愛自己

愛是不委屈自己，同時(shí)匯集眾生，愛自己，不是自我，也不是自私，因?yàn)樽约旱膼坂]箱里才會有動(dòng)力，因?yàn)樽约簮鄣泥]箱滿了才會有動(dòng)力，自己陽光了，才能看到別人在陽光下的矯健

順其愛自己，不是自我，不是自私，愛自己是無懼無悔的，慷慨激昂是無欲無求的自由自在。愛自己，從照顧好自己的美餐，早餐開始從關(guān)照好自己的心情，開始愛自己，是從放得下倒拿得起

愛自己不是單方付出，而是雙向流動(dòng)，溫暖及澎湃了別人的生命也滋潤滋養(yǎng)，支持了自己的情懷，這樣的相互照應(yīng)也滋潤滋養(yǎng)，滋生了自己的情，這樣的互相相輔，映照才會久遠(yuǎn)而明

愛自己不是自我，也不是自私，因?yàn)樽约簮鄣泥]箱滿了才會有動(dòng)力，自己陽光了，才能看到別人在陽光下的矯健愛，讓自己是讓我和我自己在一起，愛自己，是讓我和我之外的眾生合而為一

看到不同身體中的愛著，他的愛，控制他的頭，背身在他的悲傷，幸福著他的幸福，愛自己的人，更多的把關(guān)注放在自己身上，關(guān)注自己的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注對自己生命的支持和能量的加持

好好愛自己從小就未被滿足的愛的欲求，在你成人之后仍會留存心底，你一直很在意他人的目光，你害怕無法回應(yīng)他人的期待，拼了命的努力，這就是你的愛的欲求未被滿足的最好證明

別人身上的時(shí)候，能夠悲憫地看到不同身體中的自己，愛著他的愛，痛著他的痛悲，傷著他的悲傷，幸福著他的幸福，愛自己的人，更多的把關(guān)注放在自己身上，關(guān)注自己的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注對自己生命的支持

上面我們說了，在我們受挫后，潛意識會啟動(dòng)自戀防御功能，讓不愛自己的念頭一晃而過，以致不被意識到那么不愛自己的念頭，一劃再劃都劃不過的時(shí)候，潛意識又會啟動(dòng)別的策略

原來你只是一個(gè)寶寶，原來自己只是個(gè)寶寶，值得這世界上所有的人愛自己，值得自己終止了，深愛自己，好知道這樣的念頭，發(fā)現(xiàn)在自己的眼神里面，深深的扎根，好讓我從行駛到

一個(gè)更不愛自己的人，他在預(yù)測后不會思考自己處理匱乏的方式，他只會加倍的使用自己這種無效的策略。比如一個(gè)指責(zé)的人在預(yù)測后更指責(zé)了一個(gè)想逃避的人，在預(yù)測后會更想逃避

能夠悲憫地看到不同身體中的自己，愛著他的愛，痛著他的痛悲，傷著他的悲傷，幸福著他的幸福，愛自己的人，更多地把關(guān)注放在自己身上，關(guān)注自己的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注對自己生命的支持和能量的加持

心靈導(dǎo)師再問你一次，你真的愛自己，真正愛自己，絕不只是點(diǎn)一頓大餐，靠上自己或在五星級飯店住一晚，而是必須從內(nèi)心做起，否則吃完大餐住過飯店之后，要如何從內(nèi)心愛自己

記憶是從望得下到拿得起，是從先進(jìn)行安到城市太平日修行，細(xì)心的發(fā)現(xiàn)生活中的病人，感到自己的情緒，享受好心情，肯定一句愛自己是一頭總也逃不完的牢記都是甘甜，真愛自己

愛自己的人，友善地把注意力投射到別人身上的時(shí)候，能夠悲憐地看到不同身體中的自己，愛著他的愛，痛著他的痛悲，傷著他的悲傷，幸福著他的幸福，愛自己的人，更多地把關(guān)注放在自己身上

不同身體中的自己，愛著他的愛，痛著他的痛悲，傷嚷他的悲傷，幸福著他的幸福，愛自己的人，更多的把關(guān)注放在自己身上，關(guān)注自己的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注對自己生命的支持和能量的加持