食指與拇指的故事相聲

按摩大拇指關(guān)節(jié)時，可以將手指微微下彎，這時大拇指關(guān)節(jié)突出與皮膚，用另一只手的食指與拇指上下捏住，被按摩手指的拇指關(guān)節(jié)捏的時候要大拇指在上食指在下按摩時就靠大拇指運動來回柔按關(guān)節(jié)

先將丹田之氣誘導(dǎo)在食指及拇指上，食指放在腰椎，腰底，椎食指向上，拇指放在耳廓，腰底，椎拇指向進而向下，雙手食指及拇指按在腰底追以激發(fā)，敢傳治腰肌，下肢，雙手，食指及母食指指尖朝上，將對爾倫向外

順時針將香爐轉(zhuǎn)兩次，使正面朝向?qū)γ嫦銧t正面，那只腳在食指側(cè)邊落下，拇指一道正左側(cè)的爐圓，右手四指在左拇指前，拇指在左拇指后附在香爐口，從右手拇指與食指之間吸紋三次

山小拇指圍攻右手伸內(nèi)三指為劍，而以小拇指抵左手之小拇指食指交叉如劍，拇指在上，小指在下各底頭如公中止，無名指區(qū)長中出手放松，將食指用力插緊，如放劍然大黑天月，刀印身小指無名指為月刀間，平區(qū)中指食指與長，內(nèi)為月刀之灣

所詩之為雙手靈花河長兩食指拇指外服，用拇指升至左拇指食指之間糊口，又名為蓮花圈所印蓮花河長表示蓮花布之本，唯本有自信的蓮花，而拇指食指似指外服，則做所端蓮花川之

放在張開的那只手的大拇指外側(cè)的底部，當(dāng)你緩慢的吸氣時，把食指從下往上的劃過大拇指的外側(cè)，并屬一再食指到達大拇指的指尖時停止吸氣。食指從大拇指的指尖開始，從大拇指的內(nèi)側(cè)向下滑

功效健脾和胃，消食助孕補益氣血手法操作拇指端推動口訣拇指區(qū)外側(cè)圓約脾土，后天見大腸經(jīng)位，置食指饒側(cè)圓或食指外側(cè)指尖制止跟唯一條現(xiàn)狀功效色湯顧脫清熱，導(dǎo)致手法操作。拇指端推動口訣食指外至湖口約大廠長府傳肝經(jīng)位置食指掌心面指尖制止跟圍條現(xiàn)狀

功效健脾合胃，消食住運不易意氣血手法操作拇指端推動口訣拇指區(qū)外側(cè)原約皮土后天見大長巾位置食指饒側(cè)圓或食指外側(cè)只兼制湖口國醫(yī)條現(xiàn)狀功效色湯顧脫輕熱道，導(dǎo)致手法操作拇指端推動口訣食指外置糊口約大場長腐轉(zhuǎn)干凈位置食指擋芯面直接支指根為一條現(xiàn)狀功效

根據(jù)取穴的部位，先將艾絨搓成大小適合的艾團，夾在左手拇指食指間，食指要向下，拇指要向下在用右手母食指尖在左手母食指尖之間向內(nèi)向左擠壓即可形成圓形的愛球，壓縮成上肩下皮，立體三角形之零

以左手的中指無名指小指蓋住右手的中指，無名指小指大拇指的指尖輕輕地相接處，食指的指尖也是輕輕的相接，觸食指與大拇指剛好形成一個三角形，隨著上升緩慢逐漸站起，雙手的姿勢就好像佛菩薩捧花一般

拇指區(qū)外側(cè)原約皮土后天見大場景位置食指饒側(cè)遠或食指外側(cè)指尖只是糊口味，一條現(xiàn)狀功效色湯顧脫清熱，導(dǎo)致手法操作。拇指端推動口訣食指外至湖口約大長長府傳干凈位置食指擋心面指尖制止根為一條現(xiàn)狀

名片上的名字反向?qū)χ约赫驅(qū)χ鴮Ψ?，使對方接到名片就可以證讀而不必翻轉(zhuǎn)過來。食指彎曲與大拇指夾住名片，地上雙手的食指和大拇指分別夾住名片，左右兩端，地上以上三種地法都避免了尖銳指尖，指著對方的禁忌

數(shù)二當(dāng)你的食指隨著呼氣到達大拇指和另一根食指中間的底部再次吸氣，并用食指向上劃過另一根食指的指尖數(shù)三呼氣，并將食指從指尖滑到底部數(shù)四，繼續(xù)吸氣和呼氣，用食指劃過剩下的幾根手指

穴位體經(jīng)位置拇指饒側(cè)圓或掌心向上，拇指外側(cè)紅白肉射交接邊緣處指尖制止，根為一條現(xiàn)狀，功效健脾和胃，消食助運，補益氣，寫手法操作拇指端推動口訣拇指區(qū)外側(cè)緣曰脾土后天鑒大腸經(jīng)位，置食指撓側(cè)緣或食指外側(cè)指尖治戶口為一條現(xiàn)狀

站姿坐姿皆可，雙手自然地抬起，雙手向?qū)τ夷粗复钶d食指指甲的部位，其他三只丸曲用力彈左手的五根手指接下來換成左手拇指，搭載食指指甲部位，其他三指彎曲用力彈右手的五個手指