米小圈上學(xué)記爸爸戒煙了

雷蒙拉忘記了爸爸事業(yè)時(shí)，也忘了爸爸因戒煙而長(zhǎng)發(fā)脾氣，忘了媽媽每天疲憊不堪，一抹更忘了畢翠溪之陣子的暴動(dòng)，現(xiàn)在在內(nèi)心里沖，充滿(mǎn)了喜悅的初冬的夜晚，黑暗慢慢籠罩大地

二心里會(huì)擔(dān)憂(yōu)，這次檢驗(yàn)是不是又失敗了，戒煙的信心被受打，即自責(zé)和后悔。這戒煙不但沒(méi)有任何我的幫助，還會(huì)影響你戒煙的信心和戒煙的成功率，讓你懷疑你戒煙的決定到底是否正確

備孕的這一段時(shí)間，他很多人半年一年都在準(zhǔn)備了，很多做爸爸媽媽非常負(fù)責(zé)任，為了孩子能有個(gè)很好的基因，能有個(gè)很好的未來(lái)是爸爸戒煙戒酒，不吃油炸食品再減肥，因?yàn)楫吘瓜肷鷥鹤拥脑?huà)

回頭看看我們戒煙的人，是不是跟這個(gè)一樣戒煙快樂(lè)或是痛苦，就看你是被香煙甩了，還是你甩了香煙好啦。今天用一句話(huà)給朋友們做個(gè)總結(jié)，看清了吸煙的真相，有能力戒煙的你，戒煙最好的時(shí)機(jī)就在當(dāng)下

當(dāng)里面好多戒煙成功的大神確確實(shí)看到這些戒煙成功了，就感覺(jué)到有領(lǐng)導(dǎo)者或者說(shuō)有前輩有人成功的可能就突然之間退學(xué)的自己，如果哪一天真的需要戒煙也會(huì)成功，現(xiàn)在可能就會(huì)再放松自己

該指南推薦了七種一線(xiàn)臨床戒煙藥物，可有效提高戒煙的長(zhǎng)期效果，其中包括五種作為尼古丁替代療法的戒煙藥物，尼古丁口香糖，尼古丁吸入劑，尼古丁口含片，尼古丁鼻攀物劑和尼古丁貼片和兩種菲尼古丁的戒煙藥九十酸伐尼克藍(lán)片核鹽酸安非它同指南中還推薦了兩種二線(xiàn)戒煙藥物

上學(xué)記以一中央大學(xué)服裝到了長(zhǎng)沙以后還得繼續(xù)上學(xué)，因?yàn)槲沂菑谋本┤サ?，意?jiàn)上又是好學(xué)校，總覺(jué)得我們湖南的學(xué)校土氣像我們?cè)诒本r(shí)候上學(xué)用的是鉛筆或者鋼筆帶，他方便用起來(lái)也方便

請(qǐng)注意，盡管我那時(shí)就知道自己永遠(yuǎn)不再需要吸煙，但并不認(rèn)為戒煙的過(guò)程會(huì)很容易，但后來(lái)發(fā)生的事情非常奇妙，戒煙不僅異常容易，事實(shí)上從滅掉最后那根煙開(kāi)始，我就很享受整個(gè)戒煙的過(guò)程，不需要任何意志力

最起碼我們給他一個(gè)好的身體，對(duì)不對(duì)，對(duì)孕前的準(zhǔn)備特別重要。在懷孕之前的三到六個(gè)月，不管是媽媽還是爸爸，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸都提前準(zhǔn)備好戒煙戒酒，保持良好的生活方式，還有就最好是排排毒

消化吸收變成你們的東西，因?yàn)槭悄銈冊(cè)诮錈煵皇俏遥乙呀?jīng)戒掉了。我已經(jīng)戒掉三好幾年了，到二十幾年，我都忘記了，戒掉好幾年了，但是你們?cè)诮錈煟哉f(shuō)我講的話(huà)主要是你們要消化吸收掉

終于就給戒煙的朋友給了個(gè)方向，你看我們以前講過(guò)我是吃豆腐，能戒煙，大白豆腐要吃熱的，燉熟燉爛的，我還給大家講過(guò)。我說(shuō)喝點(diǎn)兒這個(gè)冬蟲(chóng)夏草喝點(diǎn)兒，這個(gè)雪梨汁兒的飲品可以戒煙

終于就給戒煙的朋友給了個(gè)方向，你看我們以前講過(guò)我是吃豆腐，能戒煙，大白豆腐要吃熱的，燉熟燉爛的，我還給大家講過(guò)。我說(shuō)喝點(diǎn)兒這個(gè)冬蟲(chóng)夏草喝點(diǎn)兒，這個(gè)雪梨汁兒的飲品可以戒煙

現(xiàn)在我的名聲全仰仗于和你一樣的煙鳴，有可能你仍然擔(dān)心，一旦戒煙失敗，你對(duì)失敗的恐懼會(huì)被更大的恐懼代替，對(duì)必然失敗的恐懼，暫時(shí)忘掉你自己萌心自問(wèn)，你會(huì)更鄙視哪種人不敢嘗試戒煙的人，還是嘗試戒煙去失敗的人

加上汽車(chē)尾氣，空氣環(huán)境，廚房油煙的環(huán)境因素，可是我父親在五年前已經(jīng)徹底戒煙了，孩子爸爸也不抽煙，家里沒(méi)有二手煙的環(huán)境，可能工作環(huán)境或者公共場(chǎng)所接觸少量的二手煙，但是所有人不都是會(huì)接觸公共環(huán)境

說(shuō)到底還是信念不夠堅(jiān)定，就像戒煙，很多人戒不了煙，是覺(jué)得戒煙好難吶，反正大家都戒不了煙，我失敗了，也無(wú)所謂一次又一次的嘗試，一次又一次的輕易失敗，輕易放棄戒煙，這個(gè)信念就成了可有可無(wú)的目標(biāo)，到最后也就真的再也戒不了煙了