大拇指和食指相聲前奏

數(shù)二當(dāng)你的食指隨著呼氣到達(dá)大拇指和另一根食指中間的底部再次吸氣，并用食指向上劃過(guò)另一根食指的指尖數(shù)三呼氣，并將食指從指尖滑到底部數(shù)四，繼續(xù)吸氣和呼氣，用食指劃過(guò)剩下的幾根手指

按摩大拇指關(guān)節(jié)時(shí)，可以將手指微微下彎，這時(shí)大拇指關(guān)節(jié)突出與皮膚，用另一只手的食指與拇指上下捏住，被按摩手指的拇指關(guān)節(jié)捏的時(shí)候要大拇指在上食指在下按摩時(shí)就靠大拇指運(yùn)動(dòng)來(lái)回柔按關(guān)節(jié)

放在張開(kāi)的那只手的大拇指外側(cè)的底部，當(dāng)你緩慢的吸氣時(shí)，把食指從下往上的劃過(guò)大拇指的外側(cè)，并屬一再食指到達(dá)大拇指的指尖時(shí)停止吸氣。食指從大拇指的指尖開(kāi)始，從大拇指的內(nèi)側(cè)向下滑

一般分為外感風(fēng)寒，飲食不節(jié)，脾胃有熱和脾腎虧虛三行一外感風(fēng)寒一癥狀，患兒大便次數(shù)增多，大便家有較多泡沫，伴有惡寒發(fā)熱，鼻塞流涕口不可舌苔白，食指?jìng)?cè)靠近替，不可舌苔白，食指?jìng)?cè)靠近大拇指方向的皮膚

來(lái)壓線兒，再用右手的大拇指和食指來(lái)扯皮和折疊奶奶把餡兒壓進(jìn)，除了取得疲力，右手食指就疊一下，立刻成了一個(gè)者，一個(gè)又一個(gè)奶奶疊了許多者，一個(gè)小巧玲瓏的包子從他手中誕生了，放在手里，立體感很強(qiáng)，我心即如

名片上的名字反向?qū)χ约赫驅(qū)χ鴮?duì)方，使對(duì)方接到名片就可以證讀而不必翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。食指彎曲與大拇指夾住名片，地上雙手的食指和大拇指分別夾住名片，左右兩端，地上以上三種地法都避免了尖銳指尖，指著對(duì)方的禁忌

按摩合谷穴按摩原理可促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)痰濕排出，保養(yǎng)肺臟，預(yù)防肺部疾病精準(zhǔn)取穴手背第一，二掌骨間第二掌骨饒側(cè)的終點(diǎn)處，將拇指食指并攏，肌肉隆起的最高點(diǎn)即為合谷穴做法，用左手的大拇指和食指上下揉動(dòng)右手的合谷穴兩百下

以左手的中指無(wú)名指小指蓋住右手的中指，無(wú)名指小指大拇指的指尖輕輕地相接處，食指的指尖也是輕輕的相接，觸食指與大拇指剛好形成一個(gè)三角形，隨著上升緩慢逐漸站起，雙手的姿勢(shì)就好像佛菩薩捧花一般

彎曲右腿，雙手握住右腳，把它放在左大腿上，靠近軀干的下部呼氣彎曲左腿，雙手握住左腳，把它放在右大腿上坐直，雙手手背放在膝蓋上，大拇指和食指相扣，伸展其他三根手指

請(qǐng)做好準(zhǔn)備，用右手的食指和終止放在鉛額上，將大拇指按壓住右鼻孔?，F(xiàn)在用左鼻孔吸氣，將無(wú)名指移到左鼻孔，打開(kāi)大拇指呼氣，再用右鼻孔吸氣打開(kāi)左鼻孔呼氣，左鼻孔吸氣又比恐呼氣

現(xiàn)在請(qǐng)將你右手的食指和中指輕輕地放在兩枚中間，兩根手指都要放松，把你的右手的大拇指放在右鼻孔上，用你的右手大拇指按住右鼻孔，通過(guò)左鼻孔吸氣結(jié)束后，同樣用左鼻孔呼氣，你這是一次

太平軍引發(fā)的戰(zhàn)爭(zhēng)限于南中國(guó)、北，中國(guó)的戰(zhàn)爭(zhēng)同樣激烈。他是捻軍發(fā)動(dòng)的捻軍，比太平軍起兵為早而結(jié)束，卻晚碾作動(dòng)。詞用時(shí)只用大拇指和食指把紙片或棉絮搓成一條線樣的形狀的動(dòng)作

我們繼續(xù)學(xué)習(xí)，坐立提示，今天學(xué)習(xí)手杖式手抓大腳趾和豎角式，先看手杖式手抓大腳趾功法，保持手杖視作里呼氣，雙臂向前伸展，雙手大拇指，食指和中指分別抓住雙腳大腳趾，保持肘部伸直，背部凹陷

呼氣彎曲左膝身體收向前，用左手大拇指、食指和中指勾住左腳，大腳趾垂直向上拉伸，左臂和左腿，抓住腳趾的體式很像前面描述的握手，抓腳趾腿伸展式，在這個(gè)體式上保持平衡二十到三十秒

和大腿上，無(wú)論你是選擇盤(pán)坐或者坐在椅子上，將你的右手食指和中指放在手掌心內(nèi)，用大拇指抵住右側(cè)的鼻翼外側(cè)，用左側(cè)的鼻孔慢慢的吸氣，緩緩的呼氣，這樣的呼吸單筆孔的呼吸做五到八組