聽郭德綱相聲入眠音頻

是的，要及時(shí)更新，晚上還有啥對(duì)付的，就是很多朋友都在說咋不更新節(jié)目。我們今年十一特別制作的特別版，因?yàn)楹芏嗯笥眩赡苷娴囊呀?jīng)養(yǎng)成了聽我們節(jié)目的習(xí)慣了，入眠，因?yàn)楹芏嗳硕际前殡S隨著參謀長(zhǎng)的聲音要入眠的，那我們也是有更新的

我現(xiàn)在要說的是，你要把我之前的那些音頻超時(shí)間，咱們好幾百張音頻不能坐在那三天，不干活兒就添著聽音頻，抽時(shí)間把別的音頻都聽一聽，哪怕留學(xué)的都聽一聽有用，開卷有益，你也是聽聽就有益

歡迎大家關(guān)注建恒友誼教授的音頻，我提醒聽到這個(gè)音頻的同學(xué)，或者是家長(zhǎng)也要瀏覽一下前邊的兩個(gè)音頻專輯九八號(hào)教授課號(hào)一和九八五教授可好二的兩個(gè)音頻專輯，當(dāng)然這個(gè)音頻專輯的名字

你好，這是一段能讓你輕松入眠，獲得甜美夢(mèng)境的自我催眠程序。接下來就請(qǐng)跟隨我一起體驗(yàn)一下，只是觀察呼吸，讓心回歸當(dāng)下輕松入眠的自我催眠方法，這個(gè)方法將會(huì)讓你進(jìn)入甜美的夢(mèng)境中

他沒有便宜思考的東西，著重思考的還是音頻，但這音頻聽一遍是不行的，同志們聽一遍兒是不行的，往往我不用看，我就知道你的音頻，你能聽多少遍兒，對(duì)不對(duì)，任何一個(gè)老師講的，或者是某一個(gè)大師寫的東西，你能聽多少遍

如果你學(xué)會(huì)靈在，跟自己的床林在跟一首好的音樂臨在你真的是可以睡著，你可以跟周老師的音頻臨在周老師有一個(gè)粉絲聽周老師的音頻，這個(gè)每天都聽睡覺前聽，隨著周老師的聽著，周老師的聲音入睡，聽著周老師的聲音醒來

他沒有一個(gè)很好的一個(gè)規(guī)劃，自己世界上的一個(gè)合理的安排，自己每天的學(xué)習(xí)知識(shí)的一個(gè)梳理，鞏固和總結(jié)完全沒有，就是今天聽兩集音頻，民間電聽一集音頻，就這樣子一點(diǎn)兒往前走，邊聽邊忘

沒聽夠他講的確實(shí)太好了，講得太好了，所以也不止一遍的去聽一次音頻。因?yàn)樽x完書以后，書籍有了自己的思考和觀點(diǎn)，而聽一遍音頻，你相當(dāng)于和一位讀過這本書的有一定見解的人來進(jìn)行了一次交流

音頻中的很多內(nèi)容如怎么開一個(gè)小完美的店，這個(gè)理念讓我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新大六一樣，每天都在學(xué)習(xí)音頻中的知識(shí)。可是光聽音頻沒有做筆記，很快音頻里的知識(shí)雖不能說忘了一干二凈，但具體內(nèi)容只能記得一個(gè)輪廓

沒聽夠他講的確實(shí)太好了，講得太好了，所以也不止一遍的去聽一次音頻。因?yàn)樽x完書以后，書籍有了自己的思考和觀點(diǎn)，而聽一遍音頻，你相當(dāng)于和一位讀過這本書的有一定見解的人來進(jìn)行了一次交流

希望今天周老師的分享能夠喚醒你，開始看周老師推薦的書籍，開始聽周老師所有的音頻，把網(wǎng)上所有能夠搜到周老師的視頻全部看一遍，音頻全部聽一遍，我推薦的書籍全部買一遍，到最后受益的人不是我

明帝聽罷非常有感觸，為馬皇后憂國憂民的情思，感動(dòng)半夜都無法入眠。仔細(xì)思索皇后的話，后來明帝果然迅速將案件了結(jié)馬皇后才展開了笑，顏明帝一旦有什么比較難以解決的問題

講我想聽的一些情感表達(dá)或者一些故事類的，或者一些分享的一些信息或者一些知識(shí)，其實(shí)他是可以幫我入眠的，我希望這一個(gè)欄目也是可以同時(shí)給到別人一個(gè)鼓勵(lì)，或者說同時(shí)也是給自己往后

那個(gè)音頻摘錄時(shí)間也不長(zhǎng)，每天就一會(huì)兒，還有我們年年初的時(shí)候辦的有三期防疫，養(yǎng)生共修課的音頻，都聽一聽我們防疫養(yǎng)生供銷課的音頻，這個(gè)應(yīng)該還是公益價(jià)格，一分錢就可以購買的

如果睡覺的時(shí)候總在凌晨三四點(diǎn)醒來，再也無法入眠的話，可千萬別忽視了他以上的這四個(gè)癥狀，兩個(gè)方法能夠幫到你快速的入眠，那如果你已經(jīng)有比較嚴(yán)重的睡眠問題的話，很不建議你可以用康摩來做頭療