郭德綱相聲高音質(zhì)催眠音樂(lè)

穿扎著鳥叫叢民，泉水叮咚，小心蟬柴，海狼滔滔，風(fēng)雨蕭蕭等大自然聲響的催眠音樂(lè)，可使瘦樹在更容易進(jìn)入催眠狀態(tài)，中表和節(jié)拍劑等單調(diào)重復(fù)的聲音，也有利于大鳥，也有利于大腦進(jìn)入意志狀態(tài)

教練一的第三個(gè)任務(wù)是溫柔的說(shuō)者，共振且重復(fù)的詞句碰碰蓬蓬教練在這里的聲音語(yǔ)調(diào)就像是一個(gè)老爺爺和是老奶奶打折鼓，敲打出一個(gè)催眠音樂(lè)的根本，心跳這個(gè)部分最好是跟隨者探索者的呼吸

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羅翔老師講課時(shí)舉過(guò)這樣一個(gè)例子，如果讓你在注重感官刺激的低俗小說(shuō)，郭德綱相聲和莎士比亞名著中選擇一種來(lái)欣賞來(lái)獲得快樂(lè)，你會(huì)選擇哪一種，大部分人內(nèi)心的真實(shí)想法，恐怕是前兩者

如果你覺(jué)得你的環(huán)境生已經(jīng)很好了，搭上海蓮了，搭上燈芯絨的布了，那你也許永坐降噪就可以很好角落，老師自己一般會(huì)選擇強(qiáng)降噪底下會(huì)保留最高音質(zhì)的保留很重要，一定要選在最底下的一個(gè)小方塊里，按確定就可以了

同時(shí)，輕聲的音高音質(zhì)不固定，很難類型化，如椅子就比桌子的子要高一些，讀音要高一些，輕聲是某些調(diào)類的變體。輕聲的四種音高是輕聲的，四種音剛是輕聲的條件，變體類型化是音位的重要特點(diǎn)。輕聲不能類型化，將輕聲看作，獨(dú)立的調(diào)位是不和是不合適的

五家文化的六濤三略孫子兵法，武功傳謀，不戰(zhàn)而勝的和平智慧，西方文化的普世精華精神，引導(dǎo)心理催眠音樂(lè)療法。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的科技檢測(cè)體系，以人體大資源的光電生能磁場(chǎng)波為傳載體，傳播載體深入淺虛，淺出，有幾種整合自成體系，形成了一套簡(jiǎn)便易學(xué)，縮成神奇的智慧養(yǎng)生方法，利于中道智慧空松通話劇五字歌調(diào)理法

在仔細(xì)的體驗(yàn)一下，你直升于大草原上的感覺(jué)，帶著這種感覺(jué)，回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)，感覺(jué)一下身下的床或者椅子呼吸一下新鮮空氣，想一想這間屋子的樣子，活動(dòng)一下，雙手活動(dòng)一下雙腳

你都只是不管他就好了，只是感覺(jué)呼吸的進(jìn)出，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著你持續(xù)的感覺(jué)，呼吸在進(jìn)出，這些情緒會(huì)逐漸的消失，你整個(gè)人整個(gè)身體也會(huì)逐漸的松軟下來(lái)，你要做的只是去感覺(jué)呼吸就好了，不要去檢查任何的現(xiàn)象

當(dāng)你覺(jué)知道注意力跑掉了或者又開(kāi)始胡思亂想的時(shí)候，或者又開(kāi)始糾結(jié)的時(shí)候，那就保持平等心回到呼吸上不去糾纏頭腦中出現(xiàn)的想對(duì)于頭腦中所出現(xiàn)的任何想法或者內(nèi)在的種種的感受情緒完全保持平等心，完全保持評(píng)論心，不陷入主觀的聯(lián)想

身體也就跟著平靜下來(lái)，身心平靜下來(lái)是你持續(xù)感覺(jué)呼吸的結(jié)果，你要做的仍然只是感覺(jué)呼吸的新出就好了，非常簡(jiǎn)單的感覺(jué)呼吸的進(jìn)出就好了，平靜下來(lái)的心，在身體需要的時(shí)候也就自然地入睡了

身心平靜下來(lái)是你持續(xù)感覺(jué)呼吸的結(jié)果，你要做的仍然只是感覺(jué)呼心，感覺(jué)呼吸的新出就好了，非常簡(jiǎn)單的感覺(jué)呼吸的進(jìn)出就好了，平靜下來(lái)的心，在身體需要的時(shí)候也就自然地入睡了

或者又開(kāi)始胡思亂想的時(shí)候，或者又開(kāi)始糾結(jié)的時(shí)候，那就保持平等心回到呼吸上，不去糾纏頭腦中出現(xiàn)的想對(duì)于頭腦中所出現(xiàn)的任何想法或者內(nèi)在的種種的感受情緒完全保持平等心，完全保持評(píng)論心，不陷入主觀的聯(lián)想思考和判斷

你都只是不管他就好了，只是感覺(jué)呼吸的進(jìn)出，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著你持續(xù)的感覺(jué)呼吸的進(jìn)出，這些情緒會(huì)逐漸的消失，你整個(gè)人整個(gè)身體也會(huì)逐漸的松軟下來(lái)，你要做的只是去感覺(jué)呼吸就好了，不要去檢查任何的現(xiàn)象

你都只是不管他就好了，只是感覺(jué)呼吸的進(jìn)出，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著你持續(xù)的感覺(jué)呼吸的進(jìn)出，這些情緒會(huì)逐漸的消失，你整個(gè)人整個(gè)身體也會(huì)逐漸的松軟下來(lái)，你要做的只是去感覺(jué)呼吸就好了