相聲大全兩分鐘內(nèi)
更新時間:2022-12-17 23:10為您推薦相聲大全兩分鐘內(nèi)免費在線收聽下載的內(nèi)容,其中《運動篇 科學鍛煉才健康10》中講到:“逆時針方向爬行練習時,頭部一向爬廁傾斜,重復二至三次間隔一至一點五分鐘交替向前爬行十五至二十米,重復二至三次間歇兩分鐘交替向后爬行十至十五米爬時下河微向內(nèi)收,兩...”
逆時針方向爬行練習時,頭部一向爬廁傾斜,重復二至三次間隔一至一點五分鐘交替向前爬行十五至二十米,重復二至三次間歇兩分鐘交替向后爬行十至十五米爬時下河微向內(nèi)收,兩腿放松伸直
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/e408-audiofreehighqps/1B/54/CKwRIUEEaBw7AADyAwCm7duq.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
運動篇 科學鍛煉才健康10
08:21/10:34
1
每位老師分享黃金兩分鐘搶賣就是搶錢,也是我們知識的內(nèi)化,離成功更近了一步,秦老師們積極搶賣,在我們新聞老師分享的我,看到幸運,我看到我們的幸運老師幸福老師,我喜歡您
![](https://imagev2.xmcdn.com/group81/M07/57/A8/wKgPEl63RrXB7tQVAADzGI_mXo0954.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
從陌生到優(yōu)質(zhì)顧客 (2)
60:31/63:49
28
我感受到了尊重,我感受到了好的銷售體驗,我感受到了買了一個東西,會讓我久久內(nèi)心都會難以平復,而不是說我可能隨便買了一個什么東西,我兩分鐘就忘了我那種體驗會有成癮性
![](https://imagev2.xmcdn.com/group90/M0A/16/DD/wKg5PV9ty1aBCztXABRSkC0Si6k87.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
vol.44 | 前幾年工作攢了10多萬,我全都拿來買奢侈品了
62:00/73:04
7.7萬
三萬多聽眾發(fā)出了經(jīng)久不息的掌聲,連在他之前演講了兩個小時的著名演說家埃弗雷特也寫信給林肯成熟承認,如果我在兩個小時內(nèi)所講的東西能稍微涉及你在兩分鐘內(nèi)所講的內(nèi)中心思想的話
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9096-audiofreehighqps/6B/FD/CKwRIMAE8jzPAAD2xgDZFjFP.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
第七堂課 演講口才——妙語連珠語驚四座
07:06/10:14
1
這樣的任務令清理員經(jīng)常在幾秒之內(nèi)就受到一年內(nèi)允許的最大輻射脊梁在特別禁區(qū)的高輻射區(qū)一向在其他地方可能由一個人一小時內(nèi)就能完成的任務需要三十個人,而且每人只能工作兩分鐘
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/8213-audiofreehighqps/50/E5/CKwRINsEzgKvAADxIQDLtFtc.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
《切爾諾貝利的午夜》47
18:53/29:11
120
如果我把那個弄亂的你把他的身體把他轉(zhuǎn)過來,誰會玩,誰曾經(jīng)玩過你自己喊一下多長時間能夠把它給逗回來兩分鐘等兩分鐘內(nèi)少于兩分鐘,后面有沒有兩分鐘,剛剛那個前面拿下兩分鐘沒能夠
![](https://imagev2.xmcdn.com/group18/M02/0F/78/wKgJKld_WRjC-Do7AABMMm_jl40721.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
專注的力量----(印尼)羅伯特.安卡沙
18:47/24:09
5982
在云陽四周空太陽成氣,每穴一到兩分鐘,一大月,兩手母子分母上下也過從內(nèi)下外分母三分鐘,四一兆又母子獅子天天畫二兩側(cè)耳吹用獅子周子夾住畫二兩耳,摩側(cè)兩耳部三分鐘,五一點有兩首母子周子,歐洲風池雪衣
![](https://imagev2.xmcdn.com/group60/M02/22/3E/wKgLeVzG9Q-DbEsOABI5SMUG0DM007.png!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
77 臨床腦癱近視眼
09:17/10:54
1476
收聽精品內(nèi)容簡愛,跑步十二周,你看節(jié)奏有慢有快,對一分鐘慢一分鐘,快一分鐘慢兩分鐘,快慢的時候慢一點,節(jié)奏快的時候腳步加快,自然心率就上升,用十二周的時間從開始比較慢的慢慢上升到
![](https://imagev2.xmcdn.com/group49/M0B/9F/46/wKgKmFvzaAej0vuQAAL7XH0WCxk598.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
健康 頭腦發(fā)達 四肢呢?
