保護(hù)你受傷的心

擁抱你的內(nèi)在小孩第三層保護(hù)層的防御機(jī)制，故事還沒說完。在成長過程中，第二圈受傷脆弱層和那一圈的生命核心層都會被第三圈保護(hù)層所掩蓋，我們自然地構(gòu)建出這一層來保護(hù)易受傷的脆弱情感

你做了任何保護(hù)孩子的心，或者保護(hù)孩子的身體不受傷害和毆打的事情了，你保護(hù)孩子了，女士作為媽媽，你跟我這吐槽孩子的爸爸，確實他爸爸是一個素質(zhì)極低的人，咱們就不說他什么了，他改也改不了

和自我的空洞感，第三層保護(hù)層的防御機(jī)制故事還沒說完。在成長的過程中，第二圈受傷脆弱層問，內(nèi)村的生命核心層都會被第三圈保護(hù)成熟，掩蓋我們自然地構(gòu)建出這一層來保護(hù)藝術(shù)上的脆弱情感

看見他的正面動機(jī)后，我通常會跟他說我知道你對男人的警惕是為了保護(hù)你自己，先肯定他的正面動機(jī)，引導(dǎo)他思考，在保護(hù)自己不受傷害的前提下，是不是可以與一些可以信念的男人接觸

如果你總是在受傷之中，請你先意識到一點(diǎn)，這個世界上最寶貴的事情是先照顧好你自己，做好自我保護(hù)，你才能與整個世界和諧好。我是心理咨詢師張霞，大家如果有心理情感方面的任何困惑，都可以加我的咨詢

看見他的正面動機(jī)后，我通常會跟他說我知道你對男人的警惕是為了保護(hù)你自己，先肯定他的正面動機(jī)，引導(dǎo)他思考，在保護(hù)自己不受傷害的前提下，是不是可以與一些可以信賴的男人接觸

產(chǎn)生了觸覺，有的時候信號會讓你感覺到疼痛，你不小心受傷了自己的時候盡管身體疼痛不舒服，但卻是一種警告，因為你是你出的問題，只有助于你迅速做出反應(yīng)，離開傷害你的食物，及時保護(hù)好身體

想象你正站在一個劃分為一個同三個同心遠(yuǎn)的圓心中，在外圈兒中，圈兒和內(nèi)圈兒這三圈兒以你為圓心成設(shè)放射狀最外圈兒，我們稱為保護(hù)成第二圈兒是我們受傷的脆弱情感層，是我們經(jīng)驗，恐懼和羞愧的一層。最后中心的那圈兒是核存在的核心，是我們本質(zhì)的位置

記錄在你的感恩日記里，或是輸入電腦，讓我們以剛剛提到的車子因超速行駛被警察攔截。最后因獲得福的事件為例，一感謝警察保護(hù)我，讓我的生命免受傷害，因為不管如何將我攔下，正是他想保護(hù)我的表現(xiàn)

這些全都是你不想要的，把心思集中在你已擁有，而且讓你感覺感。記得事情上把心思集中在你已經(jīng)擁有，而且讓你感到感激的受傷，把心思集中在你以擁有而且讓你感到感激的受傷

當(dāng)別人攻擊了你打壓了你的時候，你尋求的一切刺激和條件都是我受傷了，對不對，我委屈的我受傷了，因為你進(jìn)入到了立場決策對立的立場，這個立場帶來的是什么，是你的自我保護(hù)產(chǎn)生的偏見

你感覺到自己脆弱受傷，還是感覺到被保護(hù)著三焦你好三嬌，今天你還好整個王國，無論是身體的溫度還是精神的溫度，你掌控的還好，其他的史意觀是否在舒適的環(huán)境之內(nèi)，你感覺到快樂還是你需要被愛

我們開車拐彎兒減速保護(hù)的剎車片，運(yùn)動之前熱腎保護(hù)的是關(guān)節(jié)，膝蓋這些容易受傷的地方，而午時睡覺主要是養(yǎng)護(hù)五臟之意的心，相信中午也有很多人睡覺質(zhì)量不高的中午，往往大家吃得比較多，胃不合則請不安

至于你權(quán)衡什么，該說什么，不該說保護(hù)隱私，一來是為了讓自己不受傷害，二來也是為了做好的工作，不過也沒必要草木結(jié)冰，對于一切事情都三減七口，你很讓人覺得你不盡潛力

為了照顧好自己，我們需要返回內(nèi)心，照顧在我們之內(nèi)的受傷小孩，你需要每天休息會到回到你的內(nèi)，在受傷小孩身邊溫柔地?fù)肀蛩褚粋€大哥哥或者大姐姐，我們一定要聆聽內(nèi)在的受傷小孩這位受傷的小孩當(dāng)下這一刻就在我們之內(nèi)