跑步英語(yǔ)作文高一

有些人覺得跑步浪費(fèi)時(shí)間工作忙碌的時(shí)候無法達(dá)成，而且總是沒有心情去跑步。那恰恰相反，潘石屹認(rèn)為閑時(shí)跑步，因?yàn)橛袝r(shí)間那忙時(shí)跑步可以放松減壓，高興時(shí)跑步讓人更高興，沮喪是跑步，讓人高興起來

有人說跑步傷膝蓋，有人說跑步不傷膝蓋，有人說跑步之前要熱身，跑步之后又拉伸吶，又拉又熱。那有的人說跑步之前無需肉身，跑步之后無需拉伸吶，咋整暈了沒有選擇的時(shí)候很困惑，選擇多了的時(shí)候很迷惑

下面我們分時(shí)間來分析一下，早晚跑步的差異以及一天當(dāng)中什么時(shí)候最適合跑步，具體你喜歡什么時(shí)候跑步因然而異。既然要說早晚跑步，我們首先定義一下關(guān)于早晚所代表的時(shí)間段

今天節(jié)目當(dāng)中，我們要和大家分享一篇來自跑友王慧玲的投稿文章，跑步讓生活進(jìn)步認(rèn)識(shí)跑步心情。兩個(gè)月，我從排斥跑步蛻變到喜歡跑步，在這里，我要感謝跑步心情帶來的專業(yè)性

現(xiàn)在我就開始練反角了，我覺得真的所有的運(yùn)動(dòng)像跑步，一開始你可能開始跑，你覺得我提高一點(diǎn)配速是你很高興的，到最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)像我看你微博發(fā)了你的動(dòng)作，你可能發(fā)現(xiàn)你糾正了一個(gè)以前，一直是錯(cuò)誤的一個(gè)動(dòng)作又會(huì)讓你很高興

他們家里一次年，美國(guó)人又學(xué)了跑步和票數(shù)比例，今年還要跑高。美國(guó)老子話回過來，你知道我們小布斯怎么總是傻子給經(jīng)?？诼匪恿?，吃東西夜的他是他一九高一就是憑什么很多批評(píng)小布子說他不如見你，不如包藥如賴死是的

多數(shù)研究他一定都同意到達(dá)了一定的數(shù)量，之后運(yùn)動(dòng)都對(duì)預(yù)防肥胖和多種的慢性疾病是有益處的。而且如果身體能夠接受強(qiáng)度高一點(diǎn)兒的運(yùn)動(dòng)，跑步網(wǎng)球是打籃球，踢球，那么中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)二十到三十分鐘是最理想的

大家在跑步的時(shí)候一定要注意季節(jié)問題，比如炎熱的夏天或是寒冷的冬天，不要覺得你看到有些人夏日炎炎和冰凍三尺，還穿著大褲衩在街上跑步，你也想試試。大家一定要根據(jù)季節(jié)變化室外溫度的情況而選擇是戶外跑步，還是在家使用跑步機(jī)跑步

跑步的時(shí)候，我看好多人還披著頭發(fā)跑步，我特別佩服我，覺得長(zhǎng)頭發(fā)披著跑步得堵多難受，我那汗就一頭發(fā)都忽在脖子上，反正我跑步一定要數(shù)小便數(shù)，小便以后，但是跑時(shí)間長(zhǎng)之后也還是會(huì)亂

有幾個(gè)同學(xué)開始跑步之后，大家一起想到我們要是三個(gè)人一起跑步，那么可不可以五個(gè)人一起跑步，可以七個(gè)一起跑步可以更多，可能不然一起來跑步，這樣子我們可能會(huì)變得更快樂

我之前也講過，我也不是受誰(shuí)的影響，開始跑步的我是受業(yè)務(wù)影響，不得非對(duì)不得不開始跑，好像我，我跟江京電視也是一位業(yè)務(wù)先跑跑步業(yè)務(wù)，你看催我跑步的，我跑步的不是任何人，是這個(gè)工作，居然不是個(gè)人，居然是個(gè)工作

先別急著跑步，我們來看看自己現(xiàn)在身體狀態(tài)到底適不適合跑步，那跑步前最應(yīng)該關(guān)注的一項(xiàng)指標(biāo)就是你的體重太大的人了，不太適合跑步，應(yīng)該先選擇飲食和走的方式，減輕體重，再開始跑步

古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句，如果您想強(qiáng)壯跑步，如果您想健美跑步，如果您想聰明跑步，我國(guó)民間也有俗話說人老先從腿上老人摔，先從腿上摔跑步，是見效最快，鍛煉最全面的一種運(yùn)動(dòng)

你我去跑步，我不希望大家跑步不跑步，我要跑步，現(xiàn)在不好了，現(xiàn)在疫情就是疫情。之前我晚上我要去跑步我，我去跑步了以后我就下載了一個(gè)咕咚，那咕咚，我覺得挺好的，因?yàn)樗€有動(dòng)感的音樂，就跑步比較帶勁

你我去跑步，我不希望大家跑步不跑步，我要跑步，現(xiàn)在不跑了，現(xiàn)在疫情就是疫情之前，我晚上我要去跑步我，我去跑步了以后我就下載了一個(gè)咕咚，那咕咚，我覺得挺好的，因?yàn)樗€有動(dòng)感的音樂，就跑步比較帶勁