大鼓鼓起來(lái)了擴(kuò)句

我們沿著后背就找那種沿著后背，把這個(gè)氣緩緩吸入體內(nèi)的感覺(jué)。椅子坐到前沿兒上，身略微前傾，氣息進(jìn)來(lái)，沿著后背緩緩吸進(jìn)來(lái)，感受一下肚子鼓起來(lái)了，又感受到肚子鼓起來(lái)了

聽(tīng)到秦氏的死榮，寧二夫上上下下都很傷心，長(zhǎng)輩想起他素日孝順平輩，想起他素入和睦，親朋親密小一輩的想起他素日此愛(ài)，以及家中仆從老小想起他宿日，連平西劍，此老安佑的種種安瑾全都嚎啕大鼓起來(lái)

可能對(duì)附屬呼吸會(huì)非常的了解，它是指我們?cè)谖鼩獾臅r(shí)候?qū)庀⑼ㄟ^(guò)胸腔進(jìn)入到我們的腹腔，那你會(huì)感覺(jué)到一個(gè)明顯的變化是什么，肚子鼓起來(lái)了，試一下將氣息進(jìn)入到腹腔的時(shí)候，是不是肚子鼓起來(lái)了

只等小鼓一停，大鼓鼓手中的鼓垂齊落，靜靜等候的牛皮大鼓轟然生動(dòng)，或如疾風(fēng)暴雨，或如江河傷一聲聲震響在觀眾的頭頂上和心坎兒上迅速流變，彎曲迂回的農(nóng)村小巷，剛才還被綁附在主人手中的贈(zèng)量的銅鑼銅茶們。此刻就如一群金色的托兔披紅帶綠，僅跟著大鼓的節(jié)奏翻飛跳躍起來(lái)

肚子鼓起來(lái)了，人們經(jīng)常抱怨的還有脹氣和其中醫(yī)生，他們會(huì)說(shuō)我吃的所有東西都變成了氣體，醫(yī)生有可怕的東西在我體內(nèi)發(fā)脹，或者當(dāng)這種氣體形成他是我胸悶一個(gè)病人，甚至說(shuō)我體內(nèi)來(lái)自所致食物的氣體

橫隔膜的悄悄板動(dòng)作吸氣，讓肺腑充滿(mǎn)氣體之后再屏住氣，不要吸氣，也不要呼氣的情況下，連續(xù)做壓縮胸腔，鼓起腹部壓縮腹部，擴(kuò)張胸腔的動(dòng)作，想象胸腔和腹部是蹺蹺板的兩端

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口鼻同時(shí)進(jìn)氣，以口為主，要有一種氣息吸入丹田的意念，使氣息吸得深，腰部鼓起來(lái)吸氣時(shí)隔肌下降，感覺(jué)兩類(lèi)左右展開(kāi)后腰部骨脹，腰帶漸進(jìn)胸腔上下，左右鏡得到充分?jǐn)U展，小腹收緊

氣沉丹田吸氣時(shí)，口鼻同時(shí)進(jìn)氣，以口為主，要有一種氣息吸入丹田的意念是氣息息的深，腰部鼓起來(lái)吸氣時(shí)隔肌下降，感覺(jué)兩肋向左右展開(kāi)后腰部鼓脹，要帶腰帶漸進(jìn)胸腔上，下左右勁得到充分?jǐn)U展

腹部慢慢鼓呼氣，胸闊收，腹部慢慢收，會(huì)因慢慢上提，找到感覺(jué)了再來(lái)襲，慢慢的打開(kāi)，慢慢的擴(kuò)張胸腔，慢慢的鼓肚子湖，慢慢的收腹部，慢慢的收胸前，慢慢的體會(huì)銀收腹吳，最后一次習(xí)雄強(qiáng)果真當(dāng)腹部相外，鼓起鼻子吸鼻子呼

其他系種為小系曲藝類(lèi)，幾乎囊括了如叉曲，三拳兒，牌子，曲子，弟書(shū)是東城調(diào)西城調(diào)碼頭，調(diào)北板大股，也就是指梅花大股相聲雙簧，連珠快書(shū)，古彩戲法兒，秦腔太平歌詞，十步弦兒，蓮花，烙木板兒大鼓以及由此發(fā)展而來(lái)的經(jīng)運(yùn)大鼓，烙平大鼓

氣成丹田吸氣時(shí)，口鼻同時(shí)進(jìn)氣，以口為主，要有一種氣息吸入丹田的意念，使氣息息的深腰部鼓起來(lái)，吸氣時(shí)隔肌下降，感覺(jué)兩肋向左右展開(kāi)后腰部故障，腰帶漸緊，胸腔上下左右鏡得到充分的擴(kuò)展

脫皮們一方面定下一句要給魯智深來(lái)一個(gè)下馬威，任由他們偷菜，置身銅管菜園，和尚半清交接來(lái)到菜地，郭平們趕來(lái)了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)擴(kuò)大給魯智深取安魯智深，不知是一走的過(guò)去，旁邊有個(gè)糞坑

吸氣時(shí)，口鼻同時(shí)進(jìn)氣，以口為主，要有一種氣息吸入丹田的意念是氣息吸的深，腰部鼓起來(lái)吸氣時(shí)隔機(jī)下降，感覺(jué)兩肋向左右展開(kāi)后，腰部鼓帳，腰帶漸進(jìn)，胸腔上下，左右鏡得到充分?jǐn)U展，小腹收緊

總而言之，好像不是口鼻在呼吸，而是肚皮的無(wú)別來(lái)帶動(dòng)呼吸好吸，慢慢的肚子鼓起來(lái)了，把稍停一停，忍一忍別太萌慢慢的松下去，肚子就貶了進(jìn)去，想著你的下丹田俏踢進(jìn)去了，踢的時(shí)候