xué)習(xí)旁此的地方。深夜運(yùn)姿迅小課堂是指晚上開(kāi)課的地方。