相聲拇指食指

先將丹田之氣誘導(dǎo)在食指及拇指上，食指放在腰椎，腰底，椎食指向上，拇指放在耳廓，腰底，椎拇指向進(jìn)而向下，雙手食指及拇指按在腰底追以激發(fā)，敢傳治腰肌，下肢，雙手，食指及母食指指尖朝上，將對(duì)爾倫向外

所詩(shī)之為雙手靈花河長(zhǎng)兩食指拇指外服，用拇指升至左拇指食指之間糊口，又名為蓮花圈所印蓮花河長(zhǎng)表示蓮花布之本，唯本有自信的蓮花，而拇指食指似指外服，則做所端蓮花川之

按摩大拇指關(guān)節(jié)時(shí)，可以將手指微微下彎，這時(shí)大拇指關(guān)節(jié)突出與皮膚，用另一只手的食指與拇指上下捏住，被按摩手指的拇指關(guān)節(jié)捏的時(shí)候要大拇指在上食指在下按摩時(shí)就靠大拇指運(yùn)動(dòng)來回柔按關(guān)節(jié)

放在張開的那只手的大拇指外側(cè)的底部，當(dāng)你緩慢的吸氣時(shí)，把食指從下往上的劃過大拇指的外側(cè)，并屬一再食指到達(dá)大拇指的指尖時(shí)停止吸氣。食指從大拇指的指尖開始，從大拇指的內(nèi)側(cè)向下滑

順時(shí)針將香爐轉(zhuǎn)兩次，使正面朝向?qū)γ嫦銧t正面，那只腳在食指?jìng)?cè)邊落下，拇指一道正左側(cè)的爐圓，右手四指在左拇指前，拇指在左拇指后附在香爐口，從右手拇指與食指之間吸紋三次

山小拇指圍攻右手伸內(nèi)三指為劍，而以小拇指抵左手之小拇指食指交叉如劍，拇指在上，小指在下各底頭如公中止，無名指區(qū)長(zhǎng)中出手放松，將食指用力插緊，如放劍然大黑天月，刀印身小指無名指為月刀間，平區(qū)中指食指與長(zhǎng)，內(nèi)為月刀之灣

功效健脾和胃，消食助孕補(bǔ)益氣血手法操作拇指端推動(dòng)口訣拇指區(qū)外側(cè)圓約脾土，后天見大腸經(jīng)位，置食指饒側(cè)圓或食指外側(cè)指尖制止跟唯一條現(xiàn)狀功效色湯顧脫清熱，導(dǎo)致手法操作。拇指端推動(dòng)口訣食指外至湖口約大廠長(zhǎng)府傳肝經(jīng)位置食指掌心面指尖制止跟圍條現(xiàn)狀

功效健脾合胃，消食住運(yùn)不易意氣血手法操作拇指端推動(dòng)口訣拇指區(qū)外側(cè)原約皮土后天見大長(zhǎng)巾位置食指饒側(cè)圓或食指外側(cè)只兼制湖口國(guó)醫(yī)條現(xiàn)狀功效色湯顧脫輕熱道，導(dǎo)致手法操作拇指端推動(dòng)口訣食指外置糊口約大場(chǎng)長(zhǎng)腐轉(zhuǎn)干凈位置食指擋芯面直接支指根為一條現(xiàn)狀功效

根據(jù)取穴的部位，先將艾絨搓成大小適合的艾團(tuán)，夾在左手拇指食指間，食指要向下，拇指要向下在用右手母食指尖在左手母食指尖之間向內(nèi)向左擠壓即可形成圓形的愛球，壓縮成上肩下皮，立體三角形之零

拇指區(qū)外側(cè)原約皮土后天見大場(chǎng)景位置食指饒側(cè)遠(yuǎn)或食指外側(cè)指尖只是糊口味，一條現(xiàn)狀功效色湯顧脫清熱，導(dǎo)致手法操作。拇指端推動(dòng)口訣食指外至湖口約大長(zhǎng)長(zhǎng)府傳干凈位置食指擋心面指尖制止根為一條現(xiàn)狀

站姿坐姿皆可，雙手自然地抬起，雙手向?qū)τ夷粗复钶d食指指甲的部位，其他三只丸曲用力彈左手的五根手指接下來?yè)Q成左手拇指，搭載食指指甲部位，其他三指彎曲用力彈右手的五個(gè)手指

站姿坐姿皆可，雙手自然地抬起，雙手向?qū)τ夷粗复钶d食指指甲的部位，其他三只丸曲用力彈左手的五根手指接下來?yè)Q成左手拇指，搭載食指指甲部位，其他三指彎曲用力彈右手的五個(gè)手指

那理科的時(shí)候，我們可以用虎口朝上拇指和食指相加，抓住知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行講解，虎口向上，拇指和食指相加，抓住知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行講解，這樣可以引領(lǐng)的考生，他知道你是要講解哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)又到哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)了

耳朵保健操按揉耳朵法動(dòng)作要領(lǐng)伸出雙手食指中指拇指揉外而擴(kuò)，從上往下兩分鐘輕重適宜以耳部位熱為佳。拉爾法動(dòng)作要領(lǐng)，右手插腰伸出左手食指，拇指用力夾住耳尖，網(wǎng)上拉五次

數(shù)二當(dāng)你的食指隨著呼氣到達(dá)大拇指和另一根食指中間的底部再次吸氣，并用食指向上劃過另一根食指的指尖數(shù)三呼氣，并將食指從指尖滑到底部數(shù)四，繼續(xù)吸氣和呼氣，用食指劃過剩下的幾根手指