擺脫循環(huán)

像多米諾骨牌一樣引發(fā)連鎖效應(yīng)，讓自己的生活從惡性循環(huán)導(dǎo)向良性循環(huán)，關(guān)鍵就在于想不想擺脫窮人思維稀缺的資源，實(shí)際上一點(diǎn)兒也不可怕，這個(gè)世界不缺資源，最可怕的是稀缺心態(tài)

在婚姻困境中的夫妻無(wú)法擺脫強(qiáng)烈且反射性的情緒反應(yīng)及僵化的互動(dòng)行為，這也限制了配有兩人的互動(dòng)方式和情緒經(jīng)驗(yàn)，伴侶間感情的音樂和互動(dòng)的無(wú)不即將彼此拖入，造成彼此傷害和絕望的循環(huán)，也同時(shí)加強(qiáng)了這個(gè)惡性循環(huán)

有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)心態(tài)的改變，生活的節(jié)奏就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)整，就會(huì)像多米勒比骨牌一樣引發(fā)連鎖效益，讓自己的生活從惡性循環(huán)導(dǎo)向良性循環(huán)的關(guān)鍵就在于，想不想擺脫窮人思維稀缺的資源，其實(shí)一點(diǎn)兒也不可怕

你應(yīng)該怎么去做，把這些東西寫出來(lái)，能告訴我說(shuō)我假如真的存在一定的心理問題，或者真的存在一定的人際關(guān)系問題，我如何去自救，或者我如何去擺脫出我自己心里的這個(gè)惡性循環(huán)里面

以講會(huì)能開始的，從惠能那兒，我們都知道，他要求大家擺脫戰(zhàn)士的相貌，那擺脫站相，擺脫別象，擺脫變象，擺脫幻象，擺脫各種各樣的外向，擺脫各種各樣的圖像，擺脫各種各樣的相段

如果我們想要擺脫有犬儒主義或今天有命思想所加劇的危險(xiǎn)循環(huán)的話，是的，委員會(huì)渴望一種能夠樹立這種新精神和為其奠定基礎(chǔ)的教育委員會(huì)，并沒有因此而忽略教育的另外三個(gè)支柱

如果你或者你身邊的人也有這樣的認(rèn)知模式，相信通過(guò)對(duì)這一模式的理解和反思，在經(jīng)過(guò)聚焦解決問題的練習(xí)，一定可以擺脫受害者的心態(tài)的惡性循環(huán)，為自己的成長(zhǎng)帶來(lái)新鮮清新的氧氣

技術(shù)領(lǐng)先獲得市場(chǎng)，我們抓住機(jī)遇，靠研究開發(fā)的高投入獲得技術(shù)領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)大規(guī)模洗轉(zhuǎn)式的營(yíng)銷，這最短時(shí)間內(nèi)獲得規(guī)模經(jīng)濟(jì)的正反饋的良性循環(huán)，擺脫在低層之上的價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)

第一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)叫做接納效率不高的狀態(tài)是擺脫不良循環(huán)的第一步。剛剛也說(shuō)了，采取視而不見，策略對(duì)待強(qiáng)迫思維初期會(huì)非常的痛苦和不習(xí)慣，因?yàn)槟阋呀?jīng)長(zhǎng)時(shí)間的習(xí)慣于采取錯(cuò)誤的方式對(duì)待，強(qiáng)迫思維

他這樣做，不僅賺不回那些為了擺脫貧困而投入的時(shí)間和金錢，很可能招致相反的效果，最后增添更多的煩惱，陷入惡性循環(huán)，被地方自治體非正式雇傭，還在為了取得資格而學(xué)習(xí)的古村女士

最后一個(gè)就是防曬很重要，現(xiàn)在春天紫外線也是比較強(qiáng)，出門的時(shí)候要做好防曬工作，戴帽子，打賞循環(huán)，為了保護(hù)我們的這個(gè)皮膚，想要擺脫紅血絲，需要選擇專業(yè)的修復(fù)產(chǎn)品，細(xì)心的保養(yǎng)，仔細(xì)的

我勇敢地去面對(duì)未知有缺陷的訓(xùn)練，常常來(lái)自他人與世界影響以及思想的局限，會(huì)使自己陷入了惡性，循環(huán)，訓(xùn)練，創(chuàng)造環(huán)境，強(qiáng)化信念。七夕完整地看見他們就是擺脫其影響的開始而來(lái)自真心本性的信念或許有些仰不可及

這對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，也許是最好的路徑，雖然擺脫做題的死循環(huán)后，還會(huì)陷入新的競(jìng)爭(zhēng)困境，職場(chǎng)，婚戀，房產(chǎn)市場(chǎng)以及他們的下一代不可回避的教育競(jìng)爭(zhēng)，只是不再需要也沒空跑去一個(gè)網(wǎng)絡(luò)小組里抱團(tuán)兒取暖

你不僅在與自己的思想做斗爭(zhēng)，也在和無(wú)法擺脫思考這件事本身做斗爭(zhēng)消極，情緒循環(huán)的時(shí)間越久，你感覺越糟，你仿佛變成了兩個(gè)人，思考者與評(píng)論者一個(gè)不斷的思考，而另一個(gè)則意識(shí)到你在思考并不斷的批評(píng)這些思想有多么壞

體驗(yàn)不到自己的優(yōu)秀，你越討厭糟糕的自己，九月需要花精力來(lái)排斥，自己也就越累，做起事來(lái)就越來(lái)越力，不從心，就會(huì)做得更差，更加排斥自己，陷入死循環(huán)，拼命排斥卻擺脫不了你體內(nèi)其實(shí)是有兩股蒸汽在抵抗