安靜下來

你的睡意就會(huì)漸漸的散去，你就會(huì)逐漸的精神情，大腦有了足夠的氧氣，以后，你的意識(shí)就會(huì)安靜下來，你的內(nèi)心深處就沒那么多亂，七八糟的事兒冒出來讓你分神了，你能更容易進(jìn)入

被暫時(shí)的困境包圍了，以至于時(shí)常感到憂慮，讓心靈在喧鬧后有一個(gè)平靜的樂園，在受傷后得到美好的撫慰。在受困后有一個(gè)休整的地方，才不會(huì)陷入焦慮，讓內(nèi)心安靜下來，獲得身心平和的力量

被暫時(shí)的困境包圍了，以至于時(shí)常感到憂慮，讓心靈在喧鬧后有一個(gè)平靜的樂園，在受傷后得到美好的撫慰。在受困后有一個(gè)休整的地方，才不會(huì)陷入焦慮，讓內(nèi)心安靜下來，獲得身心平和的力量

內(nèi)庭善于合降味，精贏，再表示陽氣入理陽氣入里則表熱清煩，躁紙自然能安靜下來入眠內(nèi)筋炎胃不合，則臥不安，故可取內(nèi)庭治療。內(nèi)庭為未經(jīng)之行穴，行煮深熱瓷穴自古變?yōu)閮A瀉未熱未火的主穴

關(guān)于睡眠的一些做法，當(dāng)然不光光是關(guān)于怎樣把自己的思緒安靜下來的做法，包括那我的差不多的做法就是需要好的睡眠需要一個(gè)有利于睡眠的外環(huán)境，同時(shí)也要一個(gè)有助于睡眠的內(nèi)環(huán)境

內(nèi)觀相通，當(dāng)你能夠保持安靜的時(shí)候，你就能夠打開更多的雷達(dá)，有更多的觸覺，有更多的感悟和感受。安靜下來，你感受到的周圍的一切，分外的清晰和深刻，越安靜，越蘊(yùn)藏力量

真的是要常常安靜下來，尤其是我們做父母的。其實(shí)我們每一天最大的一個(gè)每天最挑戰(zhàn)的一個(gè)狀態(tài)就是非常緊湊的生活，像打仗一樣，接孩子，送孩子，各種學(xué)習(xí)般的各種催逼孩子做功課閱讀

并不是一顆枯寂的心，一顆安靜的心，雅致有趣而靈活，心安靜下來，只是不再追逐浮夸，并不是不享受他自己的光彩，一顆安靜的心，自娛自樂樂，他一顆安靜的心，始終認(rèn)得自己

顯然，與自己心靈對(duì)話的過程就是一個(gè)安靜下來，在獨(dú)土處中反思，在學(xué)習(xí)中喚醒自己心靈的過程，讀懂自己心靈，很難塑造一個(gè)好的自己，更難讀懂自己心靈就是要用純潔的心去塑造自己

何赤溫先看到了陳吉寺，何薩爾說了些什么，他大笑著回應(yīng)，看著大哥握住最心愛的母馬韁繩上馬，何薩爾轉(zhuǎn)頭看弟弟在看什么，兩人安靜下來，注視成吉思汗，緩緩騎馬穿越重瞻仗

正確的還是說教會(huì)孩子合理的表達(dá)情緒，當(dāng)孩子這個(gè)表達(dá)情緒不不是很理智的時(shí)候，或者是比較哭鬧的時(shí)候，把孩子抱在懷里，安靜的拍著他的后背，讓他安靜下來就是抱孩子，尤其是媽媽

完全的安靜下來，先讓自己完全的放空想象當(dāng)自己完全不受任何約束時(shí)，自己最愿意做的事情是什么，想一想自己擅長做的事情有哪些，這些擅長的事情和自己最愿意做的事情之間有哪些內(nèi)在的關(guān)聯(lián)

命運(yùn)是不可注定一切的，只有我們自己才能抽一點(diǎn)時(shí)間讓自己搖擺的心安靜下來，在忙碌生活中抽一點(diǎn)時(shí)間讓自己搖擺的心安靜下來，目光時(shí)常能關(guān)照內(nèi)心的人，能夠找到內(nèi)心的平靜，讓思考更深入

這個(gè)車站只是個(gè)樞紐站，五條鐵路在此交軌車站總是站人滿為患，只要在夜間兩個(gè)班次列車間氣才能安靜下來。兩三個(gè)鐘頭，車站規(guī)模很大，有百輛列車來往往去的去來得來，其中有來前線

對(duì)，我會(huì)在有一些時(shí)刻，我會(huì)當(dāng)我會(huì)讓我自己安靜下來，不要去在意一些人對(duì)我的看法，我會(huì)在想，不要去在意他們，我已經(jīng)就是足夠我已經(jīng)成熟了，或者說是我已經(jīng)到了一個(gè)我自己認(rèn)為成熟的年齡了