南昌靜心養(yǎng)生音樂冥想

當(dāng)下的覺醒第九章冥想和神圣靜心的世界冥想獨(dú)處和靜心冥想，是對(duì)人類遇到的所有外界轟炸的一種心理上的另外選擇，也是一種避開我們大腦中噪音，他們阻礙我們活在此時(shí)此地活在永恒的當(dāng)下的方法

我們都知道世界上最富創(chuàng)意的幾大公司的老板，比如喬布斯，每天都會(huì)靜心冥想，他總說自己的許多創(chuàng)意都來自于靜心冥想，想成為一個(gè)格局更大的老板，就要先給到自己獨(dú)立的時(shí)間和空間

我是大我的冥想作者，純?nèi)坏目沼性泣c(diǎn)開這篇文章的同學(xué)，如果你還沒有領(lǐng)會(huì)到大我，如果你想初步領(lǐng)略大我的滋味，那么請(qǐng)暫時(shí)清空你的頭腦，暫時(shí)拋棄你所知的關(guān)于靜心冥想的一切知識(shí)和觀點(diǎn)，請(qǐng)跟隨我的思路一步地進(jìn)行冥想

像冥想和靜心所帶來的效果，因此，冥想是心里的大掃除，我們稱之為心靈進(jìn)化，那這個(gè)過程可以讓內(nèi)在我的滋養(yǎng)放松，發(fā)展出專注與覺知的力量，幫助我們用安穩(wěn)平和的心去應(yīng)對(duì)每一天的挑戰(zhàn)，以更有效率，更具效能的方式工作

有人就像有人，我遇到一些人，他忽然遇到一些狀況，他就說我不行，我得趕緊去打坐一下，趕緊去靜心，趕緊去冥想你為什么要趕緊去冥想眼前出現(xiàn)的這個(gè)狀況，難道不需要你很好的去去，你去面對(duì)去感受它們

人體就相當(dāng)于一個(gè)小宇宙，本質(zhì)具足，每個(gè)人都擁有強(qiáng)大的潛能，每個(gè)人都是一個(gè)蘊(yùn)藏寶藏的寶庫，而打開這把寶庫的鑰匙，就是啟動(dòng)你內(nèi)在的強(qiáng)大能量。如何開啟你內(nèi)在能量，靜心又稱為冥想，靜心很簡(jiǎn)單

如果很難覺察自己的狀態(tài)和模式，那也沒有關(guān)系，就從讓自己覺得不舒服的部分入手，從生活中讓你覺得不舒服，有情緒的點(diǎn)基本都是你需要去覺察和改變的部分步驟。三進(jìn)行一些專業(yè)的學(xué)習(xí)和冥想，練習(xí)，冥想靜心都是可以有效連接潛意識(shí)的方式

抱怨委屈正面的是靜心冥想，守少陰心經(jīng)負(fù)面的情緒是怨恨正面的是歡心喜悅守太陽小腸經(jīng)負(fù)面的是哀愁苦悶，正面的是悲憫仁慈逐太陽膀胱經(jīng)負(fù)面的是消沉墮落，正面的是積極陽光，主噪音

像每天放松的靜心，從容的冥想，想愉快的吃一頓飯，品嘗茶的芳香，像在山林海邊散步，欣賞山色與云的變化，想聽語聽，全聽音樂，讀人，讀愛，讀閑書像，陪父母，談昔日溫馨的往事

再繼續(xù)的感受可以把它當(dāng)成一種靜心，冥想或清理的方式都可以，因?yàn)樵趩柕倪^程當(dāng)中，可能你內(nèi)在會(huì)發(fā)生很大的變化，有人會(huì)受到巨大的沖擊，會(huì)有很多的感受，甚至有人可能立刻痛哭，也有可能

給大家分享一下，早上我們?cè)缟习它c(diǎn)多后，爸先去了這個(gè)南昌古玩城，南昌有兩古玩城，一個(gè)是頭王和古安城，一個(gè)南昌古安城，我覺得南昌古安城會(huì)好一些，八點(diǎn)半左右隔八線去了

楊津的詩良機(jī)自晚春摘號(hào)一點(diǎn)堂，網(wǎng)名春風(fēng)唱晚女，一九六九年生，江西南昌人，南昌市作家協(xié)會(huì)會(huì)員，南昌市文藝評(píng)論家協(xié)會(huì)理事，南昌市書法作家協(xié)會(huì)理事，將西省書法家協(xié)會(huì)會(huì)員

冥想是一件非常簡(jiǎn)單的事情，公園的槽地上寬長的室內(nèi)場(chǎng)館，舒適的椅子都是適合冥想的場(chǎng)所。冥想的方式也有很多種，有坐禪的冥想，站立姿勢(shì)的冥想，舞蹈式的冥想，讀經(jīng)式的冥想

傳文化香火與后學(xué)的按一般規(guī)律和程序當(dāng)資治通鑒載到桌子上駐守，需按導(dǎo)師指指定的節(jié)目章節(jié)一段段誦讀下去，坐在椅子上，一手頭脫頭，靜心零清的陳寅闕輕輕把手一點(diǎn)表示就要停下來傳世在意手扶頭開始沉思冥想一番

他的同事敲門后發(fā)現(xiàn)沒人響應(yīng)，竟然從鑰匙孔里偷窺，看到他在里，在不在里面，他并不想犧牲自己極為需要的獨(dú)處時(shí)間，他開始把燈關(guān)掉，讓別人看不到他在鎖上門黑漆漆的辦公室里做靜心冥想練習(xí)