東北冬天的一款主食

這可能是一個(gè)其中的便利性，因?yàn)楹芏嗄戏饺耍麄兛赡懿惶私鈻|北的這個(gè)冬天，我們今天聊的是東北還是北方，東北有點(diǎn)偏了，東北的冬天跟北方的冬天不太一樣，因?yàn)槲胰ミ^(guò)西安

辣椒配成大白菜，韓國(guó)人基本不需要什么配菜，不僅可以下飯，還能放在任何的主食當(dāng)中，火遍朝鮮半島，跟中國(guó)東北地區(qū)的朝鮮冷面配上牛肉片兒，蘋(píng)果片兒，一半兒雞蛋都是冬天也能吸溜兒吃個(gè)沒(méi)完

北東北只有夏天和冬天兩個(gè)季度，對(duì)過(guò)于冷的地方都只有對(duì)冬天和夏天過(guò)于熱的地方，也只有冬天和夏就是在東北，你就感覺(jué)夏天降溫了到冬天了，就這種感覺(jué)降溫了，大概一個(gè)禮拜，兩個(gè)禮拜就好像已經(jīng)入冬了

我也是最討厭冬天秋天的夏天，我春天我還能忍冬天我忍無(wú)可忍，因?yàn)槎斓臇|北的冬天實(shí)在是太冬天了，太煩人了，不喜歡過(guò)冬天就是到冬天，你可能就是要到冬天的消費(fèi)也會(huì)變得很高

現(xiàn)在不能吃冰淇淋，我講這個(gè)課的時(shí)候是個(gè)冬天，我不用說(shuō)冬天不如吃冰淇淋，我的脾胃比較虛寒，我夏天我也不愛(ài)吃冰淇淋，我不愛(ài)吃，我一吃就容易拉肚子，脾胃特別不好，主食長(zhǎng)不胖，好看一下它的含量，最后是什么冰淇淋

在海南，我去過(guò)幾次海南這個(gè)地方，百分之七十的都是東北人，都是從東北過(guò)去的，因?yàn)闁|北比較冷，到海南去氣候比較好，而且在東北冬天是要穿皮衣，穿球皮大衣為了御寒，而且里邊是要穿毛衣

南朝向的房子會(huì)比較搶手，特別是在咱們東北，在大連買(mǎi)房子，南朝向的房子和北朝向的房子，在冬天的時(shí)候，這屋里的感受是相當(dāng)大的，冬天的時(shí)候，南朝向的房子甚至可以沒(méi)有暖氣

早起喝這么一大碗大茶粥就已經(jīng)吃飽了，我自己更喜歡圍到主食，或者說(shuō)甜點(diǎn)是東北的粘豆包，這是用玉米面，姜米面混合了大黃米面之后微微的發(fā)酵，包上蒸好的整粒兒的東北大云豆再上國(guó)征熟，因?yàn)閾搅司G米面兒，棉豆包的口感有些微酸

他也會(huì)新買(mǎi)了一個(gè)太陽(yáng)鏡，在咱東北不只是夏天要戴太陽(yáng)鏡，冬天有時(shí)候也得帶，因?yàn)橐粋€(gè)是防紫外線(xiàn)，一個(gè)是冬天下大雪，這個(gè)地面都是雪反光，所以開(kāi)車(chē)的時(shí)候也得帶著墨鏡戴太陽(yáng)鏡

再用油去炸，就蘇蘇香香的小麻花，類(lèi)似的點(diǎn)兒，它不是擰的那種形狀就東北的話(huà)還喜歡。大概過(guò)春節(jié)的時(shí)候吃?xún)鍪磷?，凍梨就是斷你?shí)際的動(dòng)力，因?yàn)槎斓臅r(shí)候很冷了東北的時(shí)候

我們的生活中以及互聯(lián)網(wǎng)上大熱起來(lái)，我特別想聽(tīng)大家說(shuō)說(shuō)東北人到底怕不怕冷，在南方的你們是怎樣認(rèn)為北方的冬天的，而在北方的你們又怎樣認(rèn)為南方的冬天到底是南方人怕冷，還是北方人怕冷

最后，作者給到了提升主食營(yíng)養(yǎng)的三個(gè)基本原則，改進(jìn)日常主食，使主食多樣化，營(yíng)養(yǎng)化首先要增加粗雜量的比例，粗細(xì)搭配，既在各種精致谷物主食中摻入粗雜糧，或者直接用粗雜糧制作主食

那我們成年人，我還告訴你，冬天的時(shí)候你不妨用點(diǎn)兒童營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品，得增加點(diǎn)兒地，因?yàn)槎炷愦┲路衲銈冞@邊還可以，天氣比較暖和，你知道到東北我們大口罩大帽子，所以捂著都不漏

自嘲冬天會(huì)遭受魔法攻擊的南方人可能不清楚，曾經(jīng)在零下三十度的東北洗澡是會(huì)要人命的。九十年代網(wǎng)簽署熱水器沒(méi)有在全國(guó)推廣開(kāi)來(lái)，集中供暖的供熱，也只有大中城市的部分居民才能夠享受那多數(shù)東北人的冬天在家洗澡無(wú)異于自殺

僅靠幾畝田地生活，日子過(guò)得很艱難，說(shuō)是有一年冬天，當(dāng)?shù)匮┫碌暮艽蠖亲蛹乙呀?jīng)沒(méi)有余糧了，眼瞅著一家人快吃不上飯了。二愣子就跟村里幾個(gè)男人商量準(zhǔn)備進(jìn)山東列。在以前的東北，尤其是山區(qū)，一到冬天，屯子里男人就會(huì)進(jìn)山打獵，大多是在下過(guò)第一場(chǎng)雪之后