我想聽二人轉(zhuǎn)悲傷的

那還是這句話，我再示范三種不同的悲傷的情緒表達也出去，我想進了去，你出去，我冷靜一切，你出去。我想聽一句剛才我的三種情緒表達，分別是沮喪，抽泣，哭喊，我相信已經(jīng)感受到他們的不同了

也特別想聽我們樂賢老師的故事，想聽我們親祖老師的故事，想聽我們袁珍老師的曾元老師的故事，想聽黃艷老師，現(xiàn)在最近黃艷老師太陽照到我們這里啦，經(jīng)常在我們九宮閣里活動

也正是由于我們在直覺上對悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗悲傷，并且在大部分的時候會千方百計的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢他人的悲傷，逃避悲傷

和我們跡象衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有重點，因為如果悲傷不終止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼，好像對生理和心理的重重一擊

神仙你好，請問作為一個統(tǒng)一中國的紅利，我需要作為哪些準備了，做心理準備，你一次操不過兩代人，你啥時候就會不會聊天兒，不會留你起來起不起。隋文帝建立隋朝到兒子，隋煬帝首長就外國了，整個隋朝就是楊家爺倆二人轉(zhuǎn)

在這悲傷更深之處，你有一種覺察的能力，這覺察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

我說我真是有多么的的真誠和誠實，每一次我媽媽就樂不可知，她就覺得我就是小品演員，是個二人轉(zhuǎn)的小品演員，每一次她就覺得特別開心，我就每一次，而且我?guī)е臅r候總是會有歡樂

這是一個所有人一直在詢問的問題，也許不是非常自覺的，但卻和我們一樣，衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有終點，因為如果悲傷不終止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經(jīng)系統(tǒng)是極大的震撼

當(dāng)我們有了接納悲傷，整合悲傷的能力，并逐漸從悲傷中獲得力量時，我們身邊的人是能發(fā)現(xiàn)我們那變化的，有悲傷，轉(zhuǎn)化而來的力量也因此可以傳遞給身邊的人，你的家庭能夠吸收這種力量，你的朋友也同樣如此

我告訴他，他必須能夠面對他的悲傷微笑，因為悲傷不是我們生命的全部，必須能夠面對他的悲傷微笑，面對他的悲傷微笑，因為悲傷不是我們生命的權(quán)人，就像一臺有很多頻道的電視機

一位是紫金，一位是牛大寶的收入，保守估計也是月入百萬了，但你們可能不知道，寶哥兒是二人轉(zhuǎn)演員出身紫金大的是學(xué)計算機出身的，甚至我們喜馬還有一位主播是開挖掘機出身的

你感受到了我的悲傷，并了解他，你靜靜地陪我一起來悲傷，允許和悲傷，我的悲傷就會流向你，你就會替我消化它，我的悲傷就流動了錢，比如我孤獨的時候，自卑的時候，挫敗的時候，絕望的時候，失落的時候，需要有個人傾聽陪伴理解

今天我再說一個人，趙本山先生應(yīng)該大家都不陌生，認同我們各位，因為我想問大家，今天這里也有，我相信絕對也有東北的朋友，甚至于還有趙本山先生，他本鄉(xiāng)的朋友在東北二人轉(zhuǎn)和演小品當(dāng)中，是不是趙本山是最棒的

我是先有的生理反應(yīng)，現(xiàn)有的一個生理反應(yīng)，我才會憤怒，情緒在后生理反應(yīng)在前，我因悲傷因哭泣而悲傷，你看我哭了，我的淚腺怎么樣，我的心跳怎么樣，等等我一些生理反應(yīng)，我才感覺到悲傷

把我的憤怒情緒轉(zhuǎn)化為悲傷，再按照前面的那三小點去解決，因為我覺得悲傷的情緒比較好解決。對我來說憤怒的情緒可能就很容易傷害到別人或者很難消下去，可能一個起床期，一個早上都在，所以我是先把憤怒轉(zhuǎn)為悲傷，再用悲傷的辦法去處理