04:31/05:09
2278
去陽池穴加逆運內(nèi)發(fā)掛學兩分鐘,推四橫文學四分鐘,揉外勞宮穴四分鐘,推清大腸穴三分鐘,捏脊神缺穴,天疏穴如見大便密結(jié)不通的加推清肺經(jīng)穴五分鐘推退下六腑穴,五分鐘,如間患兒顱骨縫
![](https://imagev2.xmcdn.com/group20/M0B/56/BF/wKgJJ1eZJDWzWMGdAADat1kCKQY943.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
第四章第三節(jié) 2.解顱
01:33/05:59
3305
推薦食譜玉米,豆角,排骨包,木耳提前泡發(fā),洗干凈,玉米和豆角都洗凈,切斷鍋內(nèi)放水和排骨煮兩分鐘,再撈起來,起盡利水,把過水的排骨和玉米放入鍋內(nèi),一次性加入適量的冷水燒開后
![](https://imagev2.xmcdn.com/group82/M08/87/80/wKg5Il7nPzagDC6aAACYzhyQ67w398.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
6.17期:夏季這4種“黃金”食物,補脾養(yǎng)胃
03:43/04:46
798
反復進行后,身摸劑自然站立在幻側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下,曲肘曲腕中指指腹觸摸脊柱肌吐由下逐漸向上至最大限度后呆住不動,兩分鐘后再緩緩向下回圓處反復進行,逐漸增加高度
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/27cc-audiofreehighqps/3F/EB/GKwRIJEF1kStAALNXwEUikpY.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
運動篇 科學鍛煉才健康
02:18/03:50
1
差不多不到兩分鐘,你可以自己練三遍,聽記編碼練三遍就都是一秒一百秒的內(nèi)容是一百個數(shù)字,你可以聽三遍對應數(shù)字,或者是聽三遍編碼聽三遍,連接聽一遍記憶,這是平時我們?nèi)トサ?,但是你可以適當?shù)臏p量你聽一遍
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/b903-audiofreehighqps/79/BC/CKwRIUEFXAWgAAFRJQD0XRjx.jpeg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
如何提高記憶力---第99天 聽記記憶訓練
07:49/10:42
101
這兩分鐘的作用功不可沒,為吉姆哀莫擬做的兩分鐘演講叫做電梯演說,一個有效的電梯演說能夠讓聽眾對我們要談內(nèi)容,有個初步了解,如果表現(xiàn)出色,使他們對電梯演說中的內(nèi)容感興趣
![](https://imagev2.xmcdn.com/group59/M0B/74/34/wKgLely-U8ygMeQMAADRKsAmZHQ723.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
啟天_s9 2019年4月23日 上午7:51
01:22/10:15
12
每次在財富與自由工作坊,我都會讓學員們做一個練習,兩人一組,其中一人代表金錢,而兩人相對而立,保持兩分鐘的目光,接觸之后,順從自己內(nèi)在的感覺移動身體或者靜止不動
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/1a16-audiofreehighqps/BB/56/GKwRINsGAciSAABALgEooHpy.jpg!op_type%3D3%26columns%3D90%26rows%3D90)
財富如水
05:08/13:45
1
用收手拇指分別放在兩側(cè)肩胛崗上窩,其余四指放在江前步,自內(nèi)向外拿揉肩部兩到三分鐘,按壓穴位分別按壓兩側(cè)經(jīng)景穴一到兩分鐘頂風穴。一到兩分鐘,天津穴一到兩分鐘,按摩師一手扶住被按摩者的肩部
![](http://award.xmcdn.com/yx/xm-ask/last/dist/images/default-album_c73995d.jpg)
全身-保健-按摩手法
18:05/27:33
3369