堅(jiān)持跑步的英語(yǔ)作文初三

假如由假以兩個(gè)人用為了減肥，每天跑步五圈過(guò)了一段時(shí)間，兩個(gè)人都瘦了，但是甲堅(jiān)持跑步，而乙卻停止了原來(lái)甲以及喜歡上跑步，每天到點(diǎn)就想去跑步，沒(méi)有任何目的性，而乙僅僅是為了減肥，而跑步，目標(biāo)達(dá)到了就不再堅(jiān)持了

跑步實(shí)際上極其的枯燥，我也堅(jiān)持了這么十來(lái)年，跑步不能一種努力來(lái)說(shuō)，比努力要加一個(gè)層次，一個(gè)是自己咬咬牙堅(jiān)持。我相信沒(méi)有一個(gè)跑者是越來(lái)越跑步的，都是極其的痛苦，受過(guò)無(wú)數(shù)的傷病

我們有那個(gè)痛苦的這個(gè)體育的，經(jīng)經(jīng)歷之后，我們都是害怕跑步的，每個(gè)人提要跑步，基本上每一個(gè)人都就覺(jué)得太痛苦了于貴，一個(gè)人天天在跑步，他會(huì)覺(jué)得你好厲害，你好好會(huì)堅(jiān)持

我們有那個(gè)痛苦的這個(gè)體育的，經(jīng)經(jīng)歷之后，我們都是害怕跑步的，每個(gè)人提要跑步，基本上每一個(gè)人都就覺(jué)得太痛苦了于貴，一個(gè)人天天在跑步，他會(huì)覺(jué)得你好厲害，你好好會(huì)堅(jiān)持

在長(zhǎng)期的跑步鍛煉中，跑步的心臟得到了充分的鍛煉，跑步者心臟要比普通人的更大更強(qiáng)壯，因此也有更強(qiáng)大的血液輸送，頭腦會(huì)變得更機(jī)子。在堅(jiān)持跑步過(guò)程中，會(huì)增加大腦的群業(yè)流動(dòng)，促進(jìn)腦部發(fā)育，讓人越跑越聰明

請(qǐng)放下對(duì)長(zhǎng)距離的堅(jiān)持。對(duì)于很多愛(ài)好跑步的朋友們來(lái)說(shuō)，十公里是一個(gè)神圣的距離，剛開(kāi)始跑的時(shí)候，十公里有些忘成莫及，而堅(jiān)持跑步一年以上，這十公里幾乎就成了每天的標(biāo)配

如果溫度特別低，仍然想堅(jiān)持跑步時(shí)可以選擇訓(xùn)練用的保暖褲，你可以購(gòu)買一條速干型訓(xùn)練保暖褲，穿在內(nèi)層的跑步緊身褲里面，如果不想額外花錢，也可以直接穿兩條跑步緊身褲同樣可以起到很好的保暖效果

也有很多的跑友堅(jiān)持跑步以后已經(jīng)消做出了陪伴多年的脂肪肝跑步同樣是偏頭痛的克星。日典哥德堡大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)偏頭痛最他的克星就是跑步，因?yàn)榕懿娇梢杂行У卣{(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

不要跑步，而在其他情況下，則應(yīng)克服惰性，堅(jiān)持鍛煉在鍛煉的初期，跑步的速度，以沒(méi)有不舒服的感覺(jué)為限度，跑完的距離以沒(méi)有吃力的感覺(jué)為宜，跑步后可能會(huì)出現(xiàn)下肢肌肉疼痛

你能去我現(xiàn)在句道家話，很多網(wǎng)絡(luò)的我的粉絲都說(shuō)伊林哥，我愿意跟你去健身，我愿意跟你去跑步。至今為止，包括風(fēng)過(guò)了，我很沒(méi)有一個(gè)跟我堅(jiān)持下來(lái)的一個(gè)都沒(méi)有，就是從頭到尾說(shuō)我跑步他就去跑步，我干嘛，他就干嘛

我運(yùn)動(dòng)以來(lái)，我也鼓勵(lì)周圍很多人去健身房，但是堅(jiān)持下來(lái)的人就很少，因?yàn)榇蠹矣X(jué)得在跑步機(jī)上去跑步很包應(yīng)，你知道包含一件事情沒(méi)有人愿意去，但接下來(lái)我會(huì)給大家介紹一款許你現(xiàn)實(shí)跑步機(jī)

氣喘吁吁，咬咬牙堅(jiān)持下去，漸漸掌握了跑步時(shí)呼吸的節(jié)奏，步調(diào)的頻率，糾正了低頭跑，大步伐，身體搖晃的錯(cuò)誤姿勢(shì)。現(xiàn)在越跑步伐越輕盈，越跑越從容，跑步治好了我的拖延癥媒體又健身，一舉多得，曾經(jīng)起床，懶床睡覺(jué)，拖延辦事，拖沓人也無(wú)精打采

今天我們讀了職業(yè)的這一篇文章，一個(gè)人跑步的第三年，今年是他的第三年，我估計(jì)他可能會(huì)堅(jiān)持到第三十年，而他的偶像也是春上春樹(shù)，曾經(jīng)寫過(guò)一本很有名的暢銷書，當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么

可是到為了減肥而跑步的人，往往沒(méi)等看到勝利的果實(shí)就已經(jīng)堅(jiān)持不下去了，因?yàn)榕芰藥讉€(gè)月，發(fā)現(xiàn)體重根本就沒(méi)掉，所以就輕率地下結(jié)論說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥是沒(méi)有幫助的，或者說(shuō)跑步根本就不減肥

還有一點(diǎn)，就因?yàn)閳?jiān)持跑步，他這個(gè)跑步前后他都不怎么吃東西，所以吃飯的時(shí)間也固定了。他說(shuō)現(xiàn)在最大的一個(gè)享受就照鏡子越來(lái)越自信，而且現(xiàn)在的生活狀態(tài)越來(lái)越好，皮膚也越來(lái)越好